读书笔记 -《高效能人士的七个习惯》

《高效能人士的七个习惯》读书笔记，掌握高效能人士的七个习惯，让每个人从忙忙碌碌中解脱出来，达到事半功倍之功效，助你达到人生巅峰。

📖读书笔记 -《高效能人士的七个习惯》

• 📗好词好句
  • 立场决定观点。
  • 伤害我们的并非悲惨遭遇本身，而是我们对于悲惨遭遇的回应。除非你愿意，否则没人能伤害你。
  • 他人之得不必视为自己之失。
  • 刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离。
• 📗内容概述
  • 一、由内向外全面造就自己
    • 思维方式
      • 广义：是指我们看“世界”的方法。它是一份地图，而非地域本身。
      • 我们每个人脑中都有很多地图，可以分为两类：
        • 第一类是依据世界本来面目绘制的地图，反映现实情况；
        • 第二类是根据我们思维方式绘制的地图，反映个人价值观。
      • 现实常见情况：我们用这些地图诠释所有经验，从来不怀疑地图的准确性，我们理所当然地假定自己的所见所闻就是真实的世界。我们的态度和行为源自这种假定，对事物的看法决定着我们的思想和行为。
      • 不论思维方式是否正确，思维方式都会影响我们的态度和行为，并最终影响到我们的人际关系。
      • 思维方式是可以转换的。
    • 建立以原则为中心的思维方式。
      • 思维转换小故事
      • 原则如灯塔，是不容动摇的自然法则。
      • 原则不同于实践。
      • 原则不是价值观。
        • 如果说原则是地域，那么价值观就是地图。
      • 原则是人类行为的指南针。
        • 要抓住它们的本质，最简便的方法就是设想一下反其道而行的后果。
  • 二、七个习惯概述
    • 习惯的定义
      • 本书将习惯定义为知识、技巧和意愿相互交织的结果
    • 成熟模式图
      • 成熟模式图
      • 人类成长的三个阶段，分别为依赖期、独立期、互赖期。
        • 依赖（Dependence）期以“你”为核心——你照顾我；你为我的得失成败负责。
        • 独立（Independence）期以“我”为核心——我可以做到；我可以负责；我可以靠自己；我有权选择。
        • 互赖（Interdependence）期以“我们”为核心——我们可以做到；我们可以合作；我们可以融合彼此的智慧和能力，共创前程。
      • 七个习惯的简单定义
        • 习惯一：积极主动
          • 主动积极即采取行动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则和价值观，而非情绪或外在环境来下决定。主动积极的人士改变的催生者，他们扬弃被动的受害者角色，不怨怼别人，发挥了人类四项独特的禀赋——自我意识、良知、想象力和独立意志，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。他们选择创造自己的人生，这也是每个人最基本的决定。
        • 习惯二：以始为终
          • 所有的事物都经过两次创造——先在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。个人、家庭、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投注于自己最重视的原则、价值观、关系及目标之上。对个人、家庭或组织而言，使命宣言可以说是愿景的最高形式，它是根本的决策，主宰了所有其他的决定。领导工作的核心，就是在共有的使命、愿景和价值观之后，创造出一个文化。
        • 习惯三：要事第一
          • 要事第一即实质的创造，是梦想（你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序）的组织和实践。次要的事不必摆在第一，要事也不能放在第二。无论迫切性如何，个人与组织均针对要事而来，重点是把要事放在第一位。
        • 习惯四：双赢思维
          • 双赢思维是一种基于互敬、寻求互惠的思维框架与心意，目的是分享更多的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。双赢即非损人利己（赢输），亦非损己利人（输赢）。我们的工作伙伴与家庭成员要从互惠式的角度来思考（“我们”，而非“我”）。双赢思维鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠的解决办法，是一种资讯、力量、认可及报酬的分享。
        • 习惯五：知彼解己
