口腔科学——口腔卫生保健

口腔卫生保健重点内容，内容涵盖口腔卫生和口腔保健两大部分，刷牙注意事项：刷牙顺序一从一侧、刷牙时间一至少2min、刷牙次数一最好在餐后和睡前各刷牙1次，每天至少刷牙2次，晚上睡前刷牙更重要。

口腔卫生保健

• 口腔卫生
  • 漱口
    • 漱口液作用
      • 防龋——含氟漱口液，5岁以下不推荐
      • 抑菌——氯己定
    • 漱口液用法
      • 进食后漱口，1次10～15ml
      • 手术前后漱口1min，连续2次
  • 刷牙
    • 牙刷
      • 种类
      • 选择
        • 刷头大小合适
        • 刷毛排列合理
        • 刷毛硬度为中软毛，刷毛长度适当
        • 牙刷柄长度、宽度适中
      • 保管
        • 刷牙后要用清水多次冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，刷头朝上，放置于通风处充分干燥
        • 每把牙刷使用不宜超过3个月
    • 牙膏
      • 含氟药膏——6岁以上
    • 刷牙方法
      • 水平颤动拂刷法/改良Bass刷牙法
        • 操作要领
          • 将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），与牙长轴成45°角，轻微加压，使刷毛部分进入龈沟内，部分置于牙龈上
          • 从后牙颊侧以2～3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的动作在同一个部位数次往返，然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷颊面。刷完第一个部位后，将牙刷移至下一组2～3颗牙的位置重新放置，注意与前一部分保持重叠的区域，继续刷下一部位，按顺序刷完上、下牙齿唇、颊面
          • 用同样的方法刷后牙舌（腭）侧
          • 刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷
          • 刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力做前后短距离来回移动
      • 圆弧刷牙法
    • 刷牙注意事项
      • 刷牙顺序—从一侧
      • 刷牙时间—至少2min
      • 刷牙次数—最好在餐后和睡前各刷牙1次，每天至少刷牙2次，晚上睡前刷牙更重要
  • 邻间隙清洁
    • 牙线
      • 最主要的功能是去除邻面菌斑，也是消除邻面菌斑的最好方法
      • 含蜡牙线——去除食物残渣、软垢
      • 不含蜡牙线——去除牙菌斑
    • 牙间隙刷
      • 牙龈萎缩者
    • 牙签
      • 牙龈乳头退缩
      • 牙周治疗后牙间隙扩大
  • 龈上洁治术、龈下刮除术
    • 手用器械法
    • 超声波洁牙机洁治法
      • 适应证
        • 龈炎（每6～12月做一次）
      • 禁忌证
        • 放置心脏起搏器
        • 肝炎、肺结核、艾滋病
• 口腔保健
  • 普通人群的口腔保健
    • 定期口腔健康检查
    • 纠正不良习惯
      • 不适当喂奶法
      • 单侧咀嚼
      • 口呼吸
      • 吮唇、咬舌、咬颊
      • 咬笔杆、咬筷子、吮指
    • 消除影响口腔卫生的不利因素
    • 合理营养
    • 改善劳动环境
  • 特定人群的口腔保健
    • 妊娠期妇女
      • 重点在预防
      • 妊娠前3个月——仅限急症，避免X线
      • 妊娠4～6个月——口腔治疗
      • 妊娠后3个月——保守治疗为主
    • 婴幼儿
      • 第1次口腔检查——第1颗牙萌出后
    • 学龄前儿童
      • 2岁后自己刷牙
    • 学龄儿童
    • 老年人
    • 残障人士