* 1-3步，正见 这节内容让我了解到，作为说法者，应该拥有的四种心态 1.思惟说法之胜利 发心清净如实宣说 ，能生两倍20种功德。2. 于大师及法生起承事 念法对生命的重要性，对佛和法生起恭敬心 3. 以何意乐及加行而说 包括说法之意乐 住五种想，并于眷属修慈心，断嫉妒 懈怠 希求利养等过。说法之加行 营造氛围，诵咒，舒颜悦色，是获得清净的法的增上缘 4.观机而说 立足对方需要而说法，为重法故不请不当说。最后完结时共作规则，回向是把功德指向特定的目标，回到发心，确认指向是否正确发普贤净愿回向能使功德增广。
* 第4步，结合自己观修
一正确观念 在学法过程中，必须树立正确的发心，并让这种发心成为串习
我认识到：自己还不能做到法跟心相映
我要：不断思维闻法带来的利益，可以利益一切有情众生
* 第5步，自然运用
解决我什么问题（情绪）？我每天的功课基本都是在诵经持咒，在诵地藏经的时候，还没有诵一半，困的就不行了，眼睛都睁不开了，通过这次学习，我了解到佛经中有四种魔，通过诵经可以对治魔，魔就不能入侵，从而减少障缘。
第6部，刻意运用解决问题
-摆脱不良串习 诵经时改掉以往的坏习惯
-建立正向心里要以恭敬心，清净心诵经 还要穿干净整洁的衣物，房间及佛龛保持整洁。心里想十方诸佛菩萨都在围绕着我闻听佛法。
我行为上有哪些需要修正或提高的？还是要管理好自己的表情，不能带着情绪讲话，保持良好的笑容
