如何孕育健康聪明的宝宝

这是一篇关于如何孕育健康聪明的宝宝的思维导图，主要内容包括：性情月嫂互助健康第九期 李桂芳老师分享，孕晚期，营养健康，孕检。

如何孕育健康聪明的宝宝

• 性情月嫂互助健康第九期 李桂芳老师分享
• 孕晚期
  • 时间划分
  • 身体变化
    • 身体各大系统的影响
      • 缓解不适
        • 托腹带
        • 孕妇枕
        • 侧躺位
    • 皮肤
      • 延展性差
        • 补充营养
      • 色素沉淀
    • 松弛素
      • 骨骼疼痛
    • 水肿
      • 左侧卧位
      • 把腿抬高
  • 心理变化
    • 乳房变化
    • 体型恢复
    • 孕妈妈孕期
      • 情绪
        • 影响
          • 婴儿
    • 信息过载
      • 负面信息
      • 正向引导
  • 知识储备
    • 孕期放松
      • 深呼吸
      • 冥想
      • 散步
  • 家庭支持系统
• 营养健康
  • 体重管理
    • 子宫压迫
      • 胃容量变小
        • 营养密度
  • 营养补充
    • 营养素的选择
      • 安全
      • 吸收率高
    • 适合所有人
    • 健康 饮食
      • 充足的饮水
      • 开胃的食物
  • 案例
    • 爸爸
      • 医生指导
        • 术后补充
          • 肠内的营养素
            • 恢复很快
  • 营养素选择
    • 蛋白质
    • DHN
      • 宝宝大脑发育
      • 一孕傻三年缓解
    • 铁
      • 贫血
    • 钙
    • 维生素
• 孕检
  • 确认胎位
  • 羊水量
  • 胎盘位置
  • 骨盆测量
  • 为分娩准备