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最全2022事业单位D类综应考试大纲要求与考点思维导图
事业单位D类《综合应用能力》知识点思维导图（超全）：学生心理素质教育：营造和谐的课堂气氛，教师平等对待，关爱学生，实行民主管理，激发学生参与教育活动的积极性，主动性，创造性。
编辑于2022-05-16 21:49:08- 综应
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综应考试大纲
一、师德与职业认知
1. 正确的教育观念
教育观
教育目的
教育目的：把受教育者培养成一定社会需要的人的总要求，是学校教育所要培养的人的质量规格
教育目的与教育方针的关系：教育方针包含教育目的，两者都含有“为谁培养人”的规定，但教育方针还包含“培养什么样的人”，“怎样培养人”的问题。
教育目的的意义与功能
意义： 教育目的是整个教育工作的方向，教育活动的出发点和归宿，贯穿整个过程，处于主导地位，是教育活动的主题和灵魂，教育的最高理想。
功能： 导向功能、激励功能、评价功能
理论基础： 马克思关于人的全面发展学说
教育与生产劳动相结合是培养全面发展的人的唯一途径
全面发展教育
组成部分： 德育、智育、体育、美育、劳育
各部分之间的关系
德育： 方向统帅和动力源泉，处于引领地位
智育：认知基础和智力支持
体育：物质前提，是人的一切活动的基础
美育：协调各育发展
劳动技术教育：实践基础
五育既有相对独立性，又有内在联系，五育并举才能促进学生全面发展
正确理解和把握全面发展
1. 我国的全面发展是各个领域的、大多数人的全面发展
2. 全面发展不是人的各方面平均发展，而是和谐发展
3. 全面发展不是忽视人的个性发展
4. 要坚持人的发展的全面性
素质教育观
素质教育观的基本内涵
以提高国民素质为根本宗旨
面向全体学生
促进学生全面发展
促进学生个性发展
以培养学生创新精神与实践能力为核心
实施素质教育的途径和方法
国家方面： 政策保障，积极推进新课改
学校方面：
发挥教师的主导作用
调动学生学习的主动性和积极性
积极开展实践活动（德智体美劳五类活动）
素质教育实施中容易出现的误区
新课改
新课改的具体目标
1. 实现课程功能的转变
2. 体现课程结构的均衡性、综合性、选择性
3. 密切课程内容与时代和生活的联系
4. 改善学生学习方式
5. 建立与素质教育理念相一致的考试与评价制度
6. 实行三级课程管理制度
新课改下的教学观
学习者中心
教会学生学习
注重教学过程
关注人
学生观
学生的本质属性
学生是教育活动的对象
教师是教育过程的组织者、领导者
学生是被教育者、被组织者、被领导者
学生具有可塑性、向师性、依赖性
学生是自我教育和发展的主体
学生具有主观能动性
可以进行自我教育
学生是处于不断发展中的人
”以人为本“的学生观
学生是发展中的人
身心发展是有规律的
有巨大发展潜能
学生是处于发展中的人
全面发展
学生是独特的人
学生是完整的人
每个学生都有其自身独特性
学生与成人之间存在巨大差异
学士是具有独立意义的人
学生是独立于教师头脑之外的存在
学生是学习的主体：主观能动性
学生是责权的主体：受教育权
教育公正（准则）：教育机会均等
入学机会均等
教育过程机会均等
教师观
教师的概念：
教师是履行教育教学职责的专门人员，承担教书育人，培养社会主义建设者和接班人，提高民族素质的使命。
教师职业角色多样化：
传道者、授业解惑者、朋友与父母、示范者、教学活动的设计者、组织者和管理者、研究者、学生学习的促进者、课程资源的建设者和开发者
教师劳动的特点
复杂性和创造性
教育目的的全面性，教育任务的多样性，劳动对象的差异性
因材施教，教学方法的不断更新，教师需要教育机智
长期性和间接性
培养人才的周期较长，教育影响具有迟效性
以学生为中介实现教师的劳动价值
主体性和示范性
教师自身就是教育因素和榜样
教师的言行举止处事态度会对学生产生影响，学生具有可塑性和向师性
时间的连续性和空间的广延性
劳动方式的个体性和劳动成果的群体性
教师职业素养
教师的道德素养
忠诚于人民教育事业（基本）
热爱学生（核心）
团结协作
以身作则
教师的专业知识素养
精深的学科知识（本体性知识）
必备的教育科学知识（条件性知识）
教学经验的积累（实践性知识）
广博的文化基础知识（文化知识）
教师的专业能力素养
语言表达能力（准确简练，有逻辑性，有启发性，语言与肢体结合）
组织管理能力（确定合理目标和计划，引导学生）
教育教学能力（制定教学计划，编写教案，组织课堂教学，组织家校力量）
自我调控和自我反思能力（有较高的教育机智）
教师的心理素养
高尚的师德
愉悦的情感
良好的人际关系
健康的人格
教师威信（建立教师威信的途径）
培养自身良好的道德品质，对工作高度负责，出色完成教学工作任务
培养良好的认知能力和性格特征，勤奋刻苦，好学多思，坚毅稳定，宠辱不惊，积极进取
给学生良好的第一印象，赢得学生的信赖
注意良好的仪表、风度和行为习惯的养成
做学生的朋友与知己，关心爱护学生，平等交往
新课改倡导的教师观
教师角色的转变
学生学习的促进者
新课程的建设者和开发者
教育教学的研究者
社区型的开放的教师
教学行为的转变
师生：尊重、赞赏、正面教育
教学：帮助引导，启发教学
自我：反思
同事：合作
2. 正确认识教师职业道德规范
教师职业道德规范的主要内容
爱国守法：基本要求
爱岗敬业：本质要求，前提和基础
关爱学生：灵魂
教书育人：天职，核心，根本任务
为人师表：内在要求
终身学习：不竭动力
教师职业行为规范
思想行为规范
热爱祖国热爱人民，忠诚于人民教育事业，做好人类灵魂的工程师，学生发展的引路人，加强职业道德修养，依法执教，不从事有偿家教，不利用职务之便牟取私利
教学行为规范
端正教学态度，认真对待工作，活跃课堂气氛，鼓励学生思考，认真批改作业，耐心辅导学生
人际行为规范
