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复盘（陈中著）
这是一篇关于复盘（陈中著）的思维导图，“复盘”原是围棋术语，本意是对弈者下完一盘棋之后，重新在棋盘上把对弈过程摆一遍，看看哪些地方下得好，哪些下得不好，哪些地方可以有不同甚至是更好的下法等。
编辑于2022-02-20 18:19:37- 复盘（陈…
- 复盘的性质
- 考试科学脑-精炼版
"揭秘高效学习的大脑密码：用快乐驱动正循环！ 核心内容：1合理分割目标，激活大脑快乐机制2关联《反本能》前后抑制理论，结合费曼学习法强化记忆3关键脑区解析：隔区（信息筛选器）与伏隔核（奖赏中枢）的协同作用4生存本能应用：用危险情境提升记忆效率5三步纠错法：失败→排除干扰→自我修正6行动秘诀：从简单任务切入，逐步唤醒伏隔核 。 特别提示：新领域学习先构建整体框架，声音/视觉信息各有最佳接收范围，经验记忆可通过骑单车式微调形成"
- 反本能-精炼版
这是一篇关于的思维导图，主要内容包括：书籍信息，第一部分 反本能之自我提升——战胜低配的自己，第二部分 反本能之群体接触——让自己成为高情商的人，第三部分 反本能之社会洞见——看到看不见的，说清想说的，后记 沉下心来，才能真正学到东西。
- 认知觉醒-精练版
这是一篇关于的思维导图，主要内容包括：书籍信息，自序 开启自我改变的原动力，上篇 内观自己，摆脱焦虑，下篇 外观世界，借力前行，结语 一流的生活不是富有，而是觉知，后记 共同改变，一起前行，作者引用书籍，封面感悟，7个底层概念，机制。
复盘（陈中著）
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"揭秘高效学习的大脑密码：用快乐驱动正循环！ 核心内容：1合理分割目标，激活大脑快乐机制2关联《反本能》前后抑制理论，结合费曼学习法强化记忆3关键脑区解析：隔区（信息筛选器）与伏隔核（奖赏中枢）的协同作用4生存本能应用：用危险情境提升记忆效率5三步纠错法：失败→排除干扰→自我修正6行动秘诀：从简单任务切入，逐步唤醒伏隔核 。 特别提示：新领域学习先构建整体框架，声音/视觉信息各有最佳接收范围，经验记忆可通过骑单车式微调形成"
- 反本能-精炼版
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- 认知觉醒-精练版
这是一篇关于的思维导图，主要内容包括：书籍信息，自序 开启自我改变的原动力，上篇 内观自己，摆脱焦虑，下篇 外观世界，借力前行，结语 一流的生活不是富有，而是觉知，后记 共同改变，一起前行，作者引用书籍，封面感悟，7个底层概念，机制。
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