导图社区 无处不在的人格
通常来说,人格障碍者不是因为高兴,而是因为“害怕”才表现出那些行为。我们在去了解人格障碍的时候,需要区分障碍和疾病,就像你的朋友有视力障碍,你会因此而放弃这段友谊么?我们只需要了解和接纳。调整自己的看法和应对方式。更好的了解自己,也尝试去理解他人。学会接受人格障碍,更好的调整和与人相处。
编辑于2022-07-08 11:51:06当谈到营销时,我们谈论的不仅仅是产品或服务的推广,更是一种沟通、影响和创造价值的艺术。无论是在传统媒体还是数字领域,无论是在产品推广还是社会意识的塑造方面,营销都具有深远的影响。感谢你的时间,我期待与你分享这个充满创意和激情的营销之旅。
当谈到成为更好的自己时,这是一段充满挑战和成长的旅程。我们一直在努力成为一个更好的人,不断寻找机会来提高自己的品质和能力。激素,思维模式,心理...等等是怎么影响我们的行为,我们又是如何影响他人的。无论对于个体还是群体来说这些都是一些很有意思的话题。静下心来让我们一起去了解生活,工作,家庭中的自己,为了成为更好的自己而努力,共勉!
一个擅长做数字化营销的公司,在营销这件事情上的专业度,远超那些不懂通过数据来做营销的公司。带你了解数字营销的基础概念及包含板块。
所谓洞察力就是透过现象,看清要素与连接关系的能力。构建自己的系统化思维,快速洞察问题本质。
听故事和写故事是人们一直以来的天性,我们对于一个有趣的故事有更多的耐心和好奇心促使我们去了解和获取信息。在现代营销中,随着消费者对于传统营销信息越来越抵触及关注度降低,故事化营销更能抓住人们的注意力,并将故事投射在自己的身上时,营销的目标也就随之达成。那么如何写好一个故事,让自己的目标客户产生我们想要的行为呢?
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当谈到营销时,我们谈论的不仅仅是产品或服务的推广,更是一种沟通、影响和创造价值的艺术。无论是在传统媒体还是数字领域,无论是在产品推广还是社会意识的塑造方面,营销都具有深远的影响。感谢你的时间,我期待与你分享这个充满创意和激情的营销之旅。
当谈到成为更好的自己时,这是一段充满挑战和成长的旅程。我们一直在努力成为一个更好的人,不断寻找机会来提高自己的品质和能力。激素,思维模式,心理...等等是怎么影响我们的行为,我们又是如何影响他人的。无论对于个体还是群体来说这些都是一些很有意思的话题。静下心来让我们一起去了解生活,工作,家庭中的自己,为了成为更好的自己而努力,共勉!
一个擅长做数字化营销的公司,在营销这件事情上的专业度,远超那些不懂通过数据来做营销的公司。带你了解数字营销的基础概念及包含板块。
所谓洞察力就是透过现象,看清要素与连接关系的能力。构建自己的系统化思维,快速洞察问题本质。
听故事和写故事是人们一直以来的天性,我们对于一个有趣的故事有更多的耐心和好奇心促使我们去了解和获取信息。在现代营销中,随着消费者对于传统营销信息越来越抵触及关注度降低,故事化营销更能抓住人们的注意力,并将故事投射在自己的身上时,营销的目标也就随之达成。那么如何写好一个故事,让自己的目标客户产生我们想要的行为呢?