对学生关爱尊重关心严格要求民主平等，与同事之间合作尊重学习互助，与家长之间合作尊重理解，与教育管理者之间服从配合尊重合作。
仪表行为规范
以学生的欣赏水平为前提，美观大方，与自己的性格特点相得益彰，符合年龄特点，与课堂教学情境相适应
语言行为规范
语言文明，使用普通话，语义明确，表达清楚，语句完整，有逻辑性，与时俱进，丰富语言
教师在教育活动中要处理好的几大关系
教师与学生的关系
热爱学生
尊重学生
赏识学生
公平公正地对待学生
严格要求学生
教师与家长的关系
建立平等的沟通关系
形成良好的沟通习惯
尊重家长的人格
教育学生尊重家长
教师与同事的关系
尊重
理解
协作
教师与教育管理者的关系
尊重
支持
3. 能按照教育相关法律分析和解决问题
我国主要的教育法律法规和政策
中华人民共和国教育法
中华人民共和国义务教育法
中华人民共和国教师法
中华人民共和国未成年人保护法
中华人民共和国预防未成年人犯罪法
教师的权利和义务
教师的权利
教育教学权（最基本）
科学研究权
指导评价权（主导地位）
民主管理权
获取报酬权
进修培训权
教师的义务
遵守宪法、法律和职业道德，为人师表
贯彻国家教育方针，遵守规章制度，执行学校的教学计划，履行教师聘约，完成教育教学工作任务
对学生进行宪法、爱国主义、民族团结教育，法制教育及思想品德、文化、科学，组织带领学生开展有益的社会活动
关心爱护全体学生，尊重学生人格，促进学生全面发展
制止有害于学生的行为或其他侵犯学生合法权益的行为，批评抵制有害学生健康成长的现象
不断提高思想政治觉悟和教育教学业务水平
学生的权利和义务
学生的权利
受教育权
受宪法定年限教育权、学习权、公正评价权
人身权
生命权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权、人格尊严权、人身自由权
财产权
财产所有权、继承权、受赠权、知识产权中的著作权、专利权
学生的义务
遵守法律法规
遵守学生行为规范，尊敬师长，养成良好的思想品德和行为规范
努力学习，完成规定的学习任务
遵守学校管理制度
依法执教
常见的教师侵犯学生权利的行为
侵犯学生的受教育权
侵犯学生的人身权
侵犯学生的财产权
侵犯学生的著作权
不作为违法侵权
二、教育教学核心能力
1. 学生发展指导能力
学生身心发展与个别差异
个体身心发展规律
顺序性
循序渐进，不能揠苗助长
阶段性
不能一刀切，要区别对待
不平衡性
抓住发展关键期，施以相应的教育，事半功倍
互补性
扬长避短，长善救失，促进学生个性化发展
个别差异性
因材施教，有的放矢的进行教学
顺阶不补差
影响个体身心发展的因素
遗传（前提，提供可能性）
环境（外部客观条件）
个体主观能动性（动力，决定性因素）
学校教育（主导因素）
中学生心理发展的特点
过渡性（半幼稚半成熟）
闭锁性（内心逐渐复杂，不轻易表露）
社会性（开始关注社会生活问题）
动荡性（情绪跌宕起伏，思想敏感，容易走极端）
独立性（希望被当做成人尊重对待，出现独立意识）
不平衡性（生理与心理、心理与社会关系）
中学生认知发展的特点
感知觉（逻辑知觉）
注意（有意注意与无意注意）
记忆（进入记忆最佳期，有意识记忆占主导，抽象记忆，意义识记）
思维（抽象逻辑思维，形式逻辑思维占主导，辩证逻辑思维）
智力（智力发展进入关键期）
中学生情绪情感发展特点
中学生情绪跌宕起伏，剧烈波动，情感活动广泛且丰富多彩，具有爆发性、冲动性、不稳定性、两极性，内隐性
中学生人格发展的特点
气质类型
胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质
自我意识
成人感和独立意向显著，自我开始分化，自尊心高度发展，自我评价趋于成熟
学生身心发展的相关理论
皮亚杰认知发展阶段理论
感知运动阶段（0~2岁)
获得了客体永久性
形成了因果联系
前运算阶段（2~7岁）
早期的信号功能
泛灵论和自我中心主义
思维活动具有相对具体性，不能进行抽象运算思维
思维具有不可逆性
具体运算阶段（7~11岁）
获得了守恒性，思维具有可逆性
群体结构的形成
形式运算阶段（11~16岁）
能进行抽象的逻辑思维运算
埃里克森人格发展阶段理论
婴儿期0~1.5岁，基本信任和不信任的冲突
儿童期1.5~3岁，自主与害羞和怀疑的冲突
学龄初期3~5岁，主动对内疚的冲突
学龄期6~12岁，勤奋对自卑的冲突
青春期12~18岁，自我同一性和角色混乱的冲突
成年早期18~25岁，亲密对孤独的冲突
成年期25~65岁，生育对自我专注的冲突
成熟期65以上，自我调整与绝望期的冲突
维果斯基最近发展区理论
儿童现有水平与在指导下可以达到的较高水平之间的差距，叫做最近发展区
教学应当走在发展的前面，教学起主导作用，教学创造最近发展区
学习心理与学习指导
新型学习方式
自主学习
主动学习，核心是学生独立学习，是一种元认知监控的学习
探究学习
学生主动参与的前提下，根据自己的猜想或假设，用科学的方法对问题进行研究
合作学习
学生为了完成共同的任务，有明确责任分工的互助性学习。合作学习能激发学生创造性，培养合作学习意识与技能，有利于学生之间沟通交流，培养团队精神，能促进学生不断反省、不断提高。
教师在指导学生进行合作学习时应注意什么？
教师要帮助引导学生依据组内异质，组间同质的原则进行分组，并明确责任分工
选择和确定适合合作学习的内容，如重难点和具有挑战性的问题
帮助学生理解和明确学习任务
在合作过程中教师要加强对学生的引导，为其提供必要的帮助
引导合作小组对自己的合作结果进行整理、表达
对学生在合作学习过程中的表现进行恰当评价
学习理论
行为主义学习理论
斯金纳的操作性条件作用理论
强化：正强化、负强化
增加行为出现概率
消退
惩罚
减少行为出现概率
桑代克的尝试-错误说
准备律
练习律
效果律
巴甫洛夫的经典条件作用理论
获得与消退
刺激泛化与刺激分化
班杜拉的社会学习理论
认知学习理论
苛勒的完形-顿悟学习理论
托尔曼的符号学习理论
布鲁纳的认知-结构学习理论
