《停止无效努力》

这是一篇关于《停止无效努力》的思维导图，主要内容有定位价值和天赋、发展可迁移技能、做好职业规划和选择、回归自我。

停止无效努力

• 定位价值和天赋
  • 价值
    • 决定价值的六大因素
      • 内在要素
        • 知识和技能
        • 能力
        • 天赋（性格特质、动机、价值观）
      • 外在要素
        • 出身
        • 选择
        • 运气
    • 价值定位的五大类型 （差异化是价值所在）
      • 投机型
        • 追求账面价值最大化，频繁跳槽已获得更高报酬
      • 知识型
        • 强调知识储备而无法转化为能力进行应用
      • 技能型
        • 依靠某项技能，日复一日重复行为
      • 能力型
        • 专业服务类以及管理工作者
      • 天赋型
        • 做艺术或设计等类型，同等努力下能够比常人做得好
      • 其中能力型和天赋型为回报较高、可替代率较低的最佳选择，也就是说想要获得更好的回报，最优的选择是提升能力、不断认识自己，发掘自己的天赋
    • 如何提高收入
      • 将知识内化为能力
      • 找到稀缺技能
      • 持续提升可迁移能力
      • 不断尝试和总结，发掘自身天赋
    • 练习1: 分析个人价值定位的类型
      • 1. 你所做的岗位，关键成功要素是知识、技能还是能力？
      • 2. 你当前相较于其他同岗位的人，差异因素是什么？是知识、技能还是能力？
      • 3. 你对自己的能力和天赋是否有所了解，你认为当前从事的工作是否发挥出了你的优势
  • 天赋
    • 何为天赋
      • 天赋是指某种天生的特性，让一个人能够在同样起点的情况下，比一般人更加快速地成长（拥有天赋也是从0开始通过努力获得提升，只是速度更快而已）
    • 天赋如何到达结果
      • 知
        • 角色认知
      • 能
        • 先天的能力天赋+后天的刻意练习
      • 愿
        • 先天的意愿天赋+后天的环境和经历
    • 用在哪里
      • 差异性和决定性，即在这个领域中是否具有这样的天赋，是否会导致较大的差异化，是否是某个领域中的关键成功要素，找到更有自主感、胜任感和归属感的工作以维持热情
    • 练习2: 盘点对于天赋的使用方式是否正确
      • 1. 你的天赋是否应用在了合适的领域：你是否对自己的天赋有所了解，并在持续探索中；你所在的领域，有无天赋是否构成较大差异；你的天赋是否是该领域的成功要素
      • 2.你在锻炼能力的时候，是否应用了正确的刻意练习方法：挑战自己不会的事情，而不是重复已经会的事情；挑战难度适度，而不是已经让自己恐慌的领域；练习的时候能够保持专注
      • 3.你是否还有热情：你的工作是否能给你一定的自主性；你是否能够从工作中体会到成就感；你所处的工作环境是否让你有归属感
      • 4.你正在从事或者希望从事的工作，是因为它外表光鲜，还是因为你知道自己适合这份工作
      • 5.你所处的工作环境，是否能够让你保持思考和学习、承担更大的责任以及有热情挑战更困难的工作任务？
    • 如何发现天赋
      • 天赋的四个特征 （SIGN）
        • 自我效能
          • 对自己可以完成某项工作或任务的自信程度
        • 本能
          • 当你还没开始做一件事时，已经迫不及待
        • 成长/专注
          • 当做这件事时会充满好奇，十分专注
        • 满足
          • 做完之后，就算有疲倦，依然满足感十足
      • 发现的方法
        • 日记
          • 记录一周时间内，每一个特殊感觉的瞬间，包括工作和生活，记录来源本身以及内在感受，结合记录好的上百个瞬间盘点四大特征
        • 问自己
          • 一些围绕四大特征的问题P63
      • 如何刻意练习
        • 在学习区练习，而不是舒适区或者恐慌区
        • 大量重复，以打破思维惯性，重构大脑
        • 持续获得有效反馈，从错误中学习和反思
        • 专注，沉浸在练习的过程中，提升时间性价比
• 发展可迁移技能
  • 知识转化能力
    • 关于学习
      • 快乐学习三要素
        • 喜欢：喜欢所学的内容，或学习本身
        • 擅长：能够学的好，让自己有成就感
        • 有价值，这种学习能够带来价值
      • 成人学习的四大特征
        • 自愿
          • 看到紧迫性和必须性
        • 经验
          • 所学内容与固有经验对照
        • 自主
          • 自主决定方式，更多参与感
        • 行动
          • 可以得到应用
      • 知识选择的四大原则
        • 有用
          • 对现阶段有用，有需求
            • 长期有用的东西需转化为短期有用，比如思维训练是长期的，但可以通过写公众号等方式变成短期有用，看到即时反馈
            • 大的内容需拆分出有用的组成部分，识别这个领域内，对你有用的部分，而不是全盘接受
