导图社区 护基 第十三章 休息与活动
本科护理学第十三章 休息与活动内容总结,休息是指通过改变当前的活动方式,使身心放松,处于一种没有紧张和焦虑的松弛状态。
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护基 第十三章 休息与活动
休息
休息(rest)
概念
是指通过改变当前的活动方式,使身心放松,处于一种没有紧张和焦虑的松弛状态。
休息的先决条件
生理上的舒适
心理上的安宁
睡眠的生理
睡眠时相与周期
特点
非快眼动睡眠
慢波睡眠
快眼动睡眠
快波睡眠
睡眠与昼夜性节律
昼夜性节律去同步化/节律异位
品质不良的睡眠,因为觉醒阈值在此明显降低,容易被惊醒。
至少需要3天,常见5-12天
影响休息与睡眠的因素
生理性因素
心理性因素
环境因素
药物因素
睡眠失调
(名解)失眠(insomnia)
是一种个体长期存在入睡和维持睡眠困难(多醒、多梦、水不深)、早醒或低质量睡眠的症状。
(名解)睡眠性呼吸暂停(sleep apnea)
是一种以睡眠期间发生的自我限制、10秒以上没有呼吸的睡眠失调。
阻塞性睡眠呼吸暂停
中枢性睡眠呼吸暂停
患者睡眠的评估
评估的内容
睡眠形态
影响睡眠的因素
患者的期望
评估的方式
患者的主诉
睡眠监测和工具评估
满足患者睡眠的需要
创建良好的睡眠环境
增进舒适
控制生理失调
建立休息和睡眠周期
减轻或解除心理压力
使用行为治疗技术
合理使用药物
睡眠失调的特殊护理
健康教育
运动
活动受限的原因
疼痛
损伤
神经功能障碍
无力
残障
治疗需要
情绪
活动受限对机体的影响
骨骼肌肉系统
肌肉萎缩
骨质疏松
挛缩
心血管系统
(名解)直立性低血压:是患者从卧位到坐位或直立位时,或长期站立时出现的血压突然下降超过20mmHg.
深静脉血栓形成
呼吸系统
呼吸运动减弱
呼吸道分泌物蓄积
坠积性肺炎
缺氧和二氧化碳储留
皮肤
压疮
泌尿
排尿困难、尿储留
泌尿道结石
泌尿道感染
消化
食欲下降
便秘
心理社会
患者的活动能力
满足患者活动的需要
协助患者活动
取合适体位,进行翻身和床上移动
关节活动范围练习
呼吸运动
排泄活动
日常生活活动
行走练习
协助患者进行室外活动
向患者说明活动对锻炼的益处
依据不同个体的需要,指导其选择适宜的运动形式
做好活动准备,防止运动损伤
(range-of-motion,ROM):关节活动时所通过的运动弧。
(range-of-motion,ROM exercise):用以维持和恢复关节或偶的那个范围的练习。
操作步骤
压力性损伤的预防和护理
压力性损伤(pressure injury)
原称压疮、压力性溃疡。发生在皮肤或潜在皮下软组织的局限性损伤,通常发生在骨隆突处或皮肤与医疗设备接触处。
发生机制
压力
是引起压力性损伤的最主要原因
剪切力
剪切力与卧位有密切的关系
摩擦力
危险性评估
危险因素
活动受限
活动障碍是发生压力性损伤的独立危险因素。
营养不良或水代谢紊乱
局部潮湿或排泄物的刺激
体温升高
应用侥幸器械
药物影响
全身缺氧
高危人群
老年人、瘦弱者、肥胖者、意识不清和服用镇静剂者、昏迷患者、水肿患者、发热患者、疼痛患者、大小便失禁患者、医疗护理措施限制活动者、瘫痪患者
易发部位
以骶尾部最为多见
平卧位/侧卧位/俯卧位/坐位
接触床的部位
压力性损伤的预防
压力性损伤的风险评估
Braden评分表
保护皮肤,避免局部长期受压
定期翻身
保护骨隆突处和支持身体空隙处
避免剪切力和摩擦力
预防治疗措施造成的皮肤损伤
保持皮肤清洁,避免局部刺激
促进皮肤血液循环
温水浴
按摩
改善机体营养状况
分期
一期压力性损伤
局部皮肤完好,出现压之不变白的红斑
瘀血红润期——红肿热痛
去除危险因素,避免压力性损伤进展,减压护理
二期压力性损伤
部分皮层缺失伴随真皮层暴露
炎性浸润期——紫红、硬结、疼痛、水泡
保护创面,预防感染,保护已受损皮肤,促进创面愈合
三期压力性损伤
全层皮肤缺损
浅度溃疡期——表皮破损、溃疡形成
清洁创面,促进愈合
四期压力性损伤
全层皮肤和组织缺损,伴有溃疡面暴露
坏死溃疡期——脓性分泌期
清洁创面,去除坏死组织,保持引流通畅,促进愈合
不可分期压力性损伤
全层皮肤组织缺失,溃疡的创面床完全被坏死组织或焦痂所覆盖
清创是基本的治疗原则
护士应详细评估并记录压力性损伤发生的部位及其与骨突处的关系、压力性损伤的大小、是否存在窦道及其走向、压力性损伤的分期、伤口底部的颜色以及是否有坏死组织、是否有感染的征象,以及压力性损伤周边皮肤的完整性。