熵增定律

这是一篇关于熵增定律的思维导图，主要内容包括：一切问题的底层规律:熵增定律，熵减:成长型思维，做一个终身学习者，熵减:损失厌恶原理，熵减:从众效应，熵减:路径依赖效应，熵减:心流，熵减:罗森塔尔效应，熵减:马蝇效应，熵减:德西效应，熵减:霍桑效应，熵减:帕累托定律，熵减:复利效应。

熵增定律

• 一切问题的底层规律:熵增定律
  • 熵增
    • 表示一个系统从相对有序的状态向相对无序的状态演变
    • 特点
      • 没有外力做功
      • 孤立的系统
  • 两条路径
    • 建立耗散结构
      • 远离平衡态的开放系统
        • 本质是外力持续做工
        • 耗散能量，突破舒适区
    • 避免路径依赖
      • 惯性
  • 精神负熵/心流
    • 精神负熵
      • 专注
        • 有一般的挑战性
      • 即时回馈
      • 进入忘我境界
  • 亚马逊"飞轮效应"
  • 谷歌'20%时间制'
• 熵减:成长型思维
  • 最容易成功的方法论
    • 不断挑战才能成长
      • 被夸聪明，会陷入固定思维,为保持聪明的形象而保守
      • 被夸努力，会更加努力去挑战
      • 越跳战越兴奋
  • 三大误区
    • 成长型思维≠自己的优势，是在自身优势之外的方面持续做功
    • 成长型思维不仅仅是勤奋，包含努力以及后续的策略，反思，迭代，以及再次行动这整个过程
    • 成长型思维是一个体系，有机会成就目标，但目标不是结果，达成目标还需要找到路径和资源
  • 构建
    • 四类监狱
      • 成功的监狱
        • 能上不能下
      • 过去的监狱
        • 承认自己不如之前，对新的事务缺探索欲
      • 表现的监狱
        • 骄傲,让自己"显得厉害"
      • 恐惧的监狱
        • 过去失败的画面
        • 完美主义者
        • 害怕冲突,避免冲突
    • 钥匙
      • 志存高远
      • 勇于行动
        • 要先行动再幻想
      • 坚韧不拔
        • 坚持的背后的底层动机则是对自己的信心
      • 积极乐观
      • 承担责任
        • 只有让自己承受压力,才能成为一个攀登者
• 做一个终身学习者
  • '正念练习'
    • 缓解参赛时的压力
  • 比失败多一次的做功,是成长
  • 成就领导力
    • 关注员工的思维模式,而不是他们的背景
      • 对工作充满激情和欲望的员工才是宝贵的人才
    • 重视员工之间的沟通
      • 理解员工的心声
    • 以决绝的放松辞退手段残忍的高管
      • 高压政策只会让人思维退缩,不利于提高生产力
      • 开除一些玩弄权术的人
      • 公司不需要少数人加冕为王,而要团队协作
• 熵减:损失厌恶原理
  • 比起成功,我们更害怕失败
    • 天生喜欢规避风险
    • 损失厌恶原理本质是一种认知偏差
    • 因害怕损失而改变
      • 买一件足够昂贵的学习工具倒逼学习
      • 贪图便宜会大大浪费一个人的时间
        • 昂贵的东西才能感知到某种专注力
    • 把第二个闹钟定的离自己远点
      • 避免被家人收拾不得不起来关掉,达到起床的目的
    • 星星法则,做出持久改变
      • 开始-奖惩-坚持-修正
    • 避免被别人套路
      • 慢思考
  • 通过损失激发行动
    • 激励工作话术
      • 下班弹窗补差激励
    • 在线教育金币奖励
      • 报名兑好物
    • 商家的限时活动
      • 限时秒杀
      • 席位有限
      • 满减包邮
      • 限时涨价
      • 名特优白马股震荡时就脱手造成损失
• 熵减:从众效应
  • 别人都再做,我也要做
    • 3名误导者+1位受试者，从众率达到32%
  • 从众行动的三要素
    • 行动=动机*能力*触发 B=MAT
    • 给自己一个内在动机
      • 场域:场域的高能量反复触发你
    • 减少 触发策略
    • 寻找积极触发
    • 自创触发圈子
  • 不能被群体"抛弃"
    • 主场优势
      • 裁判受观众影响
    • 利用从众心里克服恐惧
      • 看别人的案例
    • 对抗系统外部的熵增
      • 破窗效应
        • 立即处理