          • 当我们不再急切回答，改以了解诚心去了解、聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。对方获得理解后，会觉得受到尊重与认可，进而卸下心理防备，坦然交谈，双方对彼此的了解也就更流畅自然。知彼需要仁慈心，解己需要勇气，能平衡两者，则可大幅提升沟通的效率。
        • 习惯六：统合综效
          • 统合综效谈的是创造第三种选择，即非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是创造第三种更好的办法。它是互相尊重的成果——不但了解了彼此，甚至还称赞彼此的差异，欣赏对方解决问题及把握机会的手法。个人的力量是团队和家庭统合综效的基础，能使整体获得一加一大于二的成效。实践统合综效的人际关系和团队会摒弃敌对的态度（1+1=1/2）,不以妥协为目标（1+1=1+1/2），也不仅仅止于合作（1+1=2），他们要的是创造式的合作（1+1>2）。
        • 习惯七：不断更新
          • 不断更新谈的是如何在四个基本生活面（身体、精神、智力、社会/情感）中，不断更新自己。这个习惯提升了其他六个习惯的实施效率。对组织而言，习惯七提供了愿景、更新及不断的完善，使组织不至于呈现老化及疲态，并迈向新的成长之径。对家庭而言，习惯七透过固定的个人及家庭活动，使家庭效能升级，就像建立传统，使家庭日新月异，即是一例。
      • 高效能人士与低效能人士的对比
  • 三、习惯一：积极主动---个人愿景的原则
    • “积极主动”的定义
      • 主动积极即采取行动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则和价值观，而非情绪或外在环境来下决定。主动积极的人士改变的催生者，他们扬弃被动的受害者角色，不怨怼别人，发挥了人类四项独特的禀赋——自我意识、良知、想象力和独立意志，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。他们选择创造自己的人生，这也是每个人最基本的决定。
      • 消极被动模式
      • 积极主动模式
        • 人不同于其他事物，人拥有自我意识，在消极被动的刺激与回应模式之间，人拥有选择的自由。
        • 选择的自由包括人类特有的四种天赋：
          • 自我意识：即思考自己的思维过程的能力；
          • 想象力：即超越当前现实而在头脑中进行创作的能力；
          • 良知：即明辨是非，坚持行为原则，判断思想、言行正确与否的能力；
          • 独立意志：即基于自我意识、不受外力影响而自行其是的能力。
        • 因此：伤害我们的并非悲惨遭遇本身，而是我们对于悲惨遭遇的回应。除非你愿意，否则没人能伤害你。
    • 如何做到积极主动？
      • 采取主动，化被动为主动。
      • 积极主动的语言
        • 常见的语言
      • 专注于影响圈，扩大影响圈
        • 关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范围，前者可以被圈成一个较小的“影响圈”，观察一个人的时间和精力集中于哪个圈，就可以判断他是否积极主动。
        • 积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大，扩张和成长。
        • 消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事情不放，结果越来越怨天尤人，自艾自怜，并不断为自己的消极行为寻找借口。
      • 正确面对三类问题
        • 我们面对的问题一般可分为三类：可直接控制的（问题与自身的行为有关），可间接控制的（问题与他人的行为有关）和无法控制的（我们无能为力的问题，例如我们的过去或现实的环境）。对于这三类问题，积极主动的人都是由影响圈着手，加以解决。
        • 可直接控制的问题：可以通过培养正确习惯来解决。
        • 可间接控制的问题：可以通过改进施加影响的方法来解决。
        • 无法控制的问题：我们要做的就是改变面部曲线，以微笑、真诚与平和来接受现实。纵使有再多不满，也要学着泰然处之，这样才不至于被问题控制。
      • 由内而外改变
        • (由外到内)与关注圈相关的语句多半带有假设性质。
          • “要是我的房屋贷款付清了，我就没这么烦心了。”
          • “如果我的老板不这么独断专行……”
          • “如果孩子肯听话……”
          • “如果我学历更高……”
          • “如果我有更多属于自己的时间……”
        • (由内到外)与影响圈相关的语句则多半体现了这个人的品德修养。
          • 例如“我可以更耐心、更明智、更体贴……”
