导图社区 第六章 中学生心理辅导 教资科目二
学生的心理辅导:这一章整体考频不高,一般会考 5 分左右,稍微留意第一节和第二节即可,第三节考查很少。这一章只有一个简答题。
编辑于2022-10-20 13:30:52 山东省维特根斯坦是当代西方最为重要的哲学家之一,他以其传奇的一生为世人所知晓,又以其独特的哲学为后人所称道。21世纪初,西方哲学界曾对谁是过去100年最为重要的哲学家问题做了一个问卷调查,结果在选出的哲学家中名列前茅的两位,一位是维特根斯坦,另一位是德国哲学家海德格尔。通常认为,维特根斯坦一生提出过两种截然不同的哲学,而且这两种哲学对后来的西方哲学发展都产生了重要影响,直接导致了当代分析哲学的诞生。分析哲学在20世纪的英美哲学界始终占据主流,并且扩展到了英美之外几乎所有西方国家,也影响到了远在东方的中国。他的前期哲学以《逻辑哲学论》为代表,后期哲学以《哲学研究》为代表。这两本著作都已经成为西方哲学经典,对当代哲学发展产生了深远影响。《逻辑哲学论》被公认为经典之作,虽然全书只有不到三万字,但真正读懂这本书却是一件非常困难的事情。
行政伦理学可以看做是公共行政学的一门分支学科,行政伦理研究是直接指向公共行政实践的。从学科的角度看,行政伦理研究是出于完善公共行政学的学科体系的需要;从公共行政的实践来看,行政伦理的研究则是出于健全行政体系和规范行政行为的需要。因而,行政伦理研究需要回应公共行政实践的要求,需要在公共行政实践的演进逻辑中来规划行政伦理研究的课题和确立行政伦理学发展的方向。
这是一篇关于李辛用药心法的思维导图,主要内容包括:从气机的主要方向来看:上焦多为开;中焦为升降枢纽,所以有“在气”“在血”的不同升降方向的药物;下焦为阖,故以阖收为主,分为“阖精”“阖阴”“阖气”,下焦层次,中焦层次,上焦层次。
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维特根斯坦是当代西方最为重要的哲学家之一,他以其传奇的一生为世人所知晓,又以其独特的哲学为后人所称道。21世纪初,西方哲学界曾对谁是过去100年最为重要的哲学家问题做了一个问卷调查,结果在选出的哲学家中名列前茅的两位,一位是维特根斯坦,另一位是德国哲学家海德格尔。通常认为,维特根斯坦一生提出过两种截然不同的哲学,而且这两种哲学对后来的西方哲学发展都产生了重要影响,直接导致了当代分析哲学的诞生。分析哲学在20世纪的英美哲学界始终占据主流,并且扩展到了英美之外几乎所有西方国家,也影响到了远在东方的中国。他的前期哲学以《逻辑哲学论》为代表,后期哲学以《哲学研究》为代表。这两本著作都已经成为西方哲学经典,对当代哲学发展产生了深远影响。《逻辑哲学论》被公认为经典之作,虽然全书只有不到三万字,但真正读懂这本书却是一件非常困难的事情。
行政伦理学可以看做是公共行政学的一门分支学科,行政伦理研究是直接指向公共行政实践的。从学科的角度看,行政伦理研究是出于完善公共行政学的学科体系的需要;从公共行政的实践来看,行政伦理的研究则是出于健全行政体系和规范行政行为的需要。因而,行政伦理研究需要回应公共行政实践的要求,需要在公共行政实践的演进逻辑中来规划行政伦理研究的课题和确立行政伦理学发展的方向。
这是一篇关于李辛用药心法的思维导图,主要内容包括:从气机的主要方向来看:上焦多为开;中焦为升降枢纽,所以有“在气”“在血”的不同升降方向的药物;下焦为阖,故以阖收为主,分为“阖精”“阖阴”“阖气”,下焦层次,中焦层次,上焦层次。
第六章 中学生心理辅导 教资科目二
第一节 中学生的心理健康
一、心理健康概述
(一)心理健康的概念【单选】
一是无心理疾病;二是有积极发展的心理状态
(二)心理健康的特性【单选、辨析】
心理健康是动态的;而非静态的心理活动;心理健康是相对的,而非绝对的
二、中学生常见的心理健康问题
中学生常见的心理健康问题:会出 1 道单选题,一般会考查每个症状的表现, 问是哪个症状
1.抑郁症:持久性的心境低落、持久性的情绪低落。如这一段时间都很难过,做事情很消极、很冷漠、颓废,失眠、缺少激情。如《小 x 喜》中 xx 每天哭,就产生了抑郁症
2.恐怖症:对没有实在性危害的事物产生了非理性惧怕。如在野外的森林看 到了老虎,感到害怕,不是恐怖症。如害怕青蛙、害怕洋娃娃、害怕带毛的东西, 属于非理性的惧怕,是恐怖症
