【婴幼儿养育】第10章 情绪

此思维导图有关婴幼儿的情绪，有助于婴幼儿及其照料者。从概念到具体应用，应有尽有，希望能给大家照顾婴幼儿提供帮助！

第10章 情绪

• 概述
  • 接受强烈的情绪，尊重儿童产生这些情绪的权利。
  • 情绪（emotion）——离开、使烦恼或紧张不安。
  • 感受（feeling）指对某种情绪状态的身体感觉和意识。它也包括回应这种情绪状态的能力。
  • 都是真实的。可能由外部因素触发，但感受本身归属于它们的感受者。
  • 关注情绪发展
  • 婴幼儿的情绪是如何随时间而变化的
  • 影响情绪发展的因素
  • 尊重个体气质的重要性
  • 如何培养心理复原力
  • 特别关注并帮助婴幼儿应对恐惧和愤怒
  • 强烈的情绪能够影响大脑中的神经化学物质
  • 为在情绪问题上需要特殊帮助的儿童提供一些照料指南
• 情绪和情感的发展
  • 情绪和情感会随着时间而不断发展和变化。
    • 新生儿的情绪与即时的体验和感觉有关。
  • 婴儿从出生的那一刻起就拥有情绪。
    • 出生后的第一周
      • 婴儿的情绪反应依然不够明确，处于一种搅扰的状态。
    • 随着发育的成熟
      • 搅扰状态开始逐渐分化成一些熟悉的成人式的情绪，如愉悦、恐惧和愤怒。
    • 直到两岁时
      • 还可以看到这些基本情绪的细微的变化。
    • 学步儿
      • 可以表现出自豪、尴尬、害羞和同理心。
  • 社会参照（social referencing）
    • 婴儿使用他人的情绪来指导自己的情绪
      • 他们能够使用这种信息和经验来让自己平静下来。
      • 现根据其信任的照料者的表情来考察和检验成人的情绪反应。
  • 感受
    • 正性感受
      • 高兴、愉悦、快乐、满足、满意和充满力量
        • 婴幼儿应该充分地体验这种感受。
        • 当他们发现自己能做一些事情时，如影响周围事物特别是人时，力量便产生了。
    • 负性感受
      • 恐惧和愤怒
        • 是需要照料者最大关注的情绪。
• 气质和心理复原力
  • 气质（temperament)
    • 是个体的行为风格与回应这个世界的独特方式。
      • 包括一系列受先天（基因）和后天（互动）因素影响的人格特征。
    • 情绪和运动反应的独特模式是从无数的遗传指令开始的
      • 这些遗传指令指导大脑的发育
        • 随后这种模式有受到产前和产后环境的影响
    • 随着婴儿的不断发展，其独特的经历和生活中的社会环境会影响他们气质的特性和表达。
    • 评估气质并测量个体的特质是如何形成的
      • 包含稳定性、生理基础、如何在儿童养育以及与照料者互动的基础上发生变化。
      • 气质的9种特征
        • • 从“低”到“高”的连续谱来测量的
            • 结果取决于个体的特质
      • 三种气质类型
        • 容易型的婴儿（40%）
          • 适应性强、可接近并拥有积极的情绪。
        • 迟缓型的婴儿（15%）
          • 最初对新环境表现消极，但是随着时间和耐心的增加，他们最终都能适应环境。
        • 困难型的婴儿（10%）
          • 通常具有消极的情绪，行为具有不可预测性（特别是与饮食和睡眠相关的），面对新环境和陌生人时，会反应强烈且易怒。
        • 35%
          • 并不符合某一具体的类型特征
            • 相反，他们表现出不同气质特征的某种独特的混合。
      • 家长和照料者如何与不同类型的婴儿互动
        • 拟合优度模型( the Goodness of Fit model）
          • 成人如何通过创设养育环境来与婴幼儿进行积极的互动。
          • 尊重婴幼儿的气质
          • 鼓励更多适应性的互动
          • 目标是积极的、尊重式的互动
        • 迟缓型儿童
          • 给予儿童更多的时间去适应并缓慢地进入新环境，逐步培养儿童的独立性。
        • 好奇心强的儿童
          • 应确保他们在探索外界时的安全性，并且专门留出一段时间来与他们互动。
