《反脆弱性》

这是一篇关于《反脆弱性》的思维导图，主要内容包括：什么是反脆弱性，对反脆弱性的否定，非预测性世界观，反脆弱性的智慧，非线性，否定法，反脆弱性的伦理。

《反脆弱性》

• 什么是反脆弱性
  • 反脆弱性是再最糟的情况下仍能安然无恙
    • 大脑系统需要一定的压力和刺激
      • 人们会在某一领域很好地理解某一想法，但是在另一个领域，却未必能理解同一个想法
      • 如果没有压力，大脑无法跨领域理解事物
      • 人类无法脱离熟悉的环境来理解事物
    • 过度补偿机制
      • 创伤后成长
        • 受到过去事件的伤害后重新振作并超越自己
        • 过度反应机制会让人类在面临压力或困难的时候表现更好
      • 对挫折的过度反应所释放出来的多余能量成就了创新
        • 以冗余的形式实现反脆弱性
        • 建立额外的能力和力量，预期更坏的结果
    • “放下”具有反脆弱性
      • 越是试图摆脱某种想法，这种想法却越能控制自己
      • 湮灭的信息比努力宣传的信息更能增强信息的力量
      • 如果能承受住负面影响的攻击，则人们会从中大大受益
  • 任何有生命的物体在一定程度上都有反脆弱性
    • 有生命的物体可以从一定程度的压力源刺激中受益
      • 非生物体在压力下却往往会衰竭或减损
      • 有生命物体获取信息的途径来源于压力
    • 反脆弱性的产生条件
      • 压力源的刺激强度
        • 人们在急性刺激下会比慢性刺激表现更出色
        • 温和但连续不断的压力对人的健康反而是有害的
      • 在急性刺激后需要给予较长的恢复期
    • 消除波动和变化只会危害生命
      • 人们为了舒适性和便利性，通过预测消除事物得分不确定性和随机性
      • 随机性和混乱才是带来生命的力量
  • 反脆弱性必须具有层级
    • 系统某些部分必须是脆弱的，这样才能使得系统具有反脆弱性
      • 个体的脆弱性，反而使得集体更有反脆弱性
      • 个体的错误或牺牲，会让集体受益
      • 集体也是有机体，层级比个体更高
      • 不打破个体利益，整体就会受到伤害
    • 进化是依赖反脆弱性实现的
      • 混乱
      • 压力
      • 随机性
      • 不确定性
      • 利用负面冲击来确保优胜劣汰，提升整体适应性
    • 错误是一种信息源
      • 在试错过程中，获得成长和利益
        • 更好地应对随机性和不确定性
          • 变化导致错误，也会增强适应性
          • 每一次错误都有价值
        • 从他人的错误中学习
      • 错误是局部或者个体的，微小而非严重的
        • 通过微小、局部的错误，避免严重的、集体的错误
        • 系统的反脆弱性是以牺牲局部为代价取得的
    • 杀不死我的，会杀死其他人
      • 消灭了弱者，使群体更强大
      • 负面冲击带来优胜劣汰
• 对反脆弱性的否定
  • 因为压力才有了自由选择的权力
    • 不确定性和随机性带来压力
      • 消除不确定性，反而经受不住大的冲击
    • 压力会带来信息，会促进改变
      • 变化多，变化幅度就会小，出现极端变化的机会就少
      • 变化少，变化幅度就会大，一旦出现就可能是极端变化
      • “小"更具反脆弱性
  • 一定程度的混论反而有助于稳定
    • 稳定不利于发展
      • 缺乏变化和挫折，在长期稳定下就会变得脆弱
    • 波动有利于长期的稳定
      • 波动会带来信息
      • 波动带来的变化小而稳定
  • 高干预度会破坏机体的反脆弱性
    • 高干预会浪费资源，反而在最需要的时候失去效力
    • 干预更多的是应该限制个体规模和快速发展，增加个体的不稳定性
      • 欲速则不达
      • 拖延在一定情况下也是好事
    • 减少干预的最好方法
      • 限量供应信息
      • 尽可能以自然的方式来获取信息
    • 少即是多
  • 预测是现代化的产物
    • 预测会带来脆弱，对相信预测的人带来伤害
