花样跳绳动作命名体系

花样跳绳难度动作动作系列命名，花样跳绳是指参与者通过各种方式跳过一根或多根绳子的运动。花样跳绳在传统跳绳的基础上融合舞蹈、技巧、武术、街舞和音乐等多种运动及艺术形式。

花样跳绳动作命名体系

• 直摇O-Open系列
  • （一）直摇(O)系列动作及简称
    • 1、异侧跨下直摇跳（O1）
    • 2、同侧跨下直摇跳（O2）
    • 3、双手跨下膝后直摇跳（O3）
    • 4、颈后直摇（O4）
    • 5、异侧胯下颈后直摇（O5）
    • 6、同侧胯下颈后直摇（O6）
    • 7、膝后颈后直摇（O7）
    • 8、侧膝后直摇（O8）
• 交叉C-Crisscross系列
  • （二）交叉(C)系列动作及简称
    • 1、异侧跨下交叉跳（C1）
    • 2、同侧跨下交叉跳（C2）
    • 3、双手单腿跨下交叉跳（C3）
    • 4、双手跨下膝后交叉跳（C4）
• 前后交叉EB-系列
  • （三）前后交叉(E)系列动作及简称
    • 1、前后异侧跨交叉跳（E1）
    • 2、前后同侧跨下交叉跳（E2）
    • 3、膝后前后交叉跳（E3）
    • 4、颈后前后交叉（E4）
    • 5、前后异侧胯下颈后交叉（E5）
    • 6、前后同侧颈后交叉（E6）
• 背交叉T系列
  • （四）背后交叉(T)系列动作及简称
    • 1、膝后背后交叉跳（T1）
    • 2、膝后交叉跳（T2）
    • 3、颈后膝后交叉（T3）
    • 4、颈后背后交叉(T4)
• 侧甩S系列
  • （五）侧甩(S)动作及组合
    • 子主题