奥苏伯尔的有意义接受学习理论
机械学习：死记硬背
有意义学习：将符号所代表的新观念与学习者已有认知结构中的观念建立起非人为的和实质性的联系的过程。要求：材料本身具有逻辑意义，学习者必须主动使这种新知识与认知结构建立联系
接受学习：教师把学习内容以定论的形式传授给学生，学生不需要自己发现，只需要把学习内容与自己已有的知识相联系。
发现学习：学生自己发现学习内容，然后再把这些知识与已有知识相联系。在学校学生的学习应以接受学习为主，发现学习往往浪费时间，不宜作为大量获取知识的手段
促进有意义的接受学习的策略：先行组织者策略
加涅的信息加工学习理论
人本主义学习理论
马斯洛、罗杰斯
有意义的自由学习观
以学生为中心的教学观
建构主义学习理论
知识观
知识的动态性，知识并不是绝对的真理
学生观
学生不是空着脑袋走进教室的，学生已有的知识经验的差异性，学生的多样性
学习观
主动构建性，社会互动性，情境性
教学观
在原有的经验上生长出新知识
学习动机
学习动机分类
内部动机与外部动机
高尚的动机与低级的动机
近景的直接性动机与远景的间接性动机
认知内驱力、附属内驱力和自我提高内驱力
学习动机理论
耶克斯多德森定律
中等程度的动机水平最有利于学习效果的提高
最佳动机水平与任务难度密切相关，任务越困难，最佳动机水平越低，任务越容易，最佳动机水平越高
马斯洛需要层次理论
生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重需要、自我实现需要
成就动机理论
趋向成功（中等难度任务）
避免失败（简单、困难任务）
韦纳成败归因理论
能力
内部稳定不可控
归因为能力低会造成学生习得性无助的自我感觉
努力程度
内部不稳定可控
归因于努力会产生更强烈的情绪体验，努力而成功，体验到愉快；不努力而失败，体验到羞愧；努力而失败，也应受到鼓励。对能力低而努力的人给予最高评价。
工作难度
外部稳定不可控
运气
外部不稳定不可控
身心状况
内部不稳定不可控
外界环境
外部不稳定不可控
班杜拉自我效能感理论
自我效能感指人们对自己能否成功从事某一成就行为的主观判断。
影响自我效能感的因素
个人自身行为的成败经验
是最主要因素。成功经验会提高期望，反复的失败会降低期望，归因方式直接影响自我效能感的形成
替代性经验
他人的替代经验会影响自我效能
言语劝说
通过说理让学生相信自己有能力，能够胜任学习活动，克服困难
情绪唤醒
紧张焦虑、精力不佳容易降低人们对自我效能的判断
学习动机的激发和培养
激发
创设问题情境，实施启发式教学
根据作业难度，恰当控制动机水平
充分利用反馈信息，妥善进行奖惩
正确指导结果归因，促使学生继续努力
培养
了解和满足学生的需要，促进学习动机的产生
重视立志教育，对学生进行成就动机训练
帮助学生树立正确的自我概念，获得自我效能感
培养学生努力导致成功的归因观
培养学生学习兴趣
学习策略
认知策略
复述策略：利用有意识记和无意识记，排除相互干扰，整体识记和分段识记，多种感官参与，复习形式多样化
精细加工策略：将新知识与已有知识联系起来，记忆术、做笔记、提问等
组织策略：整合新旧知识间的内在联系，形成新的知识结构，归类，纲要，流程图
元认知策略
计划：设置目标，设计问题，浏览材料，分析任务
监控：阅读时对注意加以追踪，对材料自我提问，考试时监控答题速度
调节：检查效果，及时修正调整
资源管理策略：时间管理，环境管理，努力管理。资源利用管理策略
培养学习习惯
发挥课堂主渠道作用，培养学生良好学习习惯
课堂中正确引导
注重激励与表扬，对学生进行正强化教育
开展丰富多彩的活动，在活动中培养学生良好的学习习惯
发挥家长的作用，形成家校教育合力
分层渐进，注意对学生进行个别辅导
建立学生良好学习习惯评价体系
影响学习成绩的因素
智力因素
感知、记忆、思维、想象能力
非智力因素
注意、需要、动机、兴趣、情感、气质、性格
教学因素
教师素质、教学内容、教学方式、作业、考试、教学管理
学习因素
学习计划、学习习惯、学习方法、课堂学习、复习等
环境因素
家庭、校风、班风、社会、人际关系
心理与健康因素
遗传、心理健康、休息
学生的学习态度、学习能力、学习行为
是主要影响因素
问题解决
问题解决的过程
发现问题-理解问题-提出假设-检验假设
影响问题解决的主要因素
问题情境与表征方式
定势与功能固着
已有的知识经验与迁移
原型启发
情绪与动机
酝酿效应
如何培养问题解决的能力
提高学生知识储备的数量与质量
教授与训练解决问题的方法与策略
提供多种练习机会
培养思考问题的习惯
训练逻辑思维能力，提高思维水平
培养创造性
创设有利于创造性产生的适宜环境
创设宽松心理环境，激发学生学习的积极性和主动性
给学生留有充分选择的余地，让学生有时间做自己想做的事情
改革考试制度与内容，使考试成为选拔创造性人才的有效工具
注重创造性个性塑造
保护学生好奇心，培养学生求知欲
消除学生对答错问题的恐惧心理
鼓励独立性和创新精神
重视非逻辑思维能力
提供具有创造性的榜样
德育
品德的心理结构
道德认知
对道德行为是非、善恶、美丑的认识。是品德的核心，是品德形成的基础
道德情感
伴随道德认识所产生的的内心体验。是产生道德行为的内部动力，是实现知行转化的催化剂
道德意志
自觉确定道德行为的目的，积极调节自己的活动，克服各种困难，以实现既定目的的心理过程
道德行为
是一个人遵照道德规范所采取的言论和行动。是衡量道德品质的重要标志
品德发展的基本理论
皮亚杰的道德发展阶段理论
柯尔伯格的道德发展阶段理论
中学生品德发展的特点
伦理道德发展具有自律性，品德心理中自我意识成分明显
中学生自我意识迅速发展，从效仿他人的评价到独立进行道德评价
道德信念与道德理想形成，道德信念在道德动机中占主导地位
道德信念的形成要经历一个很长的阶段，表现出阶段性
道德行为习惯逐步巩固
品德结构更加完善
品德发展由动荡向成熟过渡
初中阶段品德发展具有动荡性。初中阶段是人生观开始形成的时期，又是容易发生品德两极化的时期，品德不良、违法犯罪多发生在这个时期。八年级是品德发展的关键期。
