导图社区 麦管球瑜伽排课

麦管球瑜伽排课

麦管球全身塑形瑜伽:1.冥想5min;2.热身、激活关节8min;3.激活核心8min;4.站立体式20min;5.俯卧体式8min;6.仰卧体式6min……

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编辑于2022-09-21 18:43:47 广东
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