瞄准自己反思比无目的阅读更重要

瞄准自己反思比无目的阅读更重要，学习最好的办法是什么？怎么发现你的问题？有哪一些具体反思是什么？学习知识目的是指向解决的问题。感兴趣的小伙伴可以下载收藏哦~

瞄准自己反思比无目的阅读更重要

• 总结一下要点：
  • 1、反思比阅读重要
    • 把时间花在学习真正应用于解决问题上
  • 2、反思是瞄准自己，以自己为对象
    • 观察
    • 比较
    • 分析自己的感受
    • 行为与成果
  • 3、每个人都不是孤立的
    • 都受你所生存于其中的系统影响
    • 要想认清自己，需要把自己放在系统中去看
  • 4、思路比较乱，如何做反思？
    • 可以借助几个模型
  • 5、反思的过程中，要在纸上反思
• 具体反思什么呢？
  • 你痛苦什么，就反思什么。
    • Ray Dalio在他的《原则》一书中写道：痛苦+反思=进步。
  • 当然，那些令你快乐、沉迷、上瘾的事情，最好也反思一下
    • 快乐里面藏着痛苦
    • 这个时候快乐的事情，过段时间也许就成为痛苦的来源
  • 反思，除了要瞄准自己，还要把你自己放在你生存的系统中去看你，需要一个全面的考虑
    • 没有全面的考虑，可能无法发现自己真正的问题是什么。
    • 为什么呢？
      • 你是系统中的你，许多问题，不是完全出在你身上，而是系统传导到你身上的影响
      • 不了解系统，就不了解系统传导了什么以及如何传导影响力
      • 不了解你是如何被影响的，就不了解你到底是谁。
  • 放进系统去反思的几个思维模型
    • NLP逻辑六层次（系统/精神-身份-信念/价值-能力-行为-环境/工具/资源）
    • 黄金圈法则（why-how-what）
    • SWOT模型（内部的优势与劣势，外部的机会与威胁）
    • 行动力模型（B=MAT，行为Behavior=动机Motivation×能力Abilitity×触发器Trigger）
    • Woop心理比对模型（Wish愿望→Outcome结果→Obstacle障碍→Plan计划）
• 怎么发现你的问题有哪一些呢？
  • 反思，并用笔写下反思的内容
    • 反思比阅读更有效，用笔写下来的反思比坐着空想更有效
    • 反思，瞄准的对象是你自己，而不是其他人，也不是外部世界的某个东西
  • 了解围绕自身
    • 瞄准、观察、分析自己
    • 哪里做得好
    • 哪里做得不好
    • 就可以知道自己的问题子集包括哪些
• 学习最好的办法是什么？
  • 把时间花在学习真正应用于解决【你的问题】的知识
  • 而不是解决张三的问题或者李四的问题或者皇帝的问题
• 学习知识目的是指向解决问题
  • 原理、方法、工具、案例
  • 书、视频、课程
  • 知识对比解决问题
    • 全世界所有知识汇总起来，要解决的问题是【人类的问题总集】
    • 一本书、一篇文章、一个课程，要解决的是【某一类人的问题的子集】
  • 无目的不断学习是收集解决问题的方法
    • 也许是你压根目前就不需要
    • 以后也不会遇到
  • 那就是屠龙技，没有应用机会
    • 这样就带来浪费和负担
    • 投入大量时间学的知识压根用不上