影响态度、品德形成发展的因素
外部因素：家庭教育，社会风气，学校教育，同伴群体
内部因素：认知失调，态度定势，道德认知
德育内容
理想信念教育
社会主义核心价值观教育
中华优秀传统文化教育
生态文明教育
心理健康教育
德育过程的基本规律
德育过程是具有多种开端的对学生知情意行的培养提高过程
德育过程是促进学生思想内部矛盾斗争的发展过程，是教育与自我教育统一的过程
德育过程是组织学生的活动和交往，统一多方面教育影响的过程
德育过程是一个长期的、反复的、不断前进的过程
德育原则
导向性原则
教育者要有一定的理想性和方向性，指导学生向正确的方向发展
疏导原则
要循循善诱，以理服人，提高学生知识，调动学生主动性
尊重学生与严格要求学生相结合原则
严慈相济
依靠积极因素，克服消极因素相结合原则（长善救失原则）
客观的评价学生的优点和不足，调动学生自我教育的积极性，依靠积极因素克服消极因素，实习品德发展内部矛盾的转化
教育影响的一致性与连贯性原则
班主任与家长、学科教师配合协作
因材施教原则
根据学生的年龄特征和个性差异进行不同的教育，使每个学生都得到最好的发展
知行统一原则
既要重视思想品德的理论教育，又要重视组织学生参加实践锻炼，使学生做到言行一致，表里如一
正面教育与纪律约束相结合原则
既要正面引导，又要建立规章制度约束
集体教育与个别教育相结合原则
要善于组织和教育学生集体，依靠集体教育每个学生，同时又要通过个别学生的教育来促进集体的形成和发展
德育途径
思想政治课与其他学科教学
社会实践活动
课外、校外活动
共青团组织的活动
班会、校会、晨会、周会
班主任工作
德育方法
说服教育法
运用口头或书面语言向学生讲道理，使学生明辨是非的方法。包括谈话、讲解、报告、讨论等方式
榜样示范法
用榜样人物的高尚思想、模范行为、卓越成就来影响学生的思想情感和行为
陶冶教育法
教师利用环境和自身的教育因素，对学生进行熏陶
实际锻炼法
组织学生参加各种实践活动，在实践中使学生接受磨炼和考验，以培养学生优良思想品德的方法
品德修养法
教师指导学生自我教育，学习，反思
品德评价法
教师对学生的思想品德进行评价，促使其发扬优点，克服缺点，督促其不断进步的方法，包括奖励、惩罚、评比、操行评定等方式
角色扮演法
让学生换位思考
学生心理健康教育
学生常见的心理障碍
多动症
活动过多，注意力不集中，行为冲动，学习困难
学习困难综合征
诵读困难，计算困难，绘画困难，交往困难等
厌学症
对学习不感兴趣，讨厌学习，一提到学习就心烦意乱，旷课、逃课、辍学
焦虑症及考试焦虑
焦虑症是以客观威胁不适应的焦虑反应为特征的神经症，焦虑是由紧张、不安、焦急、忧虑、恐怖交织成的一种情绪。
学生常见的焦虑反应是考试焦虑，常见表现：临近考试心情极度紧张，考试时不能集中注意，大脑空白，情绪慌乱，考试后持久不能放松下来
焦虑症的矫正：肌肉放松法，系统脱敏法，指导学生在考试中鼓励自己，锻炼学生性格，提高抗挫能力，改变不良认知，考前注意调节情绪
恐怖症
单纯恐惧症，广场恐惧症，社交恐惧症
强迫症
强迫观念，强迫行为
强迫症的矫正：森田疗法，暴露与阻止反应
抑郁症
持续性的心境低落，消极的认知倾向，动机缺失，躯体疲劳，食欲不振，幻觉，自杀倾向
抑郁症矫治：情感支持和鼓励，改变学生自贬的思维方式，药物治疗
学校心理辅导
心理辅导的目标
学会调适和寻求发展
心理辅导的原则
面向全体学生原则
预防与发展相结合原则
尊重与理解学生相结合原则
学生主体性原则
个别化对待原则
整体性发展原则
学校心理健康教育的途径
开设心理健康教育有关课程
开设心理辅导活动课
在学科教学中渗透心理健康教育的内容
结合班级、团队活动开展心理健康教育
个别心理辅导或咨询
影响行为改变的方法
强化法
正激励，强化行为出现频率
代币奖励法
小红花，小星星兑换奖励
行为塑造法
不断强化趋近目标的反应，来形成某种较为复杂的行为
示范法
观察模范教师，他人，电视，读物的示范
惩罚法
呈现一个厌恶刺激或撤销一个愉快刺激，减少行为出现频率
自我控制法
让学生自我分析，自我监督，自我强化，自我惩罚，以改善自身行为
消退法
置之不理，减少行为出现频率
松弛训练法
放松肌肉紧张，缓解焦虑
系统脱敏法
将害怕的事物建立等级，逐步克服消除恐惧焦虑
肯定性训练
请求，拒绝，表达感受
培养抗挫承受能力
正确认识和评价自我
善于调节自我抱负水平
合理归因
增强挫折认知水平
建立成熟的心理防御机制，合理宣泄情绪
建立和谐的人际关系
学生心理素质教育
学校心理素质教育的基本策略
营造和谐的课堂气氛，教师平等对待，关爱学生，实行民主管理，激发学生参与教育活动的积极性，主动性，创造性
促进多向交往与合作学习，教育活动的内容、形式、难易程度要适合全体学生，提高学生参与率
引导学生自我管理，自我控制，教师帮助学生制定计划
学生通过实际练习掌握行为改变的方法
教师引导学生认清不良行为的危害，制定合理矫正方案，监控调节
2. 教学设计与实施能力
教学基本知识
教学与教学观
教学的特点
培养全面发展的人，师生双方的共同活动，教学具有多种形态
教学的基本任务
引导学生掌握科学文化基础知识与基本技能
发展学生智力，培养学生创造能力和实践能力
发展学生体力，提高学生的健康水平
培养社会主义品德和审美情趣
关注学生个性发展
新课改倡导的教学观
教学是课程创生与开发的过程·
教学是师生交往、积极互动、共同发展的过程
教学重过程甚于重结论
教学更为关注人而不只是学科
教学过程
教学过程的预设性与生成性
预设性：指的是教师在课前对教学课堂进行有目的、有计划的设想与安排。
生成性：指的是课堂教学的生长和构建，是指师生和生生之间的合作、对话、碰撞中，生成的超出教师预设方案的新问题，新情况。
没有预设的生成是盲目的，没有生成的预设又往往是低效的，预设是生成的起点，生成是对预设的升华
教学过程的基本规律
间接经验与直接经验相统一的规律
