《五种时间》读书笔记

这是一篇关于《五种时间》的读书笔记，介绍了我们到底要什么样的生活、五种时间的理论、如何利用五种时间管理人生。

《五种时间》 如何进行时间管理，从而掌控人生

• 我们到底想要什么样的生活？
  • 意识到人生是有限的
  • 确定自己想要的是什么
  • 人生的最终目标是什么
• “五种时间”的理论
  • 重大事物优先级
    • 确定优先级，完成后及时调整
  • 参照人生目标，利用“五种时间”进行优先级排序
    • 生存时间
    • 赚钱时间
    • 变美时间
    • 好玩时间
    • 心流时间
• 如何利用“五种时间”管理人生
  • 对眼前的环境有高度认识，屏蔽无意义的信息
  • 专注自己的人生，不必与他人比较
  • 分配时间
    • 生存时间占比尽量低
      • 不包含吃饭睡觉，只能被动选择的基本生存时间
    • 心流时间占比尽量高
      • 向上挑战
      • 独处，提高专注度
    • 提高时间效能，在生存时间和赚钱时间中，合理分配时间
      • 高效能：在一定的时间内尽可能做多的正确的事
      • 高效率：在一定的时间内尽可能完成多的事
    • 让可支配的时间明确指向人生的终极目标
• 本书金句：
  • 1.时间管理，它管理的不是一个个具体的目标是否能够达成，而是你想要什么，并最终把自己的时间分配到哪里。
  • 2.人生是一个整体问题，确定整体方向，回过头来，我们才知道局部问题该怎么解决。
  • 3.生存时间是我们为了维持生存不得不做的，但是却不一定是对人生规划最重要的。
  • 4.人生所追求的，无非就是更多的幸福感。
  • 5.人们仰慕强者，仰慕的并不应该是强的结果，而是强的原因。这原因，便是常人难以达到的精神专注。