        • 把外在环境视作问题症结的想法本身就成问题，这种“由外而内”求变的思维定式就是以外在环境改变作为个人改变的先决条件。
        • 积极的做法应该是“由内而外”地改变，即先改变个人行为，让自己变得更充实，更具创造力，然后再去施加影响，改变环境。
          • 少说“如果”，多说“我可以”。
      • 应对错误的选择
        • 对待错误的积极态度应是马上承认，改正并从中吸取教训，这样才能真正反败为胜。正如俗语说“失败是成功之母”。
        • 实际上伤我们最深的，既不是别人的所作所为，也不是自己所犯的错误，而是我们对错误的回应。我们对任何错误的回应都会影响到下一刻发生的事件，所以一定要立刻承认并加以改正，避免殃及未来。
      • 做出承诺，信守诺言
        • 影响圈的核心就是做出承诺与信守诺言的能力。积极主动的本质和最明白的表现就是对自己或别人有所承诺，然后从不食言。
  • 四、习惯二：以终为始---自我领导的原则
    • “以终为始”的定义
      • 所有的事物都经过两次创造——先在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。个人、家庭、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投注于自己最重视的原则、价值观、关系及目标之上。对个人、家庭或组织而言，使命宣言可以说是愿景的最高形式，它是根本的决策，主宰了所有其他的决定。领导工作的核心，就是在共有的使命、愿景和价值观之后，创造出一个文化。
    • 如何做到以终为始？
      • 撰写自己的个人使命宣言。
        • 宣言主要说明自己想成为怎样的人（品德），成就怎样的事业（贡献和成就）及为此奠基的价值观和原则。
        • 宣言的内容和形式因人而异，且内容仍不时需要修正。
        • 制订个人使命宣言必须从影响圈的核心开始，这个核心还是安全感、人生方向、智慧和力量的源泉。
          • 安全感：代表价值观、认同、情感的归属、自尊自重与是否拥有个人的基本能力。
            • 一个人的安全感一定介于极度不安全和极度安全之间，前者说明你的生活总是被变化莫测的外力所干扰和左右，后者说明你对于自己的真正价值有着清晰而深刻的认识；
          • 人生方向：是“地图”和内心的准绳，人类以此为解释外界事物的理据以及决策与行为的原则和内在标准。
            • 人生方向也有两个极端，一个是以“社会之镜”及其他不确定的变化性因素为基础，一个是以坚实的内在方向为基础；
          • 智慧：是人类对生命的认知、对平衡的感知和对事物间联系的理解，包括判断力、洞察力和理解力，是这些能力的统一体。
            • 智慧则一端是完全扭曲事实的错误地图，一端是所有事物和原则都适度关联的正确地图；
          • 力量：则指采取行动，达成目标的能力，它是做出抉择的关键性力量，也包括培育更有效的习惯以替代顽固旧习的能力。
            • 力量来说，最低层次是成为别人手中的提线木偶，事事由人，最高层次就是完全依照自己的价值观行事，不受外人和外界的干扰。
          • 它们相辅相成——安全感与明确的人生方向可以带来真正的智慧，智慧则能激发力量。若四者全面均衡，且协调发展，便能培养高尚的人格、平衡的性格与完美的个体。
        • 以原则为中心
          • 以正确原则为生活中心可以为发展上述四个支撑人生的因素奠定坚实的基础。
        • 确定角色和目标
          • 撰写使命宣言时，根据不同角色，订立不同的目标，这些目标必须反映你真正的价值观、独特的才干与使命感。
          • 首先考虑职业，其次考虑生活角色，最后考虑社会角色。
      • 撰写家庭使命宣言、组织使命宣言
      • 两种拓宽脑力的途径
        • 拓宽思路
          • 有时，人会因为意外打击而拓宽思路。比如亲人离世、身患重病、经济危机或陷入困境的时候，我们会扪心自问：“到底什么才是真正重要的？我究竟在追求什么？”
          • 运用想象力来挖掘内心深处真正的价值观，想象每一个细节。如想象参加自己的葬礼、想象金婚或银婚纪念日的情景、想象退休后的情形等等。
          • 一旦想到自己的生命只有短暂的几个月、吵架、仇恨、辱骂和责骂都变得微不足道，而原则和价值观却变得无比清晰。
        • 心灵演练与确认
          • 想象生活中、工作中、社会中可能遇到的情景，想象可能做出的行为以及自己的反应，以原则为中心，对正确的行为加以确认。
          • 确认应该包括五个基本要素：个人、积极、果断、可视、情感。
            • 例如：“发现子女行为不当时，我（个人）能以智慧、爱心、坚定的立场与自制力（积极）及时应对（果断），结果让我深感欣慰（情感）。”
