记忆

记忆就是人脑对所得到的信息进行编码，存储，提取的过程。是大脑对过去经验的保存和再现，一种比感觉更为复杂的心理现象。图中阐述了基本环节过程，分类，如何培养学生的记忆力等详细内容。

2（3）记忆

• 1. 含义
  • 1. 人脑对过去经验的保持和再现
  • 2. 一种比感知觉更为复杂的心理现象
  • 3. 按照信息加工理论
    • 1. 记忆就是人脑对所得到的信息进行编码、储存、提取的过程
• 2. 基本环节/过程
  • 1. 识记
    • 1. 特点
      • 1. 选择性
    • 2. 地位
      • 1. 记忆过程的开端
      • 2. 保持和回忆的前提
    • 3. 分类
      • 1. 识记材料的性质和识记方法/识记材料有无意义/对材料是否理解
        • 1. 机械识记
          • 1. 含义
            • 1. 对识记材料没有理解的情况下，依靠事物的外部联系，机械重复地进行识记
          • 2. 阶段
            • 1. 小学低年级
        • 2. 意义识记
          • 1. 含义
            • 1. 对材料内容理解的基础上，通过材料的内在联系而进行的识记
          • 2. 关键
            • 1. 理解
          • 3. eg
            • 1. 干燥防失火，急躁必跺足
      • 2. 识记有无目的性
        • 1. 无意识记
          • 1. 也称
            • 1. 不随意识记
          • 2. 含义
            • 1. 没有预定的目的，不需要任何意志努力的识记
        • 2. 有意识记
          • 1. 也称
            • 1. 随意识记
          • 2. 含义
            • 1. 按照一定的目的、任务和需要采取积极思维活动的一种识记
        • 3. 阶段
          • 1. 小学三年级学生的无意记忆占优势
          • 2. 小学高年级其有意记忆水平开始超过无意记忆水平
          • 3. 中学以后，有意记忆占主导地位
    • 4. 影响识记效果的因素
      • 1. 总括
        • 1. 识记是记忆过程的开端，是保持和回忆的前提，提高记忆的效率，必先研究识记的规律
      • 2. 因素
        • 1. 识记的目的
          • 1. 识记的目的性是影响识记效果的首要因素
          • 2. 明确目的的识记比无目的的识记效果好
        • 2. 对材料的理解
          • 1. 理解的识记比不理解的识记效果好
          • 2. 识记效果随理解的加深而提高
        • 3. 识记材料的数量和性质
          • 1. 一般来说，要达到同样的识记水平，材料数量越多，平均用的时间或诵读的次数就越多
          • 2. 直观形象材料的识记较好，视觉材料比听觉材料的识记好
        • 4. 主体的情绪状态
          • 1. 积极情绪状态下识记效果优于消极情绪状态下识记的效果
        • 5. 识记的方法
          • 1. 采用意义记忆法比采用机械记忆法对信息的识记更准确
        • 6. 除了上述几个方面，人的主观需要、知识经验、性格特点、能力类型等都对识记效果有一定的影响
  • 2. 保持
    • 1. 含义
      • 1. 经历过的事物在头脑中储存和巩固的过程
      • 2. 材料在保持过程中总会发生不同程度的变化和遗忘
    • 2. 地位
      • 中心环节
  • 3. 回忆或再认
    • 1. 回忆
      • 1. 含义
        • 1. 经验过的事物不在面前而能把它重新回想起来的过程
      • 2. 分类
        • 1. 是否有预定的目的、任务
          • 1. 无意回忆
            • 1. 一件往事涌上心头
            • 2. 一句乡音勾起乡情
            • 3. 下意识脱口而出
          • 2. 有意回忆
        • 2. 有无借助媒介
          • 1. 直接回忆
          • 2. 间接回忆
            • 1. 十年离别后，长大一相逢，问性惊初见，称名忆旧容
      • 3. 特殊形式
        • 1. 追忆
          • 1. 特点
            • 1. 需要意志努力
            • 2. 克服困难
            • 3. 含有意回忆和间接回忆的特点
      • 4. eg
        • 1. 学生在回答问答题时
        • 2. 简答题
        • 3. 闭卷
    • 2. 再认
      • 1. 含义
        • 1. 经验过的事物再度出现时，能把它重新辨认出来的过程
      • 2. eg
        • 1. 好友重逢，叫不出名字，却一眼认出对方
        • 2. 故地重游
• 3. 品质
  • 1. 敏捷性
    • 1. 含义
      • 1. 通常以单位时间内记住内容的多少来衡量