无处不在的人格
焦虑型人格障碍 有自寻烦恼的倾向
两种信念
认为世界充满了危险,很难应付
通过努力可以避免这些危险
典型特点
相较自己或亲人在日常生活中面临的风险,他的担心过于频繁和强烈
肢体的经常性紧张
对于风险的持续专注,戒备一切可能出现的问题以掌控状况
相处
建立与之联系的方式
在他面前表明你是一个可靠的人
帮助他更相对的看待事物,讨论事情的各种可能性
施以善意的幽默
更多的以幽默的方式认可
过度严重的时候带他去看心理医生
应该避免的一些行为
避免自己被焦虑型人格支配
避免给焦虑型人格安排意外惊喜
避免跟焦虑型人格分享自己的担心,避免和他谈及令人不快的话题
妄想型人格 不信任和顽固
典型特点
揣测他人对自己图谋不轨
总处于防备状态,异常关注身边发生的事,从不吐露心声,满腹怀疑
质疑他人甚至亲近之人的忠诚,常常心怀妒忌
积极的在各种细节中寻找能够证明自己猜测的证据,却无法纵观全局
一旦被触怒,就准备实施过度的报复行为
总担心自己的权益收到侵犯,担心眼前出现的问题,很容易感到被冒犯
顽固的表现
表现的理性、冷漠、富有逻辑、坚决递质他人的辩解
难以表现出温情或积极的情绪,缺乏幽默感
相处
建立与之联系的方式
明确表达你的动机和意图
注意严守程序,一定注意很多细节
跟妄想型人格保持定期的联系
给以足够的关心和敬意
以法律或条规作为参照
妄想型人格的人都自认是遵纪守法的人,一心想要公正
让他赢得小小的胜利
并不一定是妥协,让他感觉到一些胜利的感觉
寻找外部盟友
寻求第三人的帮助
应该避免的一些行为
不要放弃澄清误会的机会
不要攻击妄想型人格的自我形象
不要被妄想型人格抓到错误
不要说妄想型人格的坏话
不要让自己也变成妄想型人格
表演型人格 夸张、极度渴望被爱
典型特点
费尽心机想要引起他人注意,难以忍受自己不是众人的焦点,不遗余力想要博取周围人的爱慕之情
夸张的表达自己的情绪,而且情绪变化反复无常
说话的方式颇为慷慨激昂,令人印象深刻,但缺乏精确和细节,大而无当
具有将周围人理想化或肆意贬低的倾向
相处
建立与之联系的方式
对极端和戏剧化的行为做好心理准备
时不时地给表演型人格者一方舞台,但要划清界限
当表演型人格出现正常举动的时候,对他表现出兴趣来
对自己在表演型人格眼中从英雄变成走卒,或者从走卒变成英雄做好心理准备
应该避免的一些行为
不要嘲笑表演型人格的人
不要对表演型人格的诱惑行为动心
不要对表演型人格的人表现过多的同情
强迫型人格 完美主义加固执
典型特点
完美主义,对细节、程度、井然有序合理安排过分专注,往往损及最终结果
固执,顽固。执拗的坚持应该按照自己的看法和规则做事
人际关系冷漠
疑虑重重
验收道德规范,具有高度的责任心,做事一丝不苟
相处
建立与之联系的方式
表现对强迫型人格者秩序感和严谨态度的欣赏
尊重强迫型人格者对一切做出准备和筹划的需求,可以多给他点时间
如果强迫型人格的行为太过分,对他做出清晰明确、有理有据的批评
表现出自己的忠实可靠和未雨绸缪
让强迫型人格体验放松的乐趣
给强迫型人格者指派他力所能及,能把他缺点变成优点的工具
应该避免的一些行为
不要讽刺强迫型人格的吹毛求疵
不要被强迫型人格的人牵着鼻子走
自恋型人格 自视甚高、缺乏共情
典型特点
觉得自己非同一般、出类拔萃,理应比别人得到的多
期望获得别人的关注和优待,但并不觉得有义务投桃报李
经常会与表演型人格结合在一起
相处
建立与之联系的方式
真诚的表达你对自恋型人格的赞许
向自恋型人格解释他人的反应
严格遵守礼仪规范
只在必要的时候提出批评,而且是明确、具体的批评
不在给予不想给予的宽容
应该避免的一些行为
不要一意孤行的跟自恋型人格对着干
不要受到自恋型人格的操纵
类精神分裂型 孤僻、冷漠
典型特点
常常表现的面无表情、心不在焉、难以揣测
对别人的夸奖和批评表现的无动于衷
偏爱一个人生活,亲密朋友不多
不容易交朋友
不会主动要求别人的陪伴
相处
建立与之联系的方式
尊重类精神分裂人格独处的需求
给类精神分裂型人格者指派他理所能及的工作
适合的事是做科研
倾听类精神分裂型人格的内心世界
欣赏类精神分裂型人格少言寡语的品质
应该避免的一些行为
不要强迫精神分裂型人格者表达强烈的感情