    • 预测其实是随机性的，不准确的
    • 预测者在预测误差面前是脆弱的
• 非预测性世界观
  • 好奇心具有反脆弱性
    • 好奇心越充足，抵抗风险的能力越强
    • 好奇心不断被满足，就会刺激好奇心的增长
  • 克服小的损失厌恶，以避免较大损失
    • 失去的时候，人会变得脆弱
      • 越成功，面临失去的风险就会越大
      • 失去的痛苦远大于得到的喜悦
      • 更容易被外部环境所影响
      • 成功会使人变得脆弱
    • 有利因素比不利因素更多
      • 首先就要降低事件失败的风险
      • 积极主动寻求改变，保守投入规避较大损失
      • 减少不利因素，降低自己暴露于”黑天鹅“事件的概率
  • 杠铃策略，远离中间地带
    • 保证自己安全的前提下，增加随机性和不确定性
      • 避免毁灭性风险
      • 最大限度的安全加上最大限度的投机
    • 中间地带缺少波动，反而会变得脆弱
• 反脆弱性的智慧
  • 更多的选择才会促进事物的运作和发展
    • 人们会有错觉，以为自己确切知道将来的方向
      • 会将自己的选择范围变少
      • 固守原有的计划，对新的信息不感兴趣
    • 不关心平均结果，只关心有利因素
      • 选择的核心是不做风险大的事情
      • 寻找该事物是否存在更多有利因素的选择
    • 试错法是具有可选择性的
      • 试错的过程会得到额外的信息
      • 每次尝试更能接近于正确的方向
  • 绿色木材谬误
    • 人们将一种必要的知识当作另一种事情成功的必要来源
      • 很多事情都不是一回事
      • 知识和实践存在差异
      • 不过度依赖知识的叙述
    • 借助机会主义和可选择性来闯荡未来
      • 扎根于试错和冒险带来的反脆弱性中
      • 去知识化的冒险形式
    • 付诸于行动，才会更加明智，也更加理性
  • 负面不对称的脆弱情况
    • 样本记录往往会低估长期的平均值
    • 会隐藏缺陷，展示优点
    • 仅仅一个极端事件，就可能完全改变事件结果
    • 所有的决定都有不对称收益
  • 事物是复杂的，无法完全用语言来表达
    • 不是所有事物都以定义来说明
    • 如果看不到事物的特殊性，那就发现事物的普遍性
• 非线性
  • 反应无法直接估计，不呈直线分布的效应
    • 不对称性必然是非线性的
    • 规模越大，存在的非线性因素就越多
  • 脆弱性是非线性状态
    • 对于脆弱的物体，温和冲击的累积效应低于等量的单一冲击所造成的影响
    • 伤害会随着强度的增加而以更快的速度增长
• 否定法
  • 少即是多
    • 罕见事件起到了不成比例的重要作用
    • 逐渐从80/20变成更为不均衡的99/1
    • 过度医疗造成的医源性损伤
      • 经验主义
      • 非线性反应
  • 反脆弱性：旧的事物远胜过新的事物
    • 时间会揭示事物的脆弱性
    • 最脆弱的就是建立在可预测性基础上的预测
      • 想象未来是以当下作为基准
      • 现象比理论更强有力
    • 生存下来的事物必然满足了一些反脆弱性的要求
      • 对历史保留尊重
      • 对过去的成功保持好奇
      • 对总结的经验保持渴求
  • 混淆因果关系
    • 信息会隐藏失败
    • 只关注动态而非静态的事实
    • 局部的变化比全局更容易受到重视
  • 减法式的预言
    • 针对事物的弱点提出警告
    • 告诉人们不该做什么
  • 有约束的压力对人体有益
    • 外部资源匮乏，细胞开始自噬，重新合成氨基酸，为其他细胞提供原料
    • 间歇性地剥夺食物（饥饿感）可以对机体功能产生有益影响
• 反脆弱性的伦理
  • 脆弱是会转移地
    • 侵犯他人的利益，会导致他人的脆弱性变强
    • 为了自身地选择性或者可选择性，牺牲他人利益
    • 任何进行预测或分析的人，都应该拿出自己的东西作为赌注来承担风险
    • 心口合一才是真正的强者
  • 反脆弱性可以不断失败，但一次成功就可以逆转
    • 短暂的成功或失败并不能代表未来
    • 愚蠢的人力图赢得辩论，而聪明人则寻求获利