    • 2. 记忆的速度和效率特征
    • 3. eg
      • 1. “过目成诵”“走马观碑”
  • 2. 持久性
    • 1. 含义
      • 1. 指识记的事物保持时间的长短
    • 2. 记忆的保持特征
    • 3. eg
      • 1. 巴金老年依旧记得年轻时写的文章
      • 2. 博文强识
      • 3. 过目不忘
  • 3. 准确性
    • 1. 含义
      • 1. 指对识记的材料记得是否正确
    • 2. 记忆的正确和精确的特征
    • 3. 地位
      • 1. 最核心、最关键
    • 4. eg
      • 1. 倒背如流
      • 2. 一字不差
  • 4. 准备性
    • 1. 含义
      • 1. 指能否及时地从记忆库中提取所需的信息
    • 2. 记忆提取和应用的特征
    • 3. 地位
      • 1. 上面三种品质的综合体现
    • 4. 关键
      • 1. 掌握的知识系统化
    • 5. eg
      • 1. 茶壶里煮饺子，有话说不出来
      • 2. 出口成章
      • 3. 下笔成文
• 4. 分类
  • 1. 信息从输入到提取所经过的时间/信息编码方式和记忆阶段
    • 1. 瞬时记忆
      • 1. 也称
        • 1. 感觉记忆
      • 2. 含义
        • 1. 当客观刺激停止作用后，感觉信息在一个极短的时间内保存下来，一般不超过2秒钟
      • 3. 地位
        • 1. 是记忆系统的开始阶段
        • 2. 信息处于相对地未经加工的原始状态
      • 4. 特点
        • 1. 时间短
        • 2. 容量大
        • 3. 形象鲜明
        • 4. 信息原始
        • 5. 易衰退
      • 5. 存储方式
        • 1. 注意
      • 6. 编码方式
        • 1. 图像记忆
          • 1. 主要
        • 2. 声象记忆
    • 2. 短时记忆
      • 1. 也称
        • 1. 操作记忆
      • 2. 含义
        • 1. 指信息一次呈现后，保持时间大约在20秒左右，最多不超过1分钟的记忆
      • 3. 工作记忆
        • 1. 处在工作状态中的短时记忆，或者在完成当前任务时起作用的短时记忆
      • 4. 特点
        • 1. 时间短
        • 2. 意识清晰
        • 3. 操作性强
          • 1. 工作记忆
        • 4. 易受干扰
        • 5. 容量有限，约为个组块
          • 1. 组块提出者
            • 1. 米勒
          • 2. 扩容
      • 5. 存储方式
        • 1. 复述
      • 6. 编码方式
        • 1. 听觉编码
          • 1. 主要
        • 2. 视觉编码
    • 3. 长时记忆
      • 1. 含义
        • 1. 保持时间在一分钟以上、直到许多年甚至终身保持的记忆
      • 2. 特点
        • 1. 容量无限
        • 2. 保持时间长
        • 3. 组织性
        • 4. 备用性
      • 3. 区分
        • 1. 图尔文
          • 1. 情景记忆
            • 1. 人们根据时空关系对某个事件的记忆
          • 2. 语义记忆
            • 1. 人们对一般知识和规律的记忆，与特殊的时间和地点无关
        • 2. 信息加工与存储的内容不同
          • 1. 程序性记忆
            • 1. 含义
              • 1. 对如何做事情的记忆
            • 2. 包括
              • 1. 知觉技能
              • 2. 认知技能
              • 3. 运动技能
          • 2. 陈述性记忆
            • 1. 含义
              • 1. 对有关事实和事件的记忆，如知识，日常的生活常识
            • 2. 特点
              • 1. 可以通过言语传授而一次性获得
              • 2. 提取往往需要意识的参与
      • 4. 编码
        • 1. 意义编码
          • 1. 语义编码
            • 1. 主要
          • 2. 表象编码
  • 2. 记忆时意识参与的程度
    • 1. 外显记忆
      • 1. 含义
        • 1. 受意识控制的记忆
        • 2. 指个体有意识地或主动地收集某些经验用以完成当前任务时表现出来的记忆
    • 2. 内隐记忆
      • 1. 含义
        • 1. 指在不需要意识参与或不需要有意回忆的情况下，个体的已有经验自动对当前任务产生影响而表现出来的记忆
  • 3. 内容和经验的对象
    • 1. 形象记忆
      • 1. 含义
