膝关节周围脂肪垫

这是一篇关于膝关节周围脂肪垫的思维导图，详细介绍了前方脂肪垫（3个）和后方脂肪垫（1个）的定位、功能与作用。

膝关节周围脂肪垫

• 前方脂肪垫（3个）
  • 髌前脂肪垫
    • 定位：皮肤与髌骨前面之间；髌骨前方，下方；不位于关节腔内，而是在关节囊之外。简单触摸：用手直接摸到髌骨正面，皮肤和骨头之间的那层柔软的组织就是它。
    • 功能与作用
      • 缓冲：防止在膝盖前方受到撞击或跪地时，皮肤直接与坚硬的髌骨摩擦，保护髌骨和皮肤。
      • 使髌骨前方的皮肤可以轻松活动。
  • 髌下脂肪垫（霍法氏脂肪垫）
    • 膝关节中最大、最重要的脂肪垫。
    • 位置：
      • 髌骨下方、髌韧带后方，填充在股骨和胫骨之间的空隙中。
      • 在关节囊内，但位于滑膜之外
      • 简单触摸：找到髌骨正下方的髌韧带，脂肪垫就在这条韧带的后方。
    • 功能与作用
      • 缓冲减震
        • 在膝关节伸直和跳跃时，防止股骨髁和胫骨平台、髌骨与胫骨发生直接撞击。
      • 填充空间
        • 帮助维持膝关节前部的稳定性和一致性。
      • 润滑关节
        • 其表面的滑膜可分泌滑液。
      • 本体感觉
        • 富含神经末梢，感知膝关节的位置和运动。
      • 分配应力
        • 使关节内压力分布更均匀。
  • 前交叉韧带后脂肪垫（髌下脂肪垫后方）
    • 较小，但位置特殊。
    • 定位
      • 位于髌下脂肪垫的后方、前交叉韧带（ACL）的前方。
      • 填充在股骨髁间窝、胫骨平台和前交叉韧带之间的间隙里。
    • 功能与作用
      • 缓冲
        • 防止前交叉韧带与股骨和胫骨之间的直接摩擦和撞击。
      • 填充和保护ACL
        • 为前交叉韧带提供额外的保护，尤其是在膝关节屈伸时。
• 后方脂肪垫（1个）
  • 腘肌间脂肪垫（腘窝深部）
    • 腘窝深部，填充肌腱间隙
    • 定位
      • 位于膝关节后方的腘窝深部，具体在腘肌肌腱的下方和周围。
      • 靠近股骨、胫骨和腓骨头。
    • 功能与作用
      • 缓冲
        • 子主为膝关节后方的结构（如腘肌肌腱、血管神经）提供缓冲题
      • 填充空间
        • 填充腘窝处的骨骼和肌腱间隙。
      • 润滑
        • 有助于腘肌肌腱在膝关节活动时的顺畅滑动。