学生以学习间接经验为主，以直接经验为基础发展
掌握知识与发展智力相统一的规律
掌握知识是发展能力的基础，发展能力是掌握知识的重要条件，掌握知识与发展能力具有相互转化的内在机制
传授知识与思想品德教育相统一的规律
知识是思想品德形成的基础，学生思想品德的提高又为他们积极地学习知识奠定了基础
教师的主导作用与学生的主体作用相统一的规律
教师在教学中处于组织者的地位，应发挥教师的主导作用
学生在教学过程中处于学习主体地位，应发挥学生的主体能动性
教与学是辩证的统一
建立合作、友爱、民主、平等的师生交往关系
教学过程的基本阶段
激发学习动机，引起求知欲
领会知识（中心环节），感知教材，理解教材
巩固知识
运用知识
检查知识
教学原则
直观性原则
实物直观、模象直观、语言直观
启发性原则
承认学生是学习的主体，调动学生学习的主动性、积极性，引导他们独立思考，生动活泼地学习，培养学生动手能力，发扬教学民主
巩固性原则
引导学生在理解的基础上牢固地掌握基础知识和基本技能，并能长久地保存在记忆中，需要的时候能准确无误地提取出来，重视复习。
循序渐进原则
教师要严格按照学科知识的内在逻辑体系和学生的认知能力发展的顺序进行教学，由浅入深，由易到难，由简到繁。
因材施教原则
教学既要面向全体学生，又要根据学生个别差异，有的放矢地进行教学，使每个学生都能获得最佳发展。
理论联系实际原则
教师要引导学生运用知识去分析、解决实际问题，达到学以致用。
科学性与教育性相结合原则
保证教学的科学性，正确性，对学生进行思想品德教育。
量力性原则
教师要了解学生发展水平，从实际出发教学，恰当地把握教学难度。
教学方法
我国中小学常用的教学方法
讲授法
教师口头向学生传授知识的方法
优点：教师容易控制教学进程，能够使学生在较短时间内获得大量知识
缺点：运用不好会出现教师满堂灌、学生被动听的局面，学生的主动性、积极性不易发挥
谈话法
教师提问，学生回答
有助于激发学生思维，调动学生学习的积极性，培养独立思考和语言表达能力
问题要明确具体，善于启发诱导，做好归纳总结
讨论法
学生在教师的指导下就某个问题进行讨论，获取知识的方法
优点：发挥学生的主动性、积极性，培养学生的独立思维和语言表达能力，促进学生灵活地运用知识
缺点：受学生知识水平的限制，讨论的内容可能流于形式或脱离主题
教师需注意：运用讨论法需要学生具备一定的基础，一定的理解能力，适合高年级
读书指导法
教师指导学生阅读书籍，培养学生自学能力
演示法
老师做，学生看
实验法
学生做，老师看
参观法
教师组织学生实地参观研究
练习法
课上练习，作业
实习作业法
运用所学知识进行实际操作
实践活动法
让学生参加社会实践活动，培养解决问题的能力
情境教学法
教师创设情境，引起学生情感体验
发现法
教师创设问题情境，引导学生讨论，发现新知识和新问题
启发式教学与注入式教学
启发式教学
实质：调动学生学习的主动性和积极性，激发学生积极思考，掌握知识，发展智力
教学内容符合学生客观实际，发挥学生的主动性、积极性、创造性，教学过程中师生之间相互配合较好，教师能促进学生全面发展。
注入式教学
填鸭式教学，灌输式教学，教师把学生当成容器，向学生灌输知识，无视学生主观能动性，讲授法也可以是启发式讲授
教学组织形式
古代教学的基本组织形式——个别教学制
一对一或一对多教学，有利于因材施教，不利于大面积培养人才
现代教学的基本组织形式——班级授课制（夸美纽斯）
把学生按年龄和知识程度分成固定人数的班级，教师依据课程计划和规定的时间表进行教学的一种组织形式
优点：有利于大面积的培养人才，有利于发挥教师的主导作用，有利于发挥学生的集体作用，有利于学生多方面发展，有利于教学管理和检查，有利于学生获得系统的科学知识
缺点：不利于因材施教，难以满足学生个性化的学习需要，不利于培养学生的创新精神
复式教学
把两个或两个以上年级的学生混编在一个班里，由一位教师分别用不同程度的教材，在同一节课里对不同年级的学生采用直接教学和作业交替的办法进行教学。
可以节约师资力量，教室和教学设备，受地区的教育条件、经济条件落后影响而产生的
分组教学
按学生的能力或成绩把他们分成不同水平的组进行教学
优点：便于因材施教，有利于人才培养
缺点：很难科学地鉴别学生的能力和水平，学生家长与学校要求相矛盾，高水平组学生容易骄傲，低水平组学生学习积极性低
翻转课堂
教师提供学习资源，学生在上课前完成对学习资源的学习，师生在课堂上一起完成答疑，合作探究和互动交流的一种新型教学模式
微格教学
以少数学生为对象，在较短时间内，进行小型的课堂教学，可以把教学过程录制成视频，课后再进行分析。这是训练新教师、提高教学水平的一条重要途径。
现场教学
组织学生到工厂、农村、社会场所，实地调查的教学组织形式
国外的主要教学形式——设计教学法
学生自己决定学习目的和内容
道尔顿制
老师布置任务，学生自学
特朗普制
大班+小组+个人（毛中特课）
贝尔—兰卡斯特制
教师先把内容教给年龄较大的学生，再由他们教给年幼的学生
教学实施的基本环节
备课
教学工作的起始环节，是上好课的先决条件
备课三备：钻研教材，了解学生，设计教法
写好三种计划：学期计划，单元计划，课时计划
上课
教学工作的中心环节
组成部分包括：组织教学、检查复习、讲授新知识、巩固新知识、布置课外作业
一堂好课的标准：目的明确，内容正确，方法得当，结构合理，语言艺术，板书有序，态度从容，气氛热烈，充分发挥学生的主体性
课外作业的布置与批改
布置作业的要求
作业内容符合学科标准规定的深度与范围，有利于帮助学生巩固所学
作业要有代表性，分量要适当，难度要适中
作业应与教科书有逻辑联系，但不能照搬，要触类旁通，举一反三
作业应有助于启发学生思维，含鼓励学生探究的因素
作业应尽量与实际社会生活结合起来，力求理论联系实际
布置作业应向学生提出明确要求，规定完成时间
批改作业的要求
作业批改要及时，使学生养成按时完成作业的好习惯
注意发现学生在知识、技能方面出现的错误
仔细评定，给出成绩，写评语，尽量采用优秀、良好、及格等字眼
