《复盘》虚舟著

这是一篇关于《复盘》虚舟著的思维导图，包含第八章学习复盘不能成为知识生产者,你就只能低水平地勤奋着；第九章 情绪复盘—人人焦虑的时代,如何“健康地痛苦着”?

复盘【虚舟*著】

• 第一章 与这个世界上的高手们一同进化
  • 第一节 人生的两条曲线:成长的本质是思维通道的改变/003
  • 第二节 人生的第一性原理/017
  • 第三节 人生的路径/025
• 第二章 复盘这件小事为什么对你这么重要?
  • 第一节 照镜子:成大事者向自己学习/044国
  • 第二节 生产者:经验只是经验的一半/048
  • 第三节 观察者:从无意识走向有意识/051
  • 第四节 约·哈里窗:从自我表露到获取有效反馈/055
• 第三章 到底什么是复盘?
  • 第一节 复盘的基础认知及常见误区/063
  • 第二节 复盘的层次、特征与类型/071
• 第四章 复盘究竟应该如何做?
  • 第一节 复盘七步与复盘三角/081
  • 第二节 好的复盘究竟“长啥样”?/088
  • 第三节 好复盘的三个标准/093
• 第五章 复盘六字诀
  • 第一节.慢——以慢为快/099
  • 第二节.写——以笔当剑/103
  • 第三节.真——本色表演/105
  • 第四节.问——自问自答/107
  • 第五节.离——抽身事外/110
  • 第六节.行——行动导向/112
• 第六章 如何构建日周月年复盘体系
  • 第一节 每日复盘—有一种成长,叫作“与日俱增”/117
  • 第二节 每周复盘——有一种进步，叫作“周而复始”/125
  • 第三节 月度复盘——每年12次的加速升级/133
  • 第四节 年度复盘——回到原点,清零再出发/142
• 第七章 时间管理复盘:重要的不是时间,而是你
  • 第一节 过好了今天,就过好了一辈子/149
  • 第二节“一日一生”的活法/153
• 第八章 学习复盘——不能成为知识生产者,你就只能低水平地勤奋着
  • 第一节 从书本到现实:如何构建学习转化通道/165
  • 第二节 学习复盘的框架:三个一、看学做/168
  • 第三节 重新定义学习/171
• 第九章 情绪复盘—人人焦虑的时代,如何“健康地痛苦着”?
  • 第一节 情绪是复盘中的一条主线/179
  • 第二节 痛苦+反思=进步/182
  • 第三节 把情绪当作朋友,你需要这些锦囊/186
• 第十章 深度反省,让生命焕然一新
  • 第一节 人,为什么要反省?/ 193
  • 第二节 人,如何进行反省?/196
  • 第三节 真正的反省,始于立志/206
• 第十一 章团队复盘可以怎么玩?
  • 第一节 U形反思会:解决真问题，提升正能量/211
  • 第二节 管理沟通:让团队复盘如虎添翼/220
  • 第三节 管理日志:将复盘融入团队日常管理体系/223