(1)单纯的恐怖症:如单纯的怕猫、怕狗。如一个小奶狗,牙都没长齐,你很害怕
(2)广场恐怖症:害怕空旷的场景,如害怕大海和草原
(3)社交恐怖症:如有的人看到陌生人就脸红,害怕和陌生人交流,不喜欢在集体前表达自己,害怕和异性交流等,是中学生最常见的恐怖症
3.焦虑症:比较重要,表现为紧张不安。学生中最常见的是考试焦虑。如一到考试的时候就紧张、失眠、大脑空白,走到考场就想上厕所、手心冒汗等
4.强迫症:关键词为重复。表现为强迫的观念(反复地想一件事)和强迫的行为(反复地做一件事)。如有的人反复地洗手,是强迫行为;有的人爬楼梯要数楼梯,没有数清楚,要重新走,是强迫观念。不影响正常生活的不是强迫症,大多数人都会有强迫的表现
5.网络成瘾:过度不当地使用网络,如一天 24 小时,23 个小时都在上网。表现为头晕、心烦、胸闷和空虚。对于网络成瘾,如何治疗:
(1)强化干预法:给予一些奖励,如每天要上网 23 小时,如果上网 20 小 时就给奖励,进行表扬和夸奖
(2)厌恶干预法:呈现惩罚,如想上网就扎自己一下、电击一下自己、拿 皮筋弹一下自己
(3)转移注意力:如想上网的时候就去跑步、吃饭,慢慢就会对上网没有兴趣
(4)替代或延迟满足:如现在想上网,告诉自己 1 个小时或者 3 个小时之 后再上网
(5)团体辅导:如身边的小伙伴都有上网的网瘾,把大家组织到一起克服 网瘾,团体进行辅导
单元总结
第二节 中学生的心理辅导的方法
中学生心理辅导的方法:这一节有三个内容,心理辅导的目标与途径;心理 辅导的原则;心理辅导的主要方法。重点是心理辅导的主要方法,给出例子能够 判断出解决这个问题应该用哪些方法来介绍即可
一、心理辅导的目标与途径
1.心理辅导的目标:考试时直接提问以下哪个属于心理辅导的目标,大家知 道包括以下两个方面即可
(1)最基本的目标:让学生学会调适,当学生产生心理问题时,如学生最 近心情低落,作为老师应该告诉学生调适自己的心情,想一些开心的事情
(2)最高级目标:寻求发展,让自己有一个更好的方向,朝着更好、更健 康的心理去发展
2.心理健康的途径:
以一级简答题备考,整个第六章只需要掌握这一个简答 题,需要重点识记
(1)开设心理健康教育的有关课程:开展一些与心理健康有关的理论课程, 如大家上大学的时候都会上心理健康辅导课,告诉大家如何处理早恋问题等
(2)开设心理辅导活动课:如大学的时候玩信任游戏,一个人站在高台上 往下倒,看后面的人会不会接住他
(3)在学科教学中渗透心理健康教育的内容:开展学科课程,如语文老师、 数学老师、体育老师等不同学科老师在教育学生时,有的学生可能成绩不太好, 这个时候老师要时刻关注他、疏导他,防止他产生不良的心理问题
(4)结合班级、团队活动开展心理健康教育:如开展一些活动,组织大家 玩信任的游戏、班会等
(5)个别心理辅导或咨询:如某一个同学有一些问题,可以进行单独治疗, 掌握他的心理问题
(6)小组辅导:如果大多数同学都有问题,可以开展小组辅导,大家一起 解决
可以记忆为“三课(理论课、活动课、学科课)两辅导(个别辅导、 小组辅导)一活动(团体活动、班级活动)”
二、心理辅导的原则【简答】
1.面向全体学生原则:心理辅导不仅仅针对心理有问题的学生,没有问题也 要进行辅导,防止发生问题
2.预防与发展相结合原则:没有问题的学生要对他们进行预防,让他们得到 更好地发展和提高,要防范于未然
3.尊重与理解学生原则:强调我们在心理辅导时,老师要站在学生的角度, 关心他、爱护他、帮助他
4.学生主体性原则:心理辅导的是学生,必需要把学生作为中心和主体
5.个别化对待原则:每个学生的心理问题可能都不一样,老师要因材施教, 根据不同的问题采用不同的方法进行改
6.整体性发展原则:心理辅导不仅强调情绪、情感上的发展,还要实现人格 上、意志上的发展,是多方面的提高
三、心理辅导的主要方法【单选】
1.强化法:当你产生一个行为之后,给你一个表扬或者奖励,如大家都来上 课,有的同学提前预习了今天要讲的内容,老师就会表扬他
2.代币奖励法:代替真实的物品,用小红花、五角星来奖励学生
3.惩罚法:给你一个厌恶的刺激从而减少不良行为的发生,如某学生一打架 老师就找家长,从而减少打架的次数
