导图社区 骨质疏松
了解骨质疏松,每天学习一点健康养生知识,让我们一起健康优雅的尽情享受未来的百岁人生吧
非暴力沟通实践篇,包括和平有效化解冲突、亲密关系的应用主要的冲突、放下各自的伤痛修复关系等内容。
非暴力沟通的本质就是拒绝使用暴力的语言,以最合适的方式去进行沟通,站在对方的立场上去思考问题,避免采用过激的方式和方法,大家在一个平等和平的方式下去进行沟通。
怎样成为高效学习的人?那些会学习的终身学习者,都是能掌控自己的学习,并严格遵从以下方法的人。
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健康管理师基础知识学习笔记
健康管理概论主要考点
口服降糖药
胰岛素
2020年 新版 第一章 健康管理的概念 附带教材页码及考点
人体六大基本营养素的来源及补充
社区护理学之社区健康管理
第一章健康管理概论
健康评估
骨质疏松
引发因素
1||| 种族差异
白种人和亚洲人骨质疏松风险高于黑人
2||| 性别差异
老年女性比男性常见
3||| 年龄
4||| 绝经
5||| 家族史
6||| 低体重和低BMI
7||| 钙和维D摄入不足或钙吸收障碍
8||| 性激素低下
9||| 不良的生活方式
10||| 缺乏体力活动和身体锻炼
11||| 患有影响骨代谢疾病或使用药物
危害
1||| 疼痛
2||| 身长缩短、驼背
3||| 骨折
4||| 呼吸功能下降
类型
1||| 原发性骨质疏松
2||| 继发性骨质疏松
3||| 原因不明的骨质疏松
三大类症状
2||| 脊柱变形
基本病理机制
骨代谢过程中骨吸收和骨形成出现缺陷,导致人体内钙磷代谢不平衡,骨密度逐渐减少而引起临床症状。
概念
骨质疏松是有多种原因导致的骨密度和股质量下降,骨微结构破坏,骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。