          • 这个过程是可视的，可以进行心灵演练。每天都可以抽出几分钟，在身心完全放松的情况下，想象各种情景下可能做出的各种不当行为，以及自己的反应。尽量设想每一个细节，想象的细节越生动，脑海中的影像越清晰，就越能深刻体会到那种感觉，仿佛身临其境。
  • 五、习惯三：要事第一---自我管理的原则
    • "要事第一"的定义
      • 要事第一即实质的创造，是梦想（你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序）的组织和实践。次要的事不必摆在第一，要事也不能放在第二。无论迫切性如何，个人与组织均针对要事而来，重点是把要事放在第一位。
    • 如何做到要事第一？
      • 时间管理矩阵
        • 高效能人士一般重点关注第二象限事务
        • 敢于拒绝
          • 要专注于要务，就得排除次要事务的干扰，此时需要有勇敢拒绝的勇气。
      • 自我管理四步骤
        • 以第二象限事务为中心的日程安排需要做到以下四个关键步骤：
        • 第一步：确认角色。
          • 写出你自己的关键角色。考虑自己下一周的角色，列举自己这一周想要持续投入时间和精力去做的事情。
        • 第二步：选择目标。
          • 思考下一个周计划中每一任务栏下你最想做的一两件要事，作为你选定的目标(这些目标要有第二象限目标，最好和短期目标或使命宣言中的长期目标相关联)。
        • 第三步：安排进度。
          • 为每一项目标安排具体实施时间。，
        • 第四步：每日调整
      • 高效能的秘诀：授权
        • 指令型授权
          • 关注的重点是方法，他们自己为结果负责。
          • 让别人去做这个，去做那个，做完告诉我。就工作方法的每一步进行详细的指导。
        • 责任型授权
          • 关注的重点是最终的结果。
          • 这种授权类型要求双方就五个方面达成清晰、坦诚的共识，并做出承诺。
            • 1-预期成果、2-指导方针、3-可用资源、4-责任归属、5-明确奖惩。
          • 注意：授权的大原则不变，权限确因人而异。
            • 对不够成熟的人，目标不必太高，指示要详尽，充分提供资源，监督考核要频繁，奖惩更直接。
            • 对成熟的人，可分配挑战性高的任务，精简指示，减少监督考核次数，考核标准则较为抽象。
  • 六、人际关系的本质
    • 情感账户
      • 情感账户的定义
        • 所谓情感账户，储存的是增进人际关系不可或缺的“信任”，也就是他人与你相处时的一份“安全感”。能够增加情感账户存款的是礼貌、诚实、仁慈与信用。
      • 如何投资情感账户？
        • 理解他人
          • 只有了解并真心接纳对方，才能增进彼此的关系。
          • 如果你希望别人了解你的实际需要，首先要了解他们每个人的实际需要，然后据此给予帮助和支持。
        • 注意小节
          • 一些看似无关紧要的细节，如忽视礼貌、不经意的失言，最能消耗情感账户的存款。
        • 信守承诺
          • 建议坚持一个原则：不轻易许诺，许过就一定要兑现。
        • 明确期望
          • 几乎所有的人际关系障碍都源自于对角色和目标的期望不明或意见不一致。
          • 正确的做法是一开始就提出明确的期望，让相关的每一个人都了解。
        • 正直诚信
          • 体现诚信品格的最好方法就是避免背后攻击他人。如果能对不在场的人保持尊重，在场的人也会尊重你。当你维护不在场的人的时候，在场的人也会对你报以信任。
        • 勇于道歉
        • 无条件的爱
          • 有条件的爱，往往会引起被爱者的反抗心理，为证明自己的独立，不惜为反对而反对。
      • 问题的反面是契机
        • 问题可能反而是促进和谐的契机。
        • 问题可能代表机会---增加情感账户存款的机会。
          • 试着改变自己面对问题的态度：如果父母能把孩子身上出现的问题看作联络感情的机会，而不是麻烦和负担，那么两代人的关系就有可能大大改善，父母会更愿意理解并帮助孩子。如：当孩子来求助时，父母不会大呼“又怎么了！”，而是想“瞧，我又有机会帮助孩子了，我们的关系会更进一步。”
    • 人际交往模式
      • 人际交往的六种模式
        • 利人利己（双赢）
        • 两败俱伤（双输）
        • 损人利己（赢/输）
        • 舍己为人（输/赢）
        • 独善其身（赢）