        • 匹配
          • 与经验相匹配，不会太粗浅，也不会太深奥
        • 参与
          • 原则有参与感的内容和方式
        • 应用
          • 可以应用到实践的
      • 练习3. 尝试学习新知识
        • 第一步：用一张A4纸，横过来最上面一行，从左到右，列出所有自己想要学习的领域，比如学英语、学心理学、学思维方式、学做菜，等等
        • 第二步：在这张纸的最左边一列，从上到下，列出“有用、匹配、参与、应用”四个筛选原则
        • 第三步：针对每个学习领域进行评估，看是否符合这四个原则，挑出最终真正需要学习的领域
        • 第四步：基于自己的需求，通过请教他人、网上搜索等方式，筛选该领域最迫切需要学习的模块。比如，练口语以便跟老外同事沟通（针对学英语）、学结构化思维以便能够临场发言（针对思维）、学10个家常菜以便应付周末用餐（学做菜）
        • 第五步：计划自己的学习步骤、方法、时间，尽量选择每天的某个固定时间来学习，但一次无需太长时间
        • 第六步：学习过程中，针对每个学习内容，都思考一下，这个知识点如何应用？跟过去的认知有何不同？
        • 第七步：一段时间后，总结一下，看计划是否需要调整
    • 知识体系
      • 学习的三大方面
        • 知识层
        • 能力层
        • 价值观层
      • 知识体系的三大要素
        • 有知识架构
        • 有知识内容
        • 内容之间有联系
      • 建立方法
        • 方法一：明确自己的学习背景
          • 为什么学？将来打算如何应用？这个领域和现有的其他知识有什么关系？
        • 方法二：找现成的
        • 方法三：不断修正自己的知识架构，逐渐形成知识体系
        • 方法四：在架构中补充知识，每天结束时整理当天的知识并进行分类规整，分开不同的类别文件夹
        • 方法五：将知识之间、知识与问题之间相互关联
          • 知识向问题靠
            • 每看到一个知识，去思考该知识可以解决什么问题？
          • 问题向知识靠
            • 遇到问题后，回到你的知识体系中，查看哪个知识可以用于解决问题
      • 练习4. 建立知识体系
        • 1.选取一个领域，最好是与工作相关的，并且是你有所积累的领域，通过请教资深人士、翻阅经典书籍或其他方式，找到一个知识架构
        • 2.针对这个架构，结合自己在工作中经常遇到的问题，看是否可以纳入到此架构中，如果不能，则对该架构进行修正，变成自己可用的初步架构
        • 3.在Evernote或者其他应用软件中，建立三个文件夹，第一个文件夹是日常信息，第二个文件夹是整理信息，第三个文件夹是知识体系，然后把第2步中的知识架构放入第三个文件夹
        • 4.接下来一周，看到任何文章、想到任何知识等，全都记录及整理在Evernote相应的地方。不仅包括这一周新学的知识，也包括能够想起来的从前的知识
        • 5.在接下来一周，遇到任何问题，就回到体系中去找答案。记住，即便你知道问题的答案，也需要回到体系中，用其中的理论来进行解释
  • 思维能力
    • 筛选问题
      • 如何找到真正的问题
        • 理解偏差
          • 通过提问，了解问题的方向，明确真正的问题
        • 隐藏偏差
          • 挖掘隐藏的深层需求，问自己对方的真正需求是什么？对方的需求还可以通过什么方式实现？我可以如何帮助对方实现，以此挖掘出真正的问题
        • 成因偏差
          • 找到背后的成因
      • 哪些问题需要解决
        • 解决度高、关键度低
          • 小插曲，花少量时间迅速解决
        • 解决度低、关键度低
          • 困难游戏，设定时限，以此为标准解决，没办法解决就算了
        • 解决度低、关键度高
          • 无底洞，调用情绪脑，听从内心的直觉
        • 解决度高、关键度高
          • 高价值陷阱，值得花更多时间解决可以产出高价值的事情，思考，而不是毫无行动的困扰
      • 如何找到高价值问题
        • 澄清需求：我是否清楚该问题/任务的背景、目的、关键利益方、可用资源、时间要求？
        • 挖掘诉求：对方为什么会提出这样的问题/挑战？ta的真正诉求是什么？这个诉求还可以通过什么方式实现？我可以怎么帮助ta实现？
        • 找准问题：这个问题解决了，事情就会都顺利了？我解决的只是表象问题、还是真正成因？
        • 确定关键：这个问题现在是否必须被解决？是否有其它更加重要的问题需要我去花时间？
        • 确定可行：这个问题现在是否可以被解决？我解决这个问题大概需要多久？这个时间是否可被接受？
        • 正确思考：这个问题我思量多久了？有没有进展？继续如此，是否有可能找到答案？（当你因为无法进展而苦恼的时候，问这个问题）
    • 结构化思维 （垂直思考）
      • 人脑处理信息的两大规律
        • 一次数量不可过多