        • 绝不包容
        • 小题大做
• 熵减:路径依赖效应
  • 以前怎样,以后还怎样
    • 沉没成本带来的魔咒
      • 利益以及所付出成本的考虑
      • 既得利益团体要求保持
    • 从形成到失效的规律
      • 路径开拓期
      • 路径聚拢时期
      • 路径失效时期
    • 路径依赖的好处和反噬
      • 现在发展快,路径可以被依赖的周期已经越来越短了
      • '第十名效应'
  • 打破路径依赖
  • 自我改变的三大法则
    • 找到自己的人生目标,自己心之向往的方向
    • 尝试小闭环,找到新路径
    • 持续做功,等待复利回报
• 熵减:心流
  • 自我意识的最佳体验
    • 最优成长体验
      • 时光飞逝
      • 不觉他物
      • 自动运转
      • 感到愉悦
    • 一件事情是否值得去做
      • 这件事是否能再心智,情感层面,或者身体，物质层面给人满足
      • 这项收益随着时间推移，衰减速度的快慢
      • 去做低收益但半衰期长的事情
        • 健身,写作等
    • 产生的五大路径
      • 专注
        • 烧菜
        • 意识使用率
      • 明确目标
      • 及时反馈
        • 互联网游戏
        • 证明自己的行为正在导向一个目标达成或者任务达成的有效信号
        • 习惯理论:通过不断行动和奖励就可以养成
          • 还能强化一个人的自我认同，让人产生成就感
      • 挑战水平和技巧水平有效组合
        • 挑战水平低-技巧水平低：无感
          • 基本动作,自然而然
        • 挑战水平中等-技巧水平低：担忧
          • 简单的跑步考核目标稍高
        • 挑战水平高-技巧水平低：焦虑
          • 简单的跑步考核目标很高
        • 挑战水平低-技巧水平中等：无聊
          • 职业倦怠
        • 挑战水平高-技巧水平中等：唤起
          • 付费加急处理
        • 挑战水平低-技巧水平高：放松
          • 卖油翁:无他,唯熟手尔
        • 挑战水中等-技巧水平高：掌控
          • 资深工程师/项目精力搞定别人无法搞定的事情
        • 挑战水平高-技巧水平高：心流
          • 旗鼓相当的乒乓球比赛
      • 让忧虑感消失
        • 学会冥想
          • 注意力放在呼吸上:鼻子吸气，嘴巴吐气
        • 运动
          • 促进内啡肽分泌
        • 切换视角
          • 空间维度:以第三者的角度自己俯视自己的行为
          • 时间维度:10年后的自己看现在是个什么样子
  • 精力充沛的工作方式
    • 在工作中创造心流
      • 随时制定清晰的工作目标
        • 短期对齐长期
      • 主动寻求及时反馈
      • 挑战有难度的任务
        • 不能变成1年工作经验做10年
    • 游戏化教学
      • RPG游戏一样，自己一路过关斩将
        • PBl元素
          • P:积分
          • B:徽章
          • L:排名
• 熵减:罗森塔尔效应
  • 期待效应/人际期望效应/自证语言
  • 相信是最好的鼓励
    • 一个人的智商和能力并不是固定的,通过外部作用的"激活"
      • 赞美和期望能产生奇迹
    • 信任与期望是"激活"一个人智商与能力非常关键的要素
      • 管理的本质，其实就是激发和释放每一个人的善意
    • 有正向效果必然就有负向效果
      • 一语成谶
    • 破解负向的罗森塔尔效应
      • 别人家的孩子
      • 非暴力沟通
        • 是瘦球
          • 是：事实—把之前发生的事实说出来
          • 瘦：感受—心平气和的表达自己的真实感受
          • 球：请求—很差的感受请求别人怎么做
    • 改变你的口头禅
      • 这件事情本质上.....
        • 本质
      • 如果再来一遍,我会.....
        • 反思
      • 还有什么遗漏的吗?
        • 复查
      • 下面我会从三个方面来说....