不要滔滔不绝的倾诉让类精神分裂型人格的人感到厌烦
第十二人格
自恋-表演型
逃避-依赖型
反社会型
分裂型人格
施虐型人格
多重人格
。。。
逃避型人格 恐惧一切、不敢争取
典型特点
过分敏感:特别害怕遭到别人的批评和嘲笑
自我贬低:经常低估自己的能力并低估自己的成功
因为害怕失败而始终保持谦逊退让的态度,或是从事大材小用的工作
相处
建立与之联系的方式
向逃避型人格建议要循序渐进的达成目标
向逃避型人格表达对他的看法很在意,专门问他的意见,让他发言
向逃避型人格表明可以接受不同的观点
如果想要批评逃避型人格,先称赞他,在明确指出他某个行为的不妥
应该避免的一些行为
不要对逃避型人格的意图冷嘲热讽,不挖苦、不讽刺
不要轻易发火
不要任由逃避型人格去承担所有的苦差事
被动攻击型人格
典型特点
在职业或个人领域对他人要求的习惯性反抗 当你对他指责和提出要求时,他会用被动攻击的方法故意跟你产生对抗
相处
建立与之联系的方式
学会友好的对待被动攻击型人格
只要有可能,就去询问被动攻击型人格的建议
帮助被动攻击型人格者直抒胸臆
提醒被动攻击型人格遵守游戏规则
应该避免的一些行为
不要装作没有注意到被动攻击型人格的反抗行为
依赖型人格 需要和害怕
典型特点
需要得到他人的确认和支持,在没有得到别人确认时难以做出决定
常常让别人为自己做出重大的决定
鲜少提出创意,更喜欢随大流
不喜欢一个人呆着,或是独自做什么事
总是点头称是,以避免他人不悦
一般会习惯性的经历三个阶段
攀附阶段
竭尽所能的去攀附别人
依赖阶段
什么事都希望别人帮他搞定
脆弱阶段
别人一旦拒绝,就觉得自己很无助
两个信念
独自一人无法完成任何事
坚定的信念是别人都比自己强
相处
建立与之联系的方式
与其称赞依赖型人格的成功,不如声援他的主动性,帮助他平淡对待失败
如果依赖型人格向你征求建议,你要先问他自己怎么想,然后再回答
跟依赖型人格讲你自己的弱点和疑虑,甚至向他寻求意见和帮助
鼓励依赖型人格扩大自己的交集圈,让他多认识一些人
应该避免的一些行为
即便依赖型人格特意来问你,也不要替他做决定,不要在他遇到困难时,都飞奔着赶去救急
即便他尝试失败,也不要当面批评依赖型人格者的主动性
不要为了让依赖型人格学会自己搞定,而完全对他弃之不顾
不要任由依赖型人格,为自己的依赖买单
不要让依赖型人格到哪都跟着你,一旦成为一个小尾巴,天天跟着你,两个人都会收到影响和伤害
抑郁型人格 悲观、自我贬低
典型特点
悲观:总是看到事情不好的一面,可能存在的风险,过高估计负面影响,过低估计正面影响
性情忧郁:习惯闷闷不乐,即便没有发生不好的事情,也依然如此
失乐症:很少感到快乐
自我贬低:自我感觉能力不足
相处
建立与之联系的方式
以提问的方式将抑郁型人格者的注意力吸引到事物好的一面
待着抑郁型人格参加一些他力所能及的愉快的活动
以确切的方式表达你对抑郁型人格的重视
当情况严重时,鼓励抑郁型人格者就医
应该避免的一些行为
不要跟抑郁型人格者说:“要振作”,对他来说没有帮助
不要跟抑郁型人格者讲大道理
不要让自己陷入抑郁型人格的萎靡消沉之中
B型人格
典型特点
和善
情商高
有幽默感
A型人格 效率高、压力大
典型特点
最适合的职业是职场高管
不能容忍别人拖沓
不在乎是否被人尊重,过分的珍惜时间
竞争意识很强
做事有目的,要求高效率
如果压力过大,很容易转成焦虑型人格和抑郁型人格
相处
建立与之联系的方式
表现的可以信赖,指令清晰(表现出效率和逻辑)
如果A型人格想要对你实施控制的时候,表明自己的立场
帮助A型人格更相对的看待问题
让A型人格体会到放松的快乐
应该避免的一些行为
不要跟A型人格“针尖对麦芒”
不要让自己卷入毫无意义的竞争
不要夸大和A型人格的冲突
对于行为和人格的区分 一个人有强迫的行为并不意味着他有强迫型人格 作者认为人格即性格 如果某个性格特点在你身上过于明显,并且令人不堪忍受的时候,才叫人格障碍
对于障碍和疾病的区分 疾病:我们需要看医生,吃药等等 障碍:我们只需要了解和接纳,更多的是调整自己的看法和应对方式 了解和识别人格障碍后,最有效的方式不是和它对抗。接受人格障碍更有利于人际关系,也更有利于自身