        • 好聚好散（无交易）
      • 哪一种最好？
        • 最好的选择必须依情况而定，关键是认清形势，不要教条式地把某一种模式应用于每种情况。
      • 不能双赢就好聚好散
        • 多数情况下，如果实在无法达成共识实现双赢，不如好聚好散（放弃交易）。
        • 业务关系或企业建立之初，这种“不能双赢就干脆放弃”的模式最现实可行，而对于持续性的业务关系，放弃未必可行，有时可能还会产生严重问题，应用要视情况而定。
  • 七、习惯四：双赢思维---人际领导的原则
    • 双赢思维的定义
      • 双赢思维是一种基于互敬、寻求互惠的思维框架与心意，目的是分享更多的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。双赢即非损人利己（赢输），亦非损己利人（输赢）。我们的工作伙伴与家庭成员要从互惠式的角度来思考（“我们”，而非“我”）。双赢思维鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠的解决办法，是一种资讯、力量、认可及报酬的分享。
    • 双赢思维的五个要领
      • 五个要领
      • 双赢品德
        • 双赢品德的三个特征
          • 诚信
          • 成熟
            • 这是敢作敢为与善解人意之间的一种平衡状态。成熟就是在表达自己的情感和信念的同时又能体谅他人想法和感受的能力。
            • 在敢作敢为和善解人意之间找到平衡点才是真正的成熟。
          • 知足
            • 即相信资源充足，人人有份。
            • 一般人：认为世界像一张大饼，别人多抢走一块，自己就好吃亏。
            • 富足的心态：相信世间有足够的资源，人人得以分享。
      • 双赢关系
        • 以双赢品德为基础，才能建立和维护双赢关系。双赢的精髓就是信用，即情感账户。没有信用我们最多只能妥协；缺乏信用，我们就无法开诚布公，彼此学习交流。
        • 同赢/输模式的人打交道，关系很重要。你要以影响圈为核心，通过以礼待人，尊重和欣赏对方及其不同观点来进行感情投资。
        • 赢/输模式的人想要做到双赢，最好找到一个双赢模式的榜样或者顾问。
          • 也可以多读一些文学作品，从中寻找榜样。
        • 并非所有的决定有一定要以双赢为目的，即使是情感账户充足。
      • 双赢协议
        • 关系确立后，就需要有协议来说明双赢的定义和方向，这种协议有时被称为“绩效协议”或“合作协议”。
        • 在双赢协议中，有五个要素需要有明确的规定。
          • 预期结果：确认目标和时限，方法不计。
          • 指导方针：确认实现目标的原则、方针和行为限度。
          • 可用资源：包括人力、财力、技术或者组织资源。
          • 任务考核：建立业绩评估标准和时间。
          • 奖惩制度：根据任务考核确定奖惩。
        • 双赢绩效协议
          • 双赢绩效协议的前提是模式转换，注意力要放在结果上，而不是方法上。
          • 四种管理者或家长都可以掌控的奖惩方法
            • 金钱：金钱奖惩包括薪资、股份、补贴的增减等；
            • 精神：精神奖惩包括认同、赞赏、尊敬、信任或者相反---除非温饱没有保障，不然精神奖励通常超过物质奖励；
            • 机会：机会奖惩包括培训、进修等；
            • 责任：责任奖惩一般同职务有关，比如升职或降职等。
      • 双赢体系
        • 双赢只能存在于体系健全的组织机构中。如果提倡双赢，却奖励赢/输模式。结果注定失败。
        • 双赢精神无法存在于你争我夺的环境中。
      • 双赢过程
        • 建议人和机构采用以下四个步骤完成双赢过程:
          • 首先，从对方的角度看问题。真正理解对方的想法、需要和顾虑。
          • 其次，认清主要问题和顾虑（而非立场）
          • 再次，确定大家都能接受的结果。
          • 最后，找到实现这种结果的各种可能路径。
  • 八、习惯五：知彼解己---移情沟通的原则
    • 知彼解己的定义
      • 当我们不再急切回答，改以了解诚心去了解、聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。对方获得理解后，会觉得受到尊重与认可，进而卸下心理防备，坦然交谈，双方对彼此的了解也就更流畅自然。知彼需要仁慈心，解己需要勇气，能平衡两者，则可大幅提升沟通的效率。
