导图社区 lesson89 破解冷暴力：怎样摆脱冷战化解矛盾？
lesson89 破解冷暴力：怎样摆脱冷战化解矛盾？
这是一篇关于lesson89 破解冷暴力：怎样摆脱冷战化解矛盾？的思维导图。包括：背景；认知冷暴力；如何应对冷暴力；破解冷暴力；如何避免自己成为冷暴力的制造者；总结；金句。
编辑于2022-06-20 18:03:52- 高情商
- 冷暴力
- 读书笔记丨如何学会正念冥想？丨童慧琦丨冥想学习
这是一篇关于如何学会正念冥想？的思维导图，主要内容包括：问题，概念，观点，呼吸正念练习，身体扫描练习，念头正念练习，情绪正念练习，三步呼吸空间法，睡前躺平感恩练习。
- 读书笔记-《低风险创业》-樊登
《低风险创业》是樊登分享的创业六大心法，帮助你降低创业难度。书中提出了全新的创业概念，解释了这些概念的前因后果及适用边界，通过5W1H分析法深入剖析。作者主要观点围绕如何通过低风险策略实现创业成功，书中内容涵盖创业自我提问的四大关注点，强调用户口碑和体验的积累，形成人传人的现象。通过分享1000粉丝愿望清单，建立创业反思机制，书中还探讨了麦当劳代理模式和美国创新策略的对比。无论你是初创者还是经验丰富的创业者，这本书都能带来启发和实质性的变化。
- 《运营之光3.0》读书笔记
在《运营之光30》中，作者深入探讨了互联网运营的核心逻辑与未来方向。从用户运营到内容创作，从流量变现到宏观操盘，本书为运营人提供了全面的成长路径与实战策略。无论你身处哪个阶段，都能从中找到突破瓶颈的钥匙。即便时代变迁，我们依然可以通过坚守与信念，创造属于自己的“小增量”。这是一本值得每一位运营人反复研读的指南，助力你在职业道路上持续精进。在《运营之光30》中，作者深入探讨了互联网运营的核心逻辑与未来方向。从用户运营到内容创作，从流量变现到宏观操盘，本书为运营人提供了全面的成长路径与实战策略。无论你身处哪个阶段，都能从中找到突破瓶颈的钥匙。即便时代变迁，我们依然可以通过坚守与信念，创造属于自己的“小增量”。这是一本值得每一位运营人反复研读的指南，助力你在职业道路上持续精进。
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《低风险创业》是樊登分享的创业六大心法，帮助你降低创业难度。书中提出了全新的创业概念，解释了这些概念的前因后果及适用边界，通过5W1H分析法深入剖析。作者主要观点围绕如何通过低风险策略实现创业成功，书中内容涵盖创业自我提问的四大关注点，强调用户口碑和体验的积累，形成人传人的现象。通过分享1000粉丝愿望清单，建立创业反思机制，书中还探讨了麦当劳代理模式和美国创新策略的对比。无论你是初创者还是经验丰富的创业者，这本书都能带来启发和实质性的变化。
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