《从0到1打造个人品牌》如何提升我们的认知突破

从4个方面来展开讲如何提升我们的认知突破。分别是发展突破、学习突破、社交突破 、自我突破。讲述了很多怎么做，给我们思考以及方法。

《从0到1打造个人品牌》认知突破

• 突破发展认知
  • 找到事业突破门
  • 人的能力
    • 知识
      • 积累
        • 迁移能力最弱
    • 技能
      • 70%通用技能+30%专业技能
        • 迁移性好一点
    • 才干
      • 职业之间的界限完全被打破
  • 如何提升自己的有价值时间
    • 1.每天规划几个价值时间段
    • 2.设置时间账户
  • 如何增加自己的收入
    • 收入组成
      • 个人价值
        • 你拥有什么能力
      • 价值感知
        • 别人觉得你的能力值多少钱
      • 销售途径
        • 你能否把自己技能卖出更高价格
  • 思考厌恶症
    • 定义：逃避思考，愿意按其他人的建议做事情
    • 如何养成深度思考的能力？
      • 学会深度思考一个简单问题
      • 连续发问
      • 日常生活中养成思考好习惯
  • 如何超出对方的期望值？
    • 把事物分成多个维度
  • 专注力
• 突破学习认知
  • 构建高效学习系统
  • 对标学习法
    • 全方位地学习
  • 如何学习更多的知识
    • 能量外放
      • 忙事业、忙赚钱
    • 能量内收
      • 关注我们自己
        • 阳光下散步
        • 练瑜伽
        • 打坐
        • 去海边
        • 放空自己
  • 如何成为更好的自己
    • 宽恕法
      • 宽恕别人
      • 宽恕自己
    • 截断法
      • 给自己5-10分钟静下来，截断焦虑
  • 如何减轻浮躁感
    • 1.把自己放在当下，好结果自然呈现
      • 专注于脚下每一个台阶
    • 2.抽离自己的身体观察自己
      • 深吸一口气，再把焦虑的情绪吐出去，可以减轻焦虑
  • 如何做到经常进入”心流“状态
    • 环境代入法
    • 未来目标法
      • 想象自己未来的样子，把目前纠结的人和事放开
    • 人物对标法
      • 你以后想成为谁，就假想那个人会怎么做
  • 从内心改变自己
  • 如何培养自己的创造力
    • 最简单的创新就是重新组合
  • 如何输出更有深度的知识内容
    • 输出
      • 1.写
      • 2.讲课
      • 3.深度交谈
    • 输入
      • 应用式看书
      • 与跟高层次的人对话
      • 听讲座
• 突破自我认知
  • 成为更好的自己
  • 怎样让我们看起来价值更高
    • 超级别着装法
    • 品质重于数量
  • 人生不设限
  • 如何自律
    • 自律
    • 他律
    • +
  • 复盘，避免跳进同一个坑
  • 如何提升自己的胆魄
    • 1.想想最坏的结果
    • 2.看的见未来才有未来
      • 丰富知识，让自己站的更高，看的更远
    • 3.修炼自己的承受能力
  • 上班族如何打造个人品牌和履行岗位职责
    • 把所有的事做成一件事
  • 个人品牌怎么变现
    • 1.个人品牌+技能变现
    • 2.个人品牌+产品变现
    • 3.个人品牌+课程变现
  • 打造个人品牌就是为了赚钱吗？
    • 是为了变得更好
• 突破社交认知
  • 链接想链接的任何人
  • 如何求见更高层次的人
    • 关键：平等对待。相信自己将来会更好
      • 要先思考自己能够给别人带来什么好处
  • 怼人的事千万不要做，不管对象是谁
    • 对事不对人：事是人做的，对事就是对人
    • 积极正面沟通+提升认知水平
    • 因为怼人不仅没效果，而且成本很高
  • 与人沟通时要如何说服别人
    • 沟通不是为了说服别人，而是让人跟你一起行动
      • 沟通的目的不是讲对错，沟通本身也不是辩论赛
  • 打造个人品牌初期，如何与对手竞争
    • 适当逃跑，不要正面竞争
      • 好处
        • 有信心
        • 不被打压