        • 1. 以感知过去的事物形象为内容的记忆
      • 2. 特点
        • 1. 直观性
      • 3. 小学低年级学生的形象记忆占优势
      • 4. 小学高年级其抽象记忆水平开始超过形象记忆水平
        • 1. 以具体事物为基础
      • 5. 中学以后，抽象记忆占优势地位
        • 1. 不需要任何具体形象
      • 6. eg
        • 1. 游览过“万里长城”在脑中留下了深刻的记忆
    • 2. 逻辑记忆
      • 1. 含义
        • 1. 以思想、概念、命题等形式为内容的记忆
      • 2. eg
        • 1. 对法则、定理或数学公式
    • 3. 情绪记忆
      • 1. 含义
        • 1. 以过去体验过的情绪或情感为内容的记忆
      • 2. eg
        • 1. 对获得成功的快乐的记忆
        • 2. “一朝被蛇咬，十年怕井绳”
        • 3. 高考紧张感
    • 4. 动作记忆
      • 1. 含义
        • 1. 以人们做过的动作或运动为内容的记忆
      • 2. eg
        • 1. 体操动作、舞蹈动作
• 5. 如何培养学生的记忆力 /如何提高记忆的效果 /如何促进知识的保持
  • 1. 根据识记规律提高教学效果/记忆规律在教学中的应用/如何依据记忆规律合理组织教学
    • 1. 合理安排教学
      • 1. 在排课时应尽可能避免把性质相近的课程排在一起
      • 2. 课间休息
      • 3. 控制每堂课的信息投人量
    • 2. 向学生提出具体的识记任务
      • 1. 有意识记是教学活动中最主要的识记种类
    • 3. 使学生处于良好的情绪和注意状态
      • 1. 教师要善于调节课堂情绪气氛，使学生在轻松、愉快、平和的气氛中学习和记忆
    • 4. 充分利用无意识的规律组织教学
    • 5. 使学生理解所学内容并把它系统化
      • 1. 学生通过思考去理解所学内容,使所教内容在学生头脑中建立多方面的联系，使知识系统化，不要让学生死记硬背知识
    • 6. 培养学生良好的记忆品质，提高其记忆
      • 1. 教师在教学中就要有意识地培养学生良好的记忆品质
  • 2. 根据遗忘规律组织复习/教师有效组织学生复习的方法有哪些 /防止遗忘的方法/如何进行有效复习
    • 1. 复习时机要得当
      • 1. 及时复习与经常复习
        • 1. 艾宾浩斯的研究告诉我们，记忆材料后的20分钟、1小时、24小时是遗忘速度最快的几个时间段，要做到及时复习
      • 2. 合理分配复习时间
        • 1. 在识记后不久，复习的次数要多一些，时间间隔要短一些
    • 2. 复习方法要合理
      • 1. 分散复习与集中复习相结合
        • 1. 复习难度小的材料➡️集中复习
        • 2. 复习难度大的材料➡️分散复习
      • 2. 尝试回忆与反复识记相结合
        • 1. 这种方法能使学习者及时了解到识记的成果
      • 3. 复习方法多样化
        • 1. 不同的人擅长的复习形式不同，比较常见的是混合型的记忆方法，
      • 4. 运用多种感官参与复习
        • 1. 在复习时应尽量运用多感官参与，要眼看、耳听、口读、手写相互配合
    • 3. 复习量要适宜
      • 1. 掌握复习的量
      • 2. 适当的过度学习
        • 1. 一般来说，学习程度以150%为佳
        • 2. 超过150%，会因学习疲劳而发生“报酬递减"的现象，学习的效果也会逐渐下降
      • 3. 提高学生的回忆效率
        • 1. 教会学生善于运用回忆的技能和技巧
        • 2. 培养学生的意志力，排除回忆过程中的干扰
• 6. 记忆现象
  • 1. 含义
    • 1. 人们感知过的事物、体验过的情绪情感、做过的活动以及动作都可能在头脑中留下痕迹，以后还会再认或回忆出来
• 7. 反义词
  • 1. 遗忘
    • 1. 含义
      • 1. 经历过的事物不能回忆或再认或是错误地回忆或再认的现象
      • 2. 一种自然的正常合理的心理现象
      • 3. 按照信息加工的观点，遗忘就是提取失败
    • 2. 主要原因
      • 1. 自然衰退或干扰
    • 3. 影响遗忘的因素
      • 1. 识记材料的性质和数量
        • 1. 有意义的材料比无意义的材料遗忘得慢;形象材料比抽象材料遗忘的慢
        • 2. 一般来说，材料越多，要平均诵读的次数和时间也越多，不及时复习，就容易遗忘
      • 2. 识记材料的系列位置
        • 1. 一般而言，系列材料的开始和末尾部分记忆效果较好，中间部分材料测容易遗忘
      • 3. 识记者的态度
        • 1. 识记者对识记内容的需要、兴趣等，对遗忘的快慢也有一定影响
      • 4. 识记的方法
        • 1. 以理解为基础的意义识记比机械识记的效果好得多
      • 5. 学习程度的大小
        • 1. 过度学习的材料记忆效果较好，过度学习达到50%时效果最好
      • 6. 时间因素
        • 1. 根据遗忘规律，记忆的最初阶段遗忘速度快，随后逐渐变慢 
