如果以上感受有1/3以上适用与你,说明你仍然处于和父母的纠缠关系之中,你的情绪仍然由父母紧紧控制
书中讨论的感受和情感对读者而言可能很陌生(不理解,没有感受过),可能自己的描述就是冷漠和麻木,或者相信自己没有任何感觉,不会付出爱和关怀
如果是这样,说明你的童年曾遭遇十分强烈的感情,而你需要大量的自我麻痹才能过渡到成年期
对父母的强烈的感情
有些人会选择避免被这种强烈的感情灼伤,反而将它深埋在心中
或有些人感觉太痛苦,为了继续生活下去,只能将它们深藏在心里
作为成人,想要再次打开情感阀门是很难的,很难看清强烈的情感与你过去和现在的亲子关系之间的联系
你的情感感知能力并没有失去,只是被埋藏的太深,难以发掘出来,需要经过治疗才能找回自己的感受
心理治疗就如同一场情感的手术,和外科手术一样,我们必须先清理伤口,然后才能等待它愈合;而想让疼痛最终消失,我们需要很多时间