设定目标并管理目标

目标清晰的人往往更容易成功，这张图带领你了解什么是目标、如何制定目标。研究表明：把目标写下来，不仅有助于人们进行适当的反思，而且能够增强我们的评估能力。查看你的目标清单，对着每个目标逐一提问：它是内在目标还是外在目标？

设定目标并管理目标

• Q1：什么是目标？
  • 有什么样的目标，就有什么样的人生
    • 哈佛大学对一群年轻人进行调查，结果显示：
      • 10%有清晰短期目标的人，25年后，短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大部分生活在社会的中上层。
      • 3%有清晰且长期目标的人，25年内一直朝着一个方向不懈努力，大都成为社会各界的精英人士。
      • 剩下27%没有目标的人，过得很不如意，并且常常抱怨他人，以及这个“不肯给他们机遇”的世界。
      • 60%目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层，安稳地生活与工作，但都没有特别的成绩。
    • 总结：有目标不一定成功，没目标一定失败
  • 目标是指：看得见的标靶，从而引导我们行动。
• Q2：如何设定目标？
  • 第一步：认知目标的涵义
    • 英语单词的含义：
      • 从英语中目标的表达法，我们就会知道，目标不同于目的，有抽象具象，有长期短期，与结果关联，强调个性化。
      • Purpose：心中渴望，意图用坚决、审慎行动去达成的目的。
      • Object：强调基于个人和需求而设定的目标，而非外在强加。
      • Goal：经由思考、选择而确定的，长期、抽象、最终的目标。
      • Aim：由本义标靶引申而来，通常指短期、具体明确的目标。
      • End：指心中怀着某种目的，强调目的达成结果，而非过程。
  • 第二步：写下目标并分类
    • 研究表明：把目标写下来，不仅有助于人们进行适当的反思，而且能够增强我们的评估能力。
      • 下笔前思考：
        • 我想成为什么样的人？
        • 我想做什么事？
    • 查看你的目标清单，对着每个目标逐一提问：它是内在目标还是外在目标？
      • 内在目标涉及的领域，至少包括：
        • ①自我实现（包括思维习惯、自由等个人成长）
        • ②亲密关系（与家人和朋友建立令人满意的关系）
        • ③身体健康（没有疾病，身体素质良好）
      • 外在目标涉及的领域，至少包括：
        • ①理财成功（金钱和物质上的富足）
        • ②社会认可（众人皆知并受人尊重）
        • ③吸引人的外表（外貌、衣着或气质吸引人）
    • 参考指标：
      • 时间：短期、长期目标
      • 类别：生活、职业、学习、人际....
  • 第四步：量化反馈并改进
    • 目标达成的诊断模板
      • ①本月目标：
      • ③成功经验：
      • ④不足之处：
      • ⑤下月目标：
      • ⑥下月改进：
      • ②达成情况：
  • 第三步：校正并修订目标
    • ①想象
      • 述一下你理想的将来：你的样子、性格特点、行为举止、财务状况等
    • ②排序
      • 对目标按轻重缓急重新排序
    • ③标注
      • 在目标下写“为什么这个目标对你来说很重要”，以及“你要如何实现它” 如有放弃目标，写上放弃的理由
    • ④反思
      • Q1、我的目标反映了我未来的理想愿景吗？
      • Q2、哪些目标最能使我的未来比现在幸福快乐、有意义？
      • Q3、内外在目标之间平衡了吗？
      • Q4、我的短期目标对长期目标有帮助吗？
      • Q5、我有能够实现它们的具体措施吗？
      • Q6、是否有跟进系统，来确保目标达成？
      • Q7、我的目标Smart了吗？
      • Q8、我是否会遇到目标侵蚀？
      • 根据以上8个问题的提示，重新修订和校正目标清单，最后形成一个目标体系，形成一个类似金字塔原理中提到的金字塔结构。