      • 7. 学习者的需要和兴趣
      • 8. 情绪和动机
    • 4. 原因理论
      • 1. 消退说
        • 1. 人物
          • 1. 源于
            • 1. 亚里士多德
          • 2. 进一步发展
            • 1. 桑代克
        • 2. 含义
          • 1. 记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱
      • 2. 干扰说
        • 1. 人物
          • 1. 詹金斯
          • 2. 达伦巴希
        • 2. 含义
          • 1. 学习和回忆之间由于受到其他材料的干扰而导致了遗忘
        • 3. 分类
          • 1. 前摄抑制
            • 1. 含义
              • 1. 指先前学习的材料对识记和回忆后来学习材料的干扰作用
            • 2. eg
              • 1. 早晨起床后背诵的材料（少）
          • 2. 倒摄抑制
            • 1. 含义
              • 1. 指后来学习的材料对保持和回忆先前学习材料的干扰作用
            • 2. eg
              • 1. 晚上睡觉前背诵材料（少）
        • 4. 序列位置效应
          • 1. 在学习时，往往首尾部分记得好，不易遗忘
            • 1. 只受到其中一种干扰影响
          • 2. 中间部分识记比较难，也容易遗忘
            • 1. 受得前摄抑制和倒摄抑制影响所致
          • 3. 前摄抑制和倒摄抑制多导致的现象
      • 3. 压抑说
        • 1. 人物
          • 1. 弗洛伊德
        • 2. 也称
          • 1. 动机性遗忘说
        • 3. 含义
          • 1. 遗忘是由于情绪或动作的压抑作用而引起的
        • 4. eg
          • 1. “考试遗忘”
      • 4. 提取失败说
        • 1. 人物
          • 1. 图尔文
        • 2. 含义
          • 1. 遗忘只是暂时的，比如舌尖现象
            • 1. 舌尖现象
              • 1. 含义
                • 1. 是因为大脑对记忆内容的暂时性抑制所造成的
                • 2. 消除了抑制，如经他人提示、离开回忆困难时的情境、消除紧张情绪等，舌尖现象往往就会消失
              • 2. eg
                • 1. 考生在考试一些平时很简单的字、单词等话到嘴边就是无法记起，考试过后却突然忆起
      • 5. 同化说
        • 1. 人物
          • 1. 奥苏贝尔
        • 2. 被认为
          • 1. 积极的遗忘
        • 3. 含义
          • 1. 低级观念➡️高级概念
          • 2. 遗忘的实质
            • 1. 知识组织与认知结构简化的过程
        • 4. eg
          • 1. 建立良好的知识网络
    • 5. “遗忘曲线”
      • 1. 人物
        • 1. 艾宾浩斯
          • 1. 地位
            • 1. 最早对遗忘现象进行研究并发现其规律
      • 2. 过程
        • 1. 以无意义音节为材料，依据保持效果绘制出来的
      • 3. 表明
        • 1. 遗忘在学习之后立即开始
        • 2. 最初遗忘速度很快
        • 3. 随着时间的推移，遗忘的速度逐渐下降
        • 4. 遗忘是有规律的
          • 1. 遗忘进程是不均衡的
          • 2. 其趋势
            • 1. 先快后慢、先多后少
            • 2. 呈负加速型
            • 3. 并且达到一定程度就不再遗忘
      • 4. 启示
        • 1. 重视过度学习
        • 2. 复习强度达到150%
    • 6. 过度学习
      • 1. 也称
        • 1. 继续学习
      • 2. 含义
        • 1. 如果达到恰能成诵之后还继续学习一段时间
      • 3. 一般来说
        • 1. 效果最好
          • 1. 过度学习达到50%
          • 2. 复习强度/学习程度/熟练程度达到150%
        • 2. 恰能背诵➕过度学习程度50%=学习熟练程度
        • 3. 超过150%时，效果并不递增，很可能引起厌倦、疲劳等而成为无效劳动
      • 4. eg
        • 1. 学习一份材料，四遍恰能背诵，如果继续学习两遍，更加有利于学习效果的提升
    • 7. 暂时性遗忘
      • 1. 对记内容时想不起来，但在通常条件下还能再认和回忆的遗忘