4.消退法:关键词不予理睬,如某同学上课做鬼脸,大家都不理他,他慢慢 觉得没有意思就不会继续这么做了
5.系统脱敏法:主要用来治疗焦虑症和恐怖症。简单理解为一步一步地让你 脱离害怕、脱离焦虑
6.来访者中心疗法:代表人物罗杰斯,属于人本主义,强调心理治疗的同时 也要坚持以人为本,把来看心理问题的人作为中心,要耐心倾听他、关注他、了 解他的想法
7.合理情绪疗法:改变大家认知的方法,前面的方法都侧重行为上的改变,而合理情绪疗法/理性情绪疗法是改变我们认知的,代表人物艾里斯,他认为我们的情绪有很多影响,提出 ABC 理论
1.ABC 理论:
(1)A 指的是诱发性事件,如水就是诱发的事件;B 指的是个体对 A 的信念、 观点,如对水的看法,有的人觉得水只剩下一杯了、有的人觉得还好还有一杯水, 每个人对它的观念不同就会产生不同的情绪结果;C 指的是事件造成的情绪结果, 觉得只剩下一杯水的人就会很沮丧,觉得幸好还有一杯水的人就会很高兴
(2)一般来说,在艾里斯之前,大多数人觉得情绪好或者不好是由事件导致的,但艾里斯觉得不应该是这样的,他觉得应该是观念和观点导致的
(3)观念、观点是导致情绪的原因,改变不合理的观念,才能有一个健康、 好的情绪。情绪只要是对事件的观念和观点所产生的
2.一般非合理的信念会产生坏的结果、不良的情绪。非合理信念的特征
(1)绝对化要求:关键词必须、应该,如小 A 处对象后,觉得对象必须对 她好,生气时必须是对方道歉。 (2)过分化概括:简单来说就是以偏概全、以一概十,如今天下雨,对象 没有来接我,我就觉得对象不爱我了,我要和他分手。 (3)糟糕至极:如我某一次考试只考了 90 分,我就觉得自己的人生是失败 的,人生没有希望了
①我必须要拿到教师资格证、我的偶像必须不能谈恋爱,属于绝对化要求。 ②我认为一个人一好百好、一坏百坏,属于过分化概括。 ③我觉得我没有通过教师资格证,我这辈子就完了,属于糟糕至极
单元总结
第三节 压力和挫折
压力和挫折考频较低,尤其是压力基本上很少考查,2014 年至 2022 年仅考 查过一次
一、压力【了解】
压力的来源
(1)躯体性压力源 (2)心理性压力源 (3)社会性压力源 (4)文化性压力源
二、挫折【单选】
(一)挫折的概念
挫折是个体的动机、愿望、需要和行为受到内部和外部因素阻碍的情境和相应的情感态度
简单理解为我们在解决问题时所 遇到的阻碍
(二)挫折的应对
以单选题备考,需要掌握关键词,以例子的方式进行考查, 给出例子能够判断属于哪一种即可
(1)升华:把心里的欲望从社会不认可的行为转化为社会认可的行为,如 司马迁狱中写《史记》
(2)补偿:也叫做代偿、弥补,简单说就是缺少 A 就用 B 来弥补,有积极 的补偿和消极的补偿这两个方面
①积极的补偿就是好的方面,如人丑就要多读书;盲人听力好;我很丑但是我很温柔 ②消极的补偿就是偏向不好的方面,如我学习不好,但是我家里有钱
(3)退行:退回到幼稚的行为,在女生中比较常见,如女生遇到困难,会向男生撒娇让男生帮助自己;或者某些男生在外面遇到不好的事情,可能回家会通过看动画片、吃薯片来舒缓自己的心情
(4)幽默:通过幽默化解自己,就是自嘲,如某明星通过自嘲化解尴尬;我们说某人好黑,他就会说我黑是为了暗中保护你
(5)宣泄:就是发泄,把不合理的情绪发泄出来,如最近领导批评我,我很伤心,我去跑步或者大喊来发泄自己不良的情绪
(6)认同:认同榜样,对榜样进行模仿,如我的榜样每天 6 点起床学习,我也这样做向他学习
(7)文饰:也叫做合理化
①酸葡萄心理:就是吃不到葡萄说葡萄酸,如我的闺蜜嫁给了一个很帅的人, 我就说他一定花心、一定会出轨,她的婚姻生活一定不会幸福,就是得不到的就 说他是不好的
②甜柠檬心理:得到一个不怎么好的东西,就夸它好,以此获得内心的安慰, 如我找到一个很丑的对象,我就会说他很顾家,从来不需要我操心
③推诿:就是推卸责任,如我考试没有考好,我不说自己没有努力,而是会 说考试时外面有鸟叫干扰我了或者空调开的太低了
(8)投射:考频较高,强调将心比心、以己度人,就是我认为我心中所想 的就是你心中所想的,如有一种冷叫做你妈妈觉得你冷;我觉得自己很善良,就 会觉得全世界的人都是善良的
单元总结
学生的心理辅导:这一章整体考频不高,一般会考 5 分左右,稍微留意第一节和第二节即可,第三节考查很少。这一章只有一个简答题