        • 喜欢有规律的信息
        • 结构化思维就是将信息放进一个结构里，进行归类，减轻大脑的负担，从而更好的解决问题
      • 如何拥有结构化思维
        • 如何找结构
          • 自上而下找结构
            • 思考一个框架，然后把信息或解决方案放入框架
          • 自下而上归纳结构
            • 当不清楚用什么框架，其中方式把信息结构化
              • 第一步：头脑风暴
                • 在A4纸上列出所有关于这个问题的碎片想法，罗列完后，将类似的进行连线
              • 第二步：连线分组
                • 根据连线情况，将想法进行分组，并总结出每组想法的共性
              • 第三步：提炼结构
                • 观察这些分组是否存在某种规律，比如时间、空间、重要性等（MECE）
              • 第四步：完善观点
                • 确定了结构，看看在这个结构下哪些信息需要补充，并且完善主题
          • 通过常用结构来推导结构
            • 简单的：时间、空间
            • 三要素类：例如3C战略三角
            • 二维矩阵类
            • 流程类：产品价值链（研发、设计、采购、生产、营销、服务）
            • 利益相关方类：例如波特五力模型
          • 日常积累结构
      • 练习5. 提升结构思维能力
        • 1.累结构：看书的时候，看到一些有意思的理论，思考出它的三个应用，然后把它记下来，作为自己的素材，有空可以拿出来看看。同时，还可以给这些理论进行归类，比如流程类、三要素类，等等
        • 2.写文章：一周一篇文章，必须用结构化思维的方式写，并且，尽量使用你积累的结构素材。如果你没有时间写文章，那就只搭文章结构，写出关键点即可
        • 3.讲议题：每天给自己一个议题，用15-20分钟的时间，用结构化思维的方法来解决/论证这个议题，不一定要写下来，说给自己或者同伴听也行。同样，过程中尽量使用你积累的结构素材。另外，如果是自己构思的结构，也整理到素材库去
    • 水平思维 （水平思考）
      • 解决问题的流程
        • 信
          • 从观念和信息上做好创造的准备
            • 改变观念，善于发现潜在问题，把变化和挫折看作创新的机会，随时关注外部变化和趋势
            • 收集信息，特征信息（领域内的好方案）、主题信息（相关方法论/学习材料）、对象信息（受众的需求）
        • 放
          • 打开思维，打开脑洞
            • 拓展问题
              • Who What Why Where When How
            • SCAMPER
              • Substitute替代
                • 原材料、资源、流程等是否有可替代的其他方案
              • Combine合并
                • 资源、品类、功能等，是否存在合并的可能性
              • Adapt适应
                • 产品还可以适用于何种场景，需要做什么改变
              • Modify修改
                • 产品的形状、颜色等特征，可以如何修改
              • Put to another use用途
                • 产品还可以有哪些新的用途
              • Eliminate简化
                • 产品的哪些地方还可以更简化/忽略
              • Reverse反向
                • 你想做的这个改变，如果反过来会如何
            • 重新表述问题
            • 反向问题
            • 用比喻，转换成熟悉问题
            • 随机输入
        • 滤
          • 过滤不靠谱的想法
            • 结合风险、影响、阻力三要素，进行对比和决策
        • 收
          • 收回思维进行整理归纳，形成方案
        • 行
          • 执行和跟进
      • 练习6. 解决难题的创新思维练习
        • 找出你手头上最难解决的一个问题，最好是工作中的问题，然后，按照如下顺序进行思考。 先问六个问题，从而确定这是否是值得被解决的高价值问题
        • 1.如果是高价值问题，准备7张A4纸
        • 2.用开脑洞的六个方法，思考跟这个问题相关的任何想法，每个方法用一张A4纸
        • 3.分析这些想法的潜在风险、可能影响、面临阻力，划掉不靠谱的想法
        • 4.将留下来的想法写到第7张A4纸上
        • 5.用之前提到的结构化思维的自下而上的方法，对第7张A4纸中的想法进行结构化
        • 6.据此制定行动方案
  • 沟通能力
• 做好职业规划和选择
  • 规划职业生涯
• 回归自我
  • 善用情绪
  • 面对自我