脱发：守住发际线，拒绝“地中海”浓密秀发飘起来

脱发：守住发际线，拒绝“地中海”浓密秀发飘起来 1、区分阴性和阳性脱发 2、是什么原因导致了脱发？ 3、《御药院方》长发滋荣散、健脑茂发操

脱发：守住发际线，拒绝“地中海”浓密秀发飘起来

• 区分阴性和阳性脱发
  • 阳性脱发：阳性脱发的易感人群以血气方刚的青壮年为主，主要症状有两种表现。
    • 第一种：除了脱发外，一般还会伴有脸部油腻、头皮发痒、大便干燥等症状，这一类属于脾胃湿热。
      • 戒除烟酒和辛辣刺激肥甘油腻的食物，保持体内清爽。
      • 清热祛湿，可以选择荷叶、苦瓜、冬瓜、丝瓜、芡实、薏米、茯苓、赤小豆等药食同源的食物，如荷叶冬瓜汤、清炒苦瓜、丝瓜汤、薏米芡实粥、茯苓饼等，也可以用湿热体质方子的赤小豆薏米饮。
    • 第二种：除了脱发外，还变现为头皮剧烈瘙痒，头屑多如雪花，搔抓时很容易脱落，头发干燥无光泽，头顶部零散脱发，口干咽燥，尿黄等，主要因为性情急躁，心绪烦扰，心火内生等导致的。这一类属于血热风燥。
      • 治疗方法就是要凉血清热、祛风润燥，马蹄、莲藕、桑葚、蜂蜜等可以多吃，比如做成马蹄水、莲藕汤等。
  • 阴性脱发：阴性脱发的易感人群以中老年朋友居多。
    • 主要变现为头发稀稀拉拉，干枯没有光泽，并且还往往伴有面黄苍白，肢冷畏寒，头昏耳鸣，腰膝酸软等症状，一般属于肝肾不足。
• 是什么原因导致了脱发？
  • 心理压力
    • 不能合理的分解压力，用脑过度，就会出现紧张、烦躁等心理状况，这会导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。
  • 不良习惯
    • 《黄帝内经》早就指出：“多食甘，则骨痛而发落。”意思就是说吃很多的甜食，会导致骨关节疼痛，头发脱落。吃甜食过多造成的危害很多，脱发是其中之一。
    • 另外，因为经常熬夜、夜生活太丰富、日夜颠倒、生活不规律、休息不好等不良生活习惯，会严重影响人体的正常新陈代谢，从而导致非正常脱发。
  • 护理不当
    • 对头发保养护理不当，频繁的洗发、烫发、常年日光紫外线过度照射都有可能影响头发的发质，使头发干枯断裂脱落。还有马尾辫扎得太紧，造成的发际线后退等。
  • 病理因素
    • 有家族脱发遗传史、或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的油脂性脱发，都是属于病理性原因的脱发。
    • 产后、更年期、口服避孕药等情况，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发。贫血、营养不良、系统性红斑狼疮、干燥综合征等头发稀疏脱落可能是疾病的症状变现之一。
  • 其他原因
    • 由于天气干燥、换季、以及年龄老化等原因。
• 《御药院方》长发滋荣散、健脑茂发操
  • 长发滋荣散
    • 材料：焙干（焙干主要是将药材放在容器中，用小火使药材去除潮气而不失去药效的一种烘干方法）的生姜皮和人参各30克，混合研成细末。
    • 做法：每次用新鲜的生姜切面蘸药未涂擦在头皮或落发的地方，隔天一次。
    • 作用：有防止脱发、生发的作用，如果能找到毛姜，比生姜更好。
  • 健脑茂发操
    • 第一个动作：十指梳头
    • 第二个动作：指尖扣头
    • 这两个功法，不限时间和地点，可以常做，每次三五分钟，可长可短，每天一到三次，还能提神开窍，醒脑益智，调节全身的气血平衡。