情绪情感和意志

自我防御机制：否认-眼不见心不烦；掩耳盗铃；合理化/文饰-酸葡萄、甜柠檬；过度补偿-一方面不好，其他方面变好、失之东隅收之桑榆。

情绪情感和意志

• 情绪情感
  • 情绪
    • 分类
      • 主客体之间关系
        • 喜怒哀惧
      • 强度、紧张度
        • 心境、激情、应激
  • 情感
    • 分类
      • 理智感、美感、道德感
    • 品质
      • 深刻性、倾向性、稳定性、效能性
  • 组成部分
    • 主观体验
    • 外部表现
      • 面部表情
        • 鉴别情绪的主要标志
      • 姿态表情
        • 身体＋手势
      • 语调表情
    • 生理唤醒
  • 功能
    • 适应、动机、组织、信号、健康、感染
      • 动机功能：活动前，适度的情绪对活动有推动作用 组织功能：在活动中，积极情绪能组织调节活动，消极情绪干扰活动
  • 自我防御机制
    • 否认-眼不见心不烦；掩耳盗铃
    • 压抑-选择性遗忘
    • 合理化/文饰-酸葡萄、甜柠檬
    • 移置-踢猫效应
    • 投射-由己推人
    • 推行-老小孩、变幼稚
    • 升华-最积极、化悲痛为力量、不好变好
    • 认同-由人推己
    • 反向形成-口是心非
    • 过度代偿-一方面从不好变成非常好
    • 过度补偿-一方面不好，其他方面变好、失之东隅收之桑榆
  • 中学生情绪情感
    • 初中生
      • 1.半成熟半幼稚 2.两面性 3.成熟/不成熟
    • 高中生
      • 1.内隐文饰性 2.两级波动性 3.趋于稳定
• 意志
  • 特征
    • 目的性
      • 首要特征
    • 能动性：对活动有调节支配作用
    • 以随意动作为基础
    • 克服内外部困难
  • 与情绪情感的关系
    • 情绪情感既可以是意志活动的动力，亦可以是阻碍
    • 意志可调节支配情绪情感
      • 胜不骄败不馁
      • 化悲痛为力量
  • 品质
    • 果断性
      • 又快又准
    • 自觉性
      • 1.有目的 2.自觉支配行为 3.适度听取他人建议
    • 自制性
      • 1.约束言＋行 2.抵制诱惑
    • 坚持性
      • 1.长时期 2.克服困难
  • 挫折
    • 三方面表现
      • 挫折情境
      • 挫折认知
        • 产生挫折状态的关键
      • 挫折行为
    • 挫折后的行为表现
      • 积极-反复尝试、改变目标
      • 消极-攻击、退化
      • 妥协-自我安慰、推诿
  • 意志行动的基本阶段
    • 准备决定阶段
      • 动机冲突
        • 双趋冲突 双避冲突 趋避冲突 多重趋避冲突
      • 确定目标
      • 行动计划、方法
    • 执行决定阶段
      • 关键步骤、中心环节