        • 容易型的儿童
          • 始终对儿童保持敏感的关注。
        • 烦躁、喜怒无常的儿童
          • 灵活处理，提前做好应对变化的准备，为他们提供一些充满活力的游戏。耐心地引导他们并与之进行积极的互动。
      • 自我实现语言（self-fulfilling prophecy）
        • 如果儿童被作为“困难型”儿童来对待，那么，不管他们的真实的气质类型是什么，他们的行为都有可能被当作困难型来对待。
  • 心理复原力（resiliency）
    • 一种以适应性的方式克服困境的能力。
      • 指一些人尽管身处逆境，似乎又不得不茁壮成长的这样一种能力。
        • 大部分研究是关于问题青少年的，特别是处于青春期的青少年。
      • 动态过程，而非一种稳定的特质。
    • 能力和内在力量
      • 在早期发展中有意识地促进能力和内在力量的发展（并希望能防止问题的发生）。
    • 促进心理复原力的发展有助于儿童积极应对压力，从而获得新力量。
    • 具有心理复原力的儿童拥有某些具体的特征
      • 他们积极应对生活中的挑战，他们会寻找解决问题的办法。
      • 他们理解因果关系，认为事情的发生都是有原因的。
      • 能够获得积极的关注，他们具有吸引力、好交际，并且性格随和。
      • 他们积极的看待这个世界，并且相信生活是有意义的。
    • 可以促进心理复原力的保护性因素
      • • 能促进儿童的情绪稳定及健康发展，并且有助于他们培养终生受用的应对技巧。
• 帮助婴幼儿应对恐惧
  • 不同阶段儿童的恐惧原因
    • 婴儿
      • 陌生人焦虑
        • 1.远离婴儿
          • 2.下一次更加谨慎且慢慢地靠近婴儿，给予一定的时间来“预热”
          • 让儿童做好准备，以决定是否让陌生人接近。
    • 学步儿
      • 恐惧源从即时的事件和感觉转变为更加内在的事件，如想象的、记住的或预测到的。
    • 这一变化与儿童日益提高的思维能力及理解潜在危险的能力相关联。
  • 接受儿童的恐惧对于儿童最终识别、辨认并接受自己的情绪非常关键。
    • 为婴幼儿提供安全感，并且帮助他们找到一种应对恐惧的方式也非常重要。
      • 安慰可以引导儿童学会自我平复，并知道何时需要寻求帮助。
  • 条件化（conditionning)
    • 引发恐惧的特定物品或活动如果伴随一种让人喜悦的事物的出现或由一个令人喜爱的人来解释，那么它就可能不会产生伤害。然而，条件化这一过程还需要一些说明。如果儿童感到高度焦虑时要立即停止，或者过几个月后再尝试。
  • 帮助婴幼儿应对恐惧的照料策略
    • • 恐惧能够保护个体远离危险
• 帮助婴幼儿应对愤怒
  • 当你不能发现导致婴幼儿产生某种感受的真实原因时，通常你很难将他们的这种情绪作为真实的和正当的来接受。
    • 即使原因不明显或者五正当性，感受也是真实的。
  • 懂得尊重的照料者不会否认婴幼儿的情感表达。
    • 关注并努力反思从婴儿身上所觉察到的东西
    • 识别和接受儿童感受的重要性不容忽视
  • 接受儿童感受的做法
    • 努力保持平静、容忍，能够自我控制
    • 具有同理心
    • 同时不能否定自己的感受
    • 如何以及何时将自己的感受搁置，以便更好地理解儿童的感受。
      • 共情关系
  • 可采取的处理愤怒的预防措施
    • 考虑一些预防措施
    • 确保婴幼儿每天不会遇到过多令其沮丧的问题
    • 玩具必须与儿童的年龄相符合，并且完好无损
    • 满足婴幼儿的生理需要
      • 困倦或机饿
    • 避免烦躁
  • 婴儿表达情绪和情感的途径
    • 最初
      • 哭
        • 照料者要允许婴儿通过哭来表达愤怒
    • 随着婴儿的成长
      • 哭就会演变成精细的身体活动和言语
      • 将学步儿由愤怒所产生的能量引向扔沙包或向别人倾诉等活动
• 自我平静技术
  • 大部分婴儿都能找到让自己平静下来的方法，并且直到学步期甚至以后都还会使用这些方法。
    • 儿童并不是只依靠他人来解决自己的情绪困扰。
  • 自我平静技术（self-calming devices）