及时将作业情况反馈给学生，纠正学生作业中的错误并指出原因
对于大多数学生作业中都出现的错误，教师要找机会重点讲解和纠正
课外辅导
是课堂教学的一种补充形式，是指在课堂教学以外的时间帮助和指导学生的学习活动。
包括个别辅导、小组辅导、集体辅导
学生学业成绩的检查与评定
了解学生学习质量，教师教学质量的重要手段
主要有考试和考查两种方法
考试可以对学生的学习质量进行全面检查与评价，通过考试也可以了解、检查教师的教学效果，总结经验，改进教学。
教学设计能力
教学设计
教学设计原则
系统性原则
最优化原则
教学目标和内容设计的可接受性原则
教学手段设计的多样化原则
教学设计的基本步骤
了解学生现有的知识水平、技能，学习动机、状态等
分析教学任务，分析学生通过学习应达到的水平及需要掌握的知识
考虑用什么方法教学、给学生反馈、评价教学
教案设计
教案设计的基本内容
课题
课程类型
新授课、复习课、实验课、检查课
课时
教学目标
重难点
教学方法、手段
教学过程
作业布置
板书设计
编写教案的要求
依据课程标准，充分考虑学生的需要，制定明确的教学目标
合理组织教材，突出重难点
恰当运用教学方法，调动学生学习的积极性
为教学实施留有一定余地，为应对教学突发事件做好准备
教学目标设计
新课改倡导的三维课程目标
知识与技能目标
强调基础知识与基本技能的获得，相当于传统双基教学，是课程目标中的基础性目标
过程与方法目标
强调让学生“学会学习”，使学生在获得知识的同时学会学习的方法，发展能力
情感态度与价值观目标
强调在教学过程中激发学生情感共鸣，引起积极的态度体验，形成正确的价值观
教学重难点设计
确定教学重难点的方法
地位作用分析法
标题分析法
例题、习题分析法
经验分析法
教学过程设计
课堂导入
直接导入
教师直接阐明本节课的学习内容、目标和要求
复习导入
引导学生复习原有知识中与新知识有关联的内容，从而导入新知识
经验导入
教师以学生已有的生活经验为出发点，通过生动有趣的讲解，引起学生回忆，导入新课
直观导入
引导学生观看实物、样本、模型、图片、视频等，引起学生兴趣，创设教学情境
情境导入
借助语言、问题、多媒体、游戏、故事等创设教学情境
课堂讲授
课堂讲授的基本要求
语言要规范、简明、生动
要时刻关注学生的反馈信息
要与板书、教师的体态语言相配合
要紧密联系学生已有的知识经验
课堂提问
课堂提问的基本要求
合理设计问题，围绕教学目标和要求，难度要适中，符合学生水平，提问形式要多样，问题之间应紧密联系，突出重点
面向全体学生提问，根据学生水平提出不同的问题
目的明确，把握好时机，有针对性地提问
提问的语言要准确，具有启发性
提问的态度要温和自然，切忌将提问作为惩罚学生的手段
及时进行评价和总结，对学生的回答予以分析做出客观评价，肯定正确的，纠正错误的，整体持鼓励态度
课堂教学结束
结课的方法
归纳法
比较法
活动法
悬念法
拓展延伸法
练习法
提问法
课堂板书设计
文字板书
纲要式板书、词语式板书、表格式板书、总分式板书、线索式板书
图画板书
示意图板书、简笔画板书
综合式板书
教学实施能力
教学过程中的应变能力
备课时，教师要对每个教学细节仔细推敲，考虑到学生可能会有的反应，想好相应的应对措施
教学过程中，要合理分配注意力，对教学的关键活动投入大部分精力，也要留心其他活动
要在教学实践中不断总结、积累成功和失败两方面的经验
现代教育技术的应用能力
教学媒体包括：黑板、模型、投影仪、录音机、电影、计算机等
选择教学媒体的原则：发展性、综合性、低耗高效、最优化原则
3. 教育组织与管理能力
班级管理能力
班级管理的一般原理与方法
班级管理的内容
班级组织建设
建立良好班集体是核心工作
班级制度管理
制度管理是班级管理的基础和前提
班级教学管理
教学质量管理是教学管理的核心
班级活动管理
是学校教育活动的有机组成部分
班级管理的原则
方向性原则
必须坚持正确的方向
全面管理原则
实现全体学生德智体美劳全面发展
自主参与原则
学生自主管理，学生参与管理将提高班级管理的效率，培养学生主人翁意识，增强民主意识
教管结合原则
既要正面教育，积极引导，又要用规章制度严格要求学生
平行管理原则
马卡连柯，利用集体影响个人，个人又影响集体
班级管理的模式
常规管理
平行管理
民主管理
目标管理
班级管理的方法
调查研究法
目标管理法
情境感染法
规范制约法
舆论影响法
心理疏导法
行为训练法
班级管理中存在的问题及应对策略
存在问题
班主任对班级实施管理的方式偏向专制型
班级管理制度缺乏活力，学生参与班级管理的程度较低
应对策略
满足学生的发展需要为目的，确认学生在班级中的主体地位，训练学生自我管理班级的能力
必须建立以学生为本的班级管理机制，尊重学生的人格和主体性，发扬学生在班级管理中的主人翁意识，强调师生合作、生生合作
班主任工作
班主任的概念
班主任是在学校中全面负责一个班学生的思想、学习、健康、生活等工作的教师。
班主任的地位及作用
班主任是班级的组织者、领导者、教育者，是联系任课教师与学生之间的纽带，是沟通学校、家长和社会之间的桥梁，是人际关系的协调者
班主任的领导方式
专制型
班主任：视自己为权威，要求学生无条件地服从自己，对学生表扬少，批评多
学生：屈服，推卸责任，易激怒，师生有距离感，关系紧张
放任型
班主任：在教学中没有明确的目标与要求，既不鼓励学生也不反对学生，在和学生打交道时没什么自信，认为学生想怎么样就怎么样
学生：无目标、无组织纪律，放任自己的行为，学生的品德和学习往往都比较差，师生间缺乏基本的尊重
民主型
班主任：和学生集体协商，共同制定目标规则，尊重学生，按照班级制度管理学生，乐意给个别学生帮助指导，经常鼓励学生，也给予学生客观中肯的批评
学生：主动参与班级活动，有主见，明事理，师生关系和谐
班主任工作的主要内容与方法
了解和研究学生
是班主任工作的前提和基础，是做好班主任工作的先决条件
