《拆掉思维里的墙》古典 著

拆掉思维里的墙升级版思维导图，《拆掉思维里的墙》强调了人的思维模式不要固定不变，要经常随事物环境的变化而变化，要变换角度，不然就会思维定式，给我们认识事物和人造成一定的阻碍。

• 有意思比有意义更重要
  • 意义拥有用来感知当下
    • 支撑当下
      • 走心
  • 意义追求则是追寻未知
    • 拓展未来
      • 走脑
  • 内在动机
    • 自主感
    • 胜任感
    • 归属感
    • 三种感受越强，越有意义
  • 外部动机
    • 收入刺激
    • 父母夸奖
    • 社会荣耀
• 让有趣的生命扑面而来
  • 没兴趣一族
    • 没爱好
    • 没特长
    • 没激情
    • 把自己与生命隔绝
  • 感兴趣一族
    • 兴致勃勃
    • 充满生机
    • 对生活保持极高投入度
  • 有趣是无条件的投入
  • 乐趣源于全情投入，而不是投入后的结果。
• 你是不是安全感的奴隶
  • 6招提升安全感
    • 1. 小范围冒险
      • 慢慢拆掉思维之墙
    • 2. 远离太容易获得的安全感
      • 生于忧患死于安乐
    • 3. 珍爱生命，远离恐惧
      • 站在阳光里，你会慢慢赶走黑暗
    • 4. 做一个恐惧保险箱
      • 把恐惧详细写出来，不低于10条
      • 找个安全的地方，放在里面。
      • 告诉自己，日后再来取它
    • 5. 做一个自己的“成功日记”
      • 启动自信，告诉自己，我曾经有多好
    • 6. 面对恐惧，触底反弹
      • 面向它，准备作战
• 心智模式决定命运
  • 人真的会变成自己觉得“应该成为”的人
  • 我们给自己创造一个世界模型，然后根据这个创造出来的世界生活。这是大脑的工作原理。
  • 心智模式是一套大脑内部程序
    • 是关于知识的知识、关于智慧的智慧
    • 心态源于心智模式
    • 每种心智模式有局限性
    • 心智模式无谓对错，但有成熟与否之分
  • 心智模式的陷阱
    • 努力付出就一定有回报。
    • 每个人都要给自己做长远的职业规划，并且制定详细的计划。
    • 只要是金子，总是会发光。
    • 一旦找到非常热爱的工作，我就绝不会像现在这样吊儿郎当，我会全力以赴。
  • 心智模式来源
    • 自然世界
      • 对外界的直接体验
    • 概念模式
      • 从别人那里获得的间接体验
    • 推论和归纳
      • 依靠推理形成的结论
  • 升级心智模式
    • 学会复盘
      • 1. 回顾目标
      • 2. 评估结果
      • 3. 分析原因
      • 4. 总结经验
      • 复盘既在理解过去，也在酝酿未来。
• 成功学不能学
  • 只有当你开始真正实践，才会发现很多东西是无法模仿的，这就是生活的逻辑。
  • 坚持不等于成功，坚持只是成功的必要工具之一，放弃也是成功的必要工具。
  • 坚持或放弃都是达到目标价值的手段，看清楚成功背后的东西才是关键。
  • 成功真正意义应该是：越走越近。
    • 请继续前行！
• 如何找到热衷一生的事业
  • 警惕职业“艺术照”
    • “好职业”恰恰是“广告”
    • 拆掉职业“艺术照”
      • 别相信有完美的东西
      • 看看“卸妆照”
        • 1. 做个在职人士的职业访谈
        • 2. 参加与目标职业相关的培训
        • 3. 关注专业网站
        • 4. 看招聘网站和公司网站
        • 5. 找职业数据库
  • 8种“野生求职法”
    • 1. 职业访谈
    • 2. 给名人写信
    • 3. 混专业论坛和社区
    • 4. 参加资源类学习班
    • 5. 加入社群、俱乐部和读书会
    • 6. 义务工作
    • 7. 成为客户
    • 8. 成为自由职业者
  • 别做完美的职业规划
    • 这个世界变化快
    • 过于明确的目标，会让你对新机会视而不见
    • 请相信“最好的还没有来”
  • 做靠谱的职业规划
    • 1. 有一个20年的梦想，作为大方向
    • 2. 7年的长期计划
    • 3. 瞄准3年内能达到的目标
    • 4. 给自己设定一个底线
    • 5. 每隔一个月查看，保持节奏
    • 6. 每半年回顾计划
    • 7. 对新机会保持警觉
• 原来我还可以这样活
  • 受害者模式
    • 让自己生活在舒服的自怜状态
    • 失去掌控生活的机会和可能性
  • 掌控者模式
    • 面临压力和没面子
    • 掌控自己的生活
  • 拆掉“受害"这堵墙
    • 后知后觉
      • 找到受害者情景
      • 找到故事背后的模式
      • 给自己新的掌控故事
    • 当知当觉
      • 尽快意识到自己的情绪
      • 让自己与这种情绪共处
      • 尝试拆掉它
    • 先知先觉
      • 调整好心态
    • 不知不觉
      • 最佳状态，掌控这个心智模式
• 幸福是一种转换力
• 成长，长成自己喜欢的样子
  • 这个世界因为我而有所不同，我因为这个世界而更加精彩。