    • 出生时（前）
      • 吮吸手指
    • 情绪的复杂化，应对情绪的能力也随之提高
• 培养自我指导与自我调节
  • 情绪，以及自我平静的必然结果，都与自我指导有关。
  • 亚伯拉罕·马斯诺
    • 一种不同于我们意识到的人格的内容指导因素......它是一种调节中心，在其中，我们的人格不断地扩展和成熟。
    • 有一种内在力量推动我们成熟，指导我们成长，给我们的生活指明方向（包括长远的和日常的）。
      • 这一力量指导着我们健康且完整地成长，并能整合我们发展的各个方面。
    • 美国社会心理学家、比较心理学家，人本主义心理学的主要创建者之一，第三代心理学的开创者
    • 自我实现（self-actualization）
      • 自我实现者能够清晰地感知现实，具有开放性和主动性，有活力，较为客观，具有创造性，有能力去爱，尤其是拥有一个强大的自我。
        • 人们只有在满足了生理、情感和智力的需要时，才能获得以上这些特质。
    • 需要层次理论
      • 五个层次
        • 层次1和层次2
          • 婴幼儿照料项目所关心的主要问题
            • 根据许可要求来不断调整（专门的规定）
        • 层次3、4、5
          • 由家庭式托儿所的照料者或中心式的照料机构的员工来完成
            • 集中讨论这一部分
    • 过度放纵的危害
      • “婴幼儿需要的不仅是满足，他们还需要去了解外部世界中存在的一些限制，阻碍他的满足。。。。。。这意味着控制、延迟、限制、放弃、对挫折的容忍以及惩戒。”
    • 适宜的压力
      • 所有的生物都有一种对压力甚至问题的需要。
      • 为儿童提供机会去尝试自己的能力，发展自己的力量，以及推动他们去反对某些事情。
      • 问题、障碍、甚至痛苦和悲伤，这些都有利于自我指导的发展。
        • 儿童的自我指导有益于成人与儿童之间相互尊重的关系
• 情绪化的大脑
  • 大脑的特质
    • 大脑极易受到影响：它具有可塑性，并且能够清晰的回应各种各样的经验。
    • 大脑具有复原力：它能够抵消一些消极体验，前提是这些消极体验不会过度持续。
    • 大脑具有情绪性：它能加工情绪，并对其做出反应。
  • 在语言发展之前，早期的情绪交流是婴儿与其父母或照料者沟通的基本方式。
    • 能促进脑的发育
      • 大脑右半球皮质上的神经元进行加工，且大脑活动增加。
      • 婴儿躯体活动的增多。
      • 得到了家长或照料者的正确回应
      • 大脑的发育就会得以加强
    • 敏感的成人不仅能影响婴儿情绪的表达，而且也能够影响他们大脑中的神经化学物质的分泌。
  • 左右脑的作用
    • 右半脑
      • 主要负责处理强烈的消极情绪和创造性
      • 在婴儿18个月大之前，这一区域会发育得更大，且它主导着儿童头三年的大脑功能。
      • 发展迅速，且主要负责调节强烈的情绪
        • 照料者辅助婴幼儿调解情绪的作用就显得非常重要！
    • 左半脑
      • 在婴儿时期发展较为缓慢，主要负责语言、积极情绪和对新经验的兴趣。
  • 稳定的关系对婴幼儿的生活的重要性
    • 在婴幼儿紧张时，敏感且舒适的支持是发展他们的自我调节能力的关键。
  • 语言发展与经历压力情绪之间的联系
    • 大脑中部的杏仁核
      • 加工恐惧、焦虑和其他的消极情绪的重要结构
    • 当我们能够识别并给情绪贴上合适的标签时，情绪反应便会减小。
    • 加工语言时激活的大脑额叶区会降低杏仁核的反应。
      • 大脑额叶区能够对情绪中心起到调节作用
  • 频繁且过度的早期压力体验（贫穷、虐待、忽视或感觉剥夺）实际上会导致婴儿大脑的重组。
    • 神经化学物质：类固醇/皮质醇
      • 造成认知、运动和社交行为方面的发展迟滞
        • 依恋体验可以成为抵抗压力的防护缓冲。
  • 父母抑郁
    • 父母抑郁的婴儿在6-18个月大时形成长期发展迟滞的风险最大。
    • 当父母接受了治疗并症状得到缓解时，孩子的大脑活动又恢复正常水平。
  • 相互尊重的关系是情绪健康发展的前提。
• 对于儿童识别、接受和应对自己的感受非常重要