了解和研究学生个人的思想品德，人际关系，日常行为习惯，学习态度，学习方式，思维特点，兴趣爱好，课外活动情况等
了解和研究学生的群体关系，班风，舆论，学生之间的关系，班干部的情况等
了解和研究学生的学习和生活环境，学生的家庭类型，家庭物质和生活条件，家长的职业及思想品德，文化修养，学生与家长的关系等
方法：谈话法、观察法、调查法、分析书面材料法
组织和培养班集体
是班主任工作的中心环节
建立学生档案
收集——整理——鉴定——保管
进行个别教育工作
先进生工作
引导他们正确认识和评价自己，进行挫折教育，培养他们坚强的意志和抗挫能力，营造良性的竞争氛围，帮助他们树立正确的竞争与合作意识，鼓励他们发挥优势和榜样作用，带动全班学生共同进步
中等生工作
重视对中等生的教育，根据不同特点有的放矢地进行个别教育，给他们创造充分展示自己才能的机会，增强自信心
后进生工作
关心爱护后进生，尊重他们的人格，培养和激发后进生的学习动机，树立榜样，增强是非观念，因材施教，善于发掘后进生身上的闪光点，增强其自信心和集体荣誉感
组织班会和课外、校外活动
班会：常规班会、生活班会、主题班会
课外活动
协调各种教育影响
学校内部：任课教师、学校领导、班委会、共青团、班集体
家庭教育
社会教育
操行评定
概念：以教育目的为指导思想，对学生一个学期内道德品行、学习、身心健康三方面予以小结评价。
意义：帮助学生正确认识自己，帮助家长了解学生在校表现，帮助学科教师了解学生
步骤：学生自评，小组互评，班主任评价，信息反馈
注意：操行评语要客观公正，实事求是，抓主要问题，有针对性，充分肯定学生的进步，适当指出不足，评语要简明、具体、贴切，严防用词不当伤害学生情感
做好班主任工作计划和总结
全面总结，专题总结
班集体的形成与培养
班集体的教育作用
有利于形成学生的群体意识，培养学生的社会交往能力与适应能力，训练学生的自我教育能力
培养班集体的方法
提出共同的发展目标
选拔和培养班干部
培养正确的集体舆论和良好班风
建立班集体的正常秩序
组织多样的教育活动
班级突发事件的处理
班级突发事件处理的原则
教育性原则
要以让学生受教育为目的
目的性原则
目的要明确
客观性原则
充分调查了解真相，公平公正地分析处理问题，客观地对待每一个学生
针对性原则
要用不同的方法解决不同的问题，不可一刀切
启发性原则
启发学生改正错误的自觉性，使学生认识到自己的错误，引导他们积极改正
有效性原则
讲究效果，用育人的态度去看事件，用发展的眼光看学生
一致性原则
家庭、学校、社会各方面要相互配合，步调一致
可接受原则
要使双方心悦诚服，不能流于形式，要让学生从内心接受
因材施教原则
冷处理原则
教师面对突发事件时，应保持冷静，沉着应对。不应急于表态，下结论，而是先观察一段时间，把问题的来龙去脉弄清楚再去处理
预防为主原则
关注学生思想动态，及时捕捉带有苗头性、倾向性的问题，培养学生和教师应对突发事件的能力，预防危机发生
班级突发事件处理的方法
沉着冷静面对
机智果断应对
公平民主处理
善于总结引导
教育机智
课堂管理能力
课堂人际关系管理
1. 师生关系
我国新型师生关系的特点
尊师爱生
民主平等
教学相长
心理相容
如何建立良好师生关系
树立科学的学生观
发扬教学民主
公平对待学生
提高自身的素养
善于与学生沟通
2. 同伴关系
开设相关课程，开展交往技能教育
丰富课堂教学交往结构
组织丰富多彩的交往实践活动
培养学生的亲社会行为
3. 班级群体
班级中的正式群体：注意引导支持，选好群体领导，适当授权，鼓励学生的自助管理
班级中的非正式群体：积极群体：鼓励帮助；消极群体：适当引导和干预
课堂环境管理
物理环境
社会心理环境
课堂气氛
积极的
消极的
对抗的
课堂目标结构
竞争的
合作的
课堂纪律管理
课堂纪律的类型
教师促成的纪律
集体促成的纪律
任务促成的纪律
自我促成的纪律
维持课堂纪律的策略
建立有效的课堂规则
由教师和学生充分讨论，共同制定
尽量少而精，内容多以正面引导为主
合理组织课堂教学
增加学生参与课堂机会，保持紧凑的教学节奏，处理好教学活动之间的过渡
做好课堂监控
言语提示，目光接触等方式提醒学生注意行为
培养学生自律的品质
课堂问题行为及应对策略
课堂问题行为的原因
学生方面：挫折感，寻求注意，人格因素，生理因素
教师方面：教学不当，管理不当，威信丧失
环境方面：大众传媒，家庭环境，座位，教室环境等
课堂问题行为的应对策略
运用积极的言语和非言语手段调控
合理运用惩罚
引导学生参与学习活动，不给学生留违纪的时间
进行心理辅导
班级活动设计与组织能力
班级活动设计
基本策略
以学生的困惑为载体
以学生关注的热点、焦点为载体
以本地资源为载体
以传统节日为载体
以学科课程的学习延伸为载体
基本原则
目的的教育性原则
内容的生活性原则
形式的有趣性原则
实施的操作性原则
主题的针对性原则
设计的创造性原则
班级活动的组织
组织班级活动的环节
确定活动主题
制定活动计划
具体准备工作
班级活动实施
班级活动总结
班级活动的形式——主题班会
确定主题
精心准备
具体实施
效果深化
4. 教育教学评价能力
教学评价基础知识
教学评价的概念
以教学目标为依据，通过一定的标准和手段，对教学活动及结果进行分析、评价的过程。主要包括：学生学习成绩的评价、教师教学质量的评价、课程的评价
新的教学评价理念
在评价功能上，要由侧重甄别和选拔转向侧重发展
评价对象：过分关注结果——关注对过程的评价
评价主体：强调评价主体多元化和评价信息多元化，重视自评、互评的作用
评价结果：不仅要关注结果的准确、公正，更要强调对评价结果的反馈
评价内容：强调对评价对象进行全面综合考察
评价方式：多样化，把质性评价和量化评价结合起来
评价者与被评价者的关系：平等、互动、理解，体现以人为本的主体性评价
新课改倡导的评价观
建立评价学生全面发展的指标体系
建立促进教师不断提高的评价体系
建立促进课程不断发展的评价体系
关注过程性评价
考试只是评价学生的一种方式
学生评价能力
学生评价的类型
形成性评价
