《人生效率手册》读书笔记

《人生效率手册》张萌，全球青年领导力品牌、极北咖啡、职场知识技能分享平台——下班加油站的创始人。她是一个脚踏实地做事情的励志青年，她读万卷书，在北京师范大学获取英国语言文学和经济学双学位; 她行万里路，游历40多个国家; 她四次出席APEC峰会，三次参加达沃斯世界经济论坛，并于2017年5月4日登上纽约时代广场大屏幕。《人生效率手册》这本书从目标管理、时间管理等方面指导读者如何卓有成效地过好每一天。

《人生效率手册》读书笔记 ——张萌 全球青年领导力品牌、极北咖啡、职场知识技能分享平台 ——下班加油站的创始人

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制图：张有华 制图软件：MindMaster 脑图

单点突破法

步骤

计划

方法

一分为二

顺序

至上而下

书写

左计划

右总结

实施

按计划进行

总结

右侧写实际计划

对比左侧计划

右侧标注变动

评估

分析变动情况

再计划

升级时间管理能力

目标分析法

步骤

分解到最小目标

做分析评估

排序最小目标

复查完整性

例子

按揭购房

第二部分 如何进行科学的时间管理来提高工作和学习效率？

时间管理三大法则

目标性法则

好处

提升时间管理能力

掌握时间的价值

要求

具体的

可衡量的

能够实现的

合理的

有时间限制的

要事优先原则

要求

重要的事情放在前面

一次只最好一件事

标准

重视将来而不是过去

重视机会

清楚选择的方向不盲目从众

目标要高 ，要有心意，不能只求安全与方便

组织计划性法则

标准

人生目标

远期时间管理

目前现状

近期时间管理

注意

远期目标不可太低

关键

处理好目标与现状的关系

7个人物法

先写出一个人的名字

要求

满意度 满分

榜样

非偶像

写出6个人的名字

要求相同

归纳每个人的硬本领

每人挑选 3个硬本领

总计21个

找出相同硬本领

按照出现次数排序

取前三项硬本领

人生目标

奋斗目标

自我匹配法

分析自身情况

构建硬本领

学习修炼

确定今年目标

持之以恒的修炼

第一部分 如何确定自身目标

关 于 精 华

关于作者

张萌，全球青年领导力品牌、极北咖啡、职场知识技能分享平台——下班加油站的创始人。她是一个脚踏实地做事情的励志青年，她读万卷书，在北京师范大学获取英国语言文学和经济学双学位; 她行万里路，游历40多个国家; 她四次出席APEC峰会，三次参加达沃斯世界经济论坛，并于2017年5月4日登上纽约时代广场大屏幕。

关于本书

《人生效率手册》这本书从目标管理、时间管理等方面指导读者如何卓有成效地过好每一天。作者通过大量的亲身实践经历总结出了一套自我管理体系，指导当代年轻人如何在职场中少走弯路，掌握正确、高效的管理方法，构建职场硬本领，收获更好的人生。