      • 有效人际沟通的关键：首先去寻求了解对方，然后再争取对方了解自己。
        • 案例
    • 移情聆听
      • 移情聆听是指以理解为目的的聆听，要求听者站在说话者的角度理解他们的思维方式和感受。
      • 四种“自传式回应”
        • 我们在听别人讲话时总是会联系我们自己的经历，因此自以为是的人往往会有四种“自传式回应”。
          • 价值判断---对旁人的意见只有接受或不接受。
          • 追根究底---依自己的价值观探查别人的隐私。
          • 好为人师---以自己的经验提供忠告。
          • 自以为是---根据自己的行为与动机衡量别人的行为和动机。
      • 如何有效的沟通？
        • 正确的沟通方式就是移情聆听，至少包括四个阶段。
          • 第一阶段是复述语句，这至少能让人专心聆听。
          • 第二阶段是加入解释，完全用自己的词句表达，但仍然用逻辑思维去理解。
          • 第三阶段是掺入个人的感觉。此时听者注意的以不至于言语，也开始体会对方的心情。
          • 第四阶段是既加以解释，又带有感情。
  • 九、习惯六：统合综效---创造性合作的原则
    • 统合综效的定义
      • 统合综效谈的是创造第三种选择，即非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是创造第三种更好的办法。它是互相尊重的成果——不但了解了彼此，甚至还称赞彼此的差异，欣赏对方解决问题及把握机会的手法。个人的力量是团队和家庭统合综效的基础，能使整体获得一加一大于二的成效。实践统合综效的人际关系和团队会摒弃敌对的态度（1+1=1/2）,不以妥协为目标（1+1=1+1/2），也不仅仅止于合作（1+1=2），他们要的是创造式的合作（1+1>2）。
    • 如何统合综效？
      • 统合综效的精髓就是判断和尊重差异，取长补短。
      • 尊重差异
        • 尊重人与人之间的差异，当有人不同意你的观点的时候，你不一定要对他们表示赞同，但是你可以表示肯定，并尽量理解。
      • 从非此即彼的思想中走出来，寻找第三种选择。
        • 如果你只能看到两种解决问题的途径或道路---你的和“错误”的，那么你可以试着寻找统合综效的第三种选择，一般它是存在的。
        • 找到第三种选择的关键方法
          • 一是要抛开自我意识，承认需要其他人共同参与才能找到最佳方案。
          • 二是谈话。我们需要彼此聊天讨论，让彼此迸发灵感。
      • 变得统合综效的五步计划
        • 1、定义问题或机会。
        • 2、他们的方式（首先试着理解别人的想法）。
        • 3、我的方式（试着通过分享获得理解）。
        • 4、头脑风暴（创造新的机遇和想法）。
        • 5、快速通道（找到最佳的解决方案）。
  • 十、习惯七：不断更新---平衡的自我提升原则
    • 不断更新的定义
      • 不断更新谈的是如何在四个基本生活面（身体、精神、智力、社会/情感）中，不断更新自己。这个习惯提升了其他六个习惯的实施效率。对组织而言，习惯七提供了愿景、更新及不断的完善，使组织不至于呈现老化及疲态，并迈向新的成长之径。对家庭而言，习惯七透过固定的个人及家庭活动，使家庭效能升级，就像建立传统，使家庭日新月异，即是一例。
    • 如何不断更新？
      • 习惯七是从身体、精神、智力、社会/情感四个层面不断更新磨炼自己。
        • 身体层面：是指有效呵护我们的身体---健康饮食、充足休息和定期锻炼。
        • 精神层面：精神层面的更新为你指引人生方向，也需要时间。如果我们能够用心把握生活的方向和生命的真谛，就如同得到了一把遮挡风雨的大伞，源源不断的使我们获得新的力量。如果能够持之以恒，效果会更加明显。
        • 智力层面：智力层面的更新主要靠学习教育，借此不断学习知识、磨砺心智，开阔视野。
        • 社会/情感层面：围绕人际关系、移情交流和创造性合作的原则。
          • 增进内在安全感的方式包括：坚守原则，肯定自我；与人为善，相信人生不止输赢两种选择，还有双方都是赢家的第三种可能；乐于奉献，服务人群；燃烧自己，照亮他人；如果把工作当作一种奉献，再平凡的职业也会显得不平凡。
• 📘基本信息
  • 书名：高效能人士的七个习惯
  • 作者：史蒂芬·柯维
  • 类别：成长类
• 📕为什么选择这本书？
  • 想提高自己，找到成长的方向，培养良好的习惯。
• 📗书的主旨
  • 强调以原则为中心，品德为基础，通过积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、综合统效、不断更新这七个“由内到外”的习惯，提高个人效能和人际效能。