随堂测验
诊断性评价
摸底考试，了解学生
总结性评价
期中、期末考试、高考
相对性评价
个人在班级排名
绝对性评价
达标测验
个体内差异评价
个人进步
学生认知学习的评价
测验评价
信度
测验结果的稳定性
效度
达到测验目的的程度
难度
测验试题的难易程度
区分度
对学生的不同水平能够区分的程度
非测验评价
表现性评价，档案袋评价，量表评价
教师自评与评教
教师自评的方式
根据别人对自己的评价来评价自己
通过与他人的对比来评价自己
通过自我分析来评价自己
教师教学工作的评价要求
重视分析教师的教学质量，而不是专业水平
根据学生的成绩来评价教师的教学质量
注意教学的系统性和完整性
5. 沟通合作能力
师生对话能力
师生对话的要求
树立正确的学生观
提高自身素质，提升人格魅力
主动与学生交流，打破隔阂
注重双向互动沟通
师生交谈的艺术
谈话
教师谈话语气要平和，目光要注视对方
教师说话要灵活多变，且不可千篇一律，要因人而异，因事而异
聆听
以良好的精神状态接受对方的态度
偶尔的提问、提示，可以给说话人鼓励
及时反馈
表扬
表扬要具体
表扬要及时
表扬要适度
批评
批评不是责备
批评要对事不对人
批评要进退有度
批评要做个别化处理
批评要因人而异
同事合作能力
主动配合，团队协作
公平竞争，大局为重
尊重同事，相互信任
谦虚谨慎，彼此学习
家校合作能力
教师与家长沟通的内容
向家长宣传学校办学理念，办学特色，教育法规等，赢得家长对学校工作的理解支持
向家长宣传学校近期取得的成绩，收集家长对学校工作的建议和意见
向家长汇报孩子在学校的表现，了解学生在家中的表现状况、学习习惯、生活习惯、个性特点等
了解家庭的基本情况，如经济状况，家长的文化素养
普及家庭教育知识，帮助家长提高家庭教育水平，以达到配合学校教育工作的目的
与家长共同协商教育学生的方法手段
教师与家长交往的策略
换位思考，理解感受
安抚倾听，相互信任
目标一致，相互合作
有效交流，保持沟通
家校合作的途径
家访、家长会、电话联系、家长群、家长委员会
6. 语言表达能力
三、教师自主发展能力
1. 主动学习和反思能力
教育反思的原则和内容
教育反思的原则
自主性原则
真实性原则
及时性原则
个性化原则
教育反思的内容
反思教学理念、方式、行为
反思课前教学计划与课后教学评价
反思学生学习过程与课堂组织管理
教育反思的过程、主要方法和书写内容
教育反思的过程
具体经验阶段
观察与分析阶段
重新概括阶段
积极验证阶段
教育反思的主要方法
反思日记
行动研究
案例研究
教学诊断
教育叙事
教育反思的书写内容
记录教学过程中的优点，在今后的教育借鉴使用，推陈出新
记录教学中的不足，吸取经验教训，找到解决方法，教学再设计
记录学生的创新思维、独特见解，提高教师水平
记录课堂中的突发事件和教育机智，丰富教学思维和教学经验
教学再设计
2. 自主进行专业发展规划能力
教师职业生涯规划的概念和步骤
教师职业生涯规划的概念
教师根据自身特点和职业发展，结合学校发展需要，分析所在环境，确定发展目标，制定相应的行动计划，并不断反馈和修正目标，最终达到既定目标，实现自身专业发展的过程。
教师职业生涯规划的步骤
自我分析
环境分析
确定发展目标
制定行动方案并实施
在实施中评估与调整规划
教师专业发展
教师专业发展的阶段
关注生存、关注情境、关注学生
教师专业发展的内容
专业理念
专业态度、专业道德、教育理念
专业知识
本体性知识（学科知识）
条件性知识（教育理论）
实践性知识（教学经验）
文化知识
专业技能
语言表达能力、教育教学能力、组织管理能力、自我调控和自我反思能力
教师专业发展的途径和方法
三职一教
自我教育：专业阅读、网络学习、校本教研与培训、行动研究法
观微专反思
教师职业专业化的条件
教师的学科专业素养
精通所教学科的基础性知识和技能
了解该学科的相关知识
了解该学科的发展脉络
了解该学科领域的思维方式和方法论
教师的教育专业素养
具有先进的教育理念
具有良好的教育教学能力
具有一定的研究能力
教师的期望行为
罗森塔尔效应/皮格马利翁效应
教师的期望或明或暗的会被传送给学生，学生会按照教师所期望的方向来塑造自己的行为。
3. 积极进行心理调适能力
教师心理健康的标准和影响因素
教师心理健康的标准
能够积极悦纳自我，有良好的教育认知水平，热爱教师职业，热爱学生，能够自我控制情绪和情感，能适应和改造教育环境，和谐的教育人际关系
影响教师心理健康的因素
社会期望高，职业压力大，家庭因素，个人因素
教师心理调适的方法和技巧
教师职业压力与心理调适
如何应对教师职业压力
找出职业压力的来源，减少过多过重的职业压力
调整个人期望水平，制定合适的工作目标
改变易增加压力的行为方式，处理好工作与休闲的关系
扩展对应资源，寻求社会支持
积极理智客观地看待压力对自身的影响，形成面对压力的良好心态
主动应对，提高抗压能力
掌握调控方法，学会进行心理放松，缓解不良情绪
教师职业倦怠与心理调适
定义
教师职业倦怠是指教师不能顺利应对工作压力时所产生的一种极端反应，是教师在长期压力体验下产生的情绪、态度和行为的衰竭状态。
成因
自我发展困惑，不能适应学校管理与竞争，缺乏社会支持，工作负荷的重压，公平待遇问题，学生问题的困扰和家长的苛求
如何应对教师职业倦怠
社会方面：树立教育新观念，改革办学体制，教师培训部门应探索高质量的培训策略，让更多教师受益。
学校方面：改善学校物质环境，营造良好精神环境，积极推进师资队伍的继续教育工程。
个人方面：正确认识职业倦怠，培养积极的自我认知，增强自我效能感，坚持正确的职业理想和信念，学会适当放松，学会时间管理，终身学习，专业发展。
教师的情绪问题与心理调适
教师主要的不良情绪表现
焦虑。收入低，工作量大，学生难教育，教师之间激烈竞争，升学压力大
抑郁。情绪低落，心胸狭隘，郁郁寡欢，语言减少，沉默不语
自卑。轻视或看不起自己，看不起自己的职业
不良情绪的心理调适方法
合理宣泄法
注意转移法
升华法
自我暗示法
补偿法