        • 思路条理
      • 一切都是最好的安排
        • 良好的心态
      • 让子弹飞一会儿
        • 稳重
  • 你是最棒的
    • 当潜意识被呈现时,命运就被改写了
    • 激发他人的善意
      • 把别人视觉值得信任的人
        • 海底捞放权
      • 把别人视为值得为之出头的人
        • 今天你为员工出头，明天员工为你战斗
      • 把别人视为为你解决问题的人
        • 把对方视作给你指导,为你提供解决方案的盟友
      • 把别人是为值得感恩的人
        • 对方就会成为你的贵人
          • 增强回路
            • 他对你施恩
• 熵减:马蝇效应
  • 我们都需要一点刺激
    • 马蝇叮马,马就会跑
      • 任何生物都是趋利避害的
      • 明确的目标能激励人们更好的投入工作
      • 外部动力做功
        • 马:摆脱疼痛
        • 鲶鱼效应
    • 为自己构建马蝇
      • 趋利避害
      • 明确目标
        • KPI
          • 把自己的行动量化
        • OKR
          • 目标与关键成果法
          • 在一个特定的时间内以一个目标方向为指引,配以3-4个关键结果来帮你实现目标
          • 目标
            • 关键结果1:报考xx班
            • 关键结果2:每天xx个小时
            • 关键结果3:结盟友,彼此激励
  • 给自己一个竞争对手
    • 华为蓝军"职业马蝇"
    • 腾讯赛马"互为马蝇"
    • 花钱雇"马蝇"
  • 无法实现"大成"就很痛苦
• 熵减:德西效应
  • 报酬越高,兴趣越小
    • 如果一项获得是能让人愉快的(存在内部动机)，那就不要提供物质刺激(外部动机)
    • 外部动机短期有效,但随着外部动机减少,他的动机能量也就逐渐减少,直到趋0
    • 外部动机失效
      • 外部动机发生在行动之后
      • 外部动机针对结果
        • "聪明人"走捷径
        • 销售"过度承诺"
      • 相同的外部动机会出现"边际效应递减"
    • 内部动机
      • 内部动机是原动力，他能让人愉悦，源自于行动本身
      • 内部动机能让人表现的更好
  • 内部动机三大要素
    • 自主权—选择带来内部动机
      • 选择是自己做的，任务/目标是自己选的
    • 胜任感
      • 成功是成功之母, 我能做到，是贯穿胜任感驱动内部动机的核心要素
    • 社交关联-归属感下的动机增强
      • '你不是一个人在战斗'
  • 科学激发内部动机
    • 激发自我内部动机
      • 自主选择OKR
      • 任务稍低,有更大的胜任感
        • To do list
      • 引导社交关联
        • 工会/社团归属感,讨论,比较,学习,共同实践
    • 保护内部动机
      • 找到自己一直愿意做的一件事,奉行长期主义
• 熵减:霍桑效应
  • 我们渴望被关注
    • 我们都想展现更好的自己
    • 如果在一个团体中，非正式组织的共同利益不是个人能量或组织的正式目标,是影响效率最核心的内容
  • 越被关注,越优秀
    • 形式
      • 年度清单
      • 换脸海报
      • 早起打卡
    • 看见别人,同理倾听,就是一种高情商的恭维
    • 看见自己
      • 让自己的价值被看见
        • 被验证
    • 看见孩子
      • 让孩子的成绩被人看见，被认可
• 熵减:帕累托定律
  • 做20%重要的事
    • 识别关键要素
      • 极强的思考能力
      • 超出常人的学习能力
      • 面对未知境地的探索能力
    • 提高思考效率
      • 职业生涯
        • 线性的持续使用单一技能做一件事情，但这件事对你来说未必是重要的20%
        • 成长到一定程度会能力锁死
        • 对自己特别重要的20%，使自己每天随时能进入心流,进入物我两望的境地
      • 思考过程
        • 感知
        • 认知
        • 决策
        • 行动
      • 整体的思考效果=思考质量*思考率
        • 更容易判断20%的正确方向在哪里
    • 提高学习能力
      • 双二八法则,64%的结果来自于4%的内容
        • 可以检索的电子书效率是最高的
      • 用知识IPO进行内化
        • I输入问题
        • P解决问题
        • O输出产品
          • 让思想产品化
        • 花80%的精力有针对性的对20%的具体问题做研究学习，并产出自己的产品
      • 躬身入局,寻求反馈
    • 提高探索能力
      • 哈夫曼编码投在资行为之中的应用
  • 摆脱"穷忙"困境
    • 找到20%重要的事
      • 找到20%重要的事
      • 找到20%重点的人
    • 找到第二曲线
• 熵减:复利效应
  • 人生第一策略
    • 潮湿的雪
      • 做"一次投入多次产出"的事情
    • 很长的坡
      • 一个产品载体所满足的需求越难被替代,这个产品载体所代表的坡道就越长
  • 做长期主义者
    • 复利的四大途径
      • 要有护城河
        • 无形资产
          • 品牌
            • 产品对于的牌子(想到产品就能想到代表的牌子)
          • 专利
          • 版权
        • 成本优势
          • 规模
            • 摊薄
          • 管理
            • 降本增效:生产效率,良品率,损耗率等
        • 网络效应
          • 某类型的产品对于用户的价值取决于该产品用户的数量
            • 用户越多,产品价值就越多
          • 单边网络效应
            • 由用户决定
          • 多边网络效应
            • 平台上的读者和作者
        • 迁移成本
          • 防止用户逃离的成本
      • 无形资产复利
        • 在能相容的多个领域发力
          • 如：漫画领域，历史领域，有趣搞笑领域
      • 财富增长复利
        • 被动收入＞主动收入
          • 找到很湿的雪,很长的破，四类护城河这样的企业重仓投资
      • 个人增长复利
        • 帮你改变对于金钱的决策
          • 未来在一个拐点会急速增长
            • 投资的都是小钱
          • 帮你改善低落的情绪
            • 在未来看来你现在的不顺心都是小事
          • 在拖延症发作的时候它能成为你的动力因素
            • 还没达到拐点,第30个周期
            • 别停下,慢慢来，才会比较快