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崔玉涛自然养育法
崔玉涛自然养育法的思维导图，分享了如何养 孩子的生理特点与发育规律等都和成年人有很多不同。如果把家长自身的生活习惯、饮食结构，直接套用在孩子身上，很可能会让孩子“消受不起”，非但对于健康无益，还有可能会妨碍生长发育。
编辑于2023-03-09 15:59:58 山东省
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崔玉涛自然养育法
坚持了十余年的理论 养育是个充满“变数”的任务，再海量细致的具体操作指导，也无法照顾到方方面面。而相比之下，一个理念，或是一套养育法则，好像更能在这场变幻莫测的持久战中，发挥出最有效的作用。
01什么是自然养育
排便问题、长得不好、睡觉不踏实、说话不清楚，归根结底都是因为孩子吃的东西太软烂，咀嚼能力锻炼不够造成的。孩子一直没有机会锻炼咀嚼能力，所以导致牙齿和口周肌肉都发育不良，这是导致说话吐字不清楚的根本原因；而牙不好，东西嚼不烂，自然消化吸收就会出问题，所以大便性状总是不对劲，身长体重的增加也不好；至于睡不踏实，和消化吸收不良也有关系，你想，孩子肚子不舒服，夜里自然睡不踏实。当务之急是锻炼孩子的咀嚼能力，而且要先让她有咀嚼的意识和习惯。可以给孩子准备一些口味比较香甜的磨牙饼干，或者造型可爱的小馒头，让她尝试啃咬，而且吃饭的时候大人要可以做示范来嚼，日常给孩子准备饭，从比较有嚼劲儿的小颗粒开始慢慢过渡。
所谓自然养育，就是要求家长了解孩子、接受他先天的特点、尊重和顺应他的需求。而父母的作用，就是努力为孩子提供辅助和引导，帮他变得更好。
自然养育就是将孩子作为一个整体去了解，接受他原本的特点，同时也能带着尊重的心态，在顺应孩子需求的前提下，朝社会公共秩序的方向进行引导，而不是完全按家长自己的想法、遵照某种“标准”，去努力改变孩子。
02怎么会想到自然养育？
孩子能不能健康长大，很大一部分主动权都落在了家长的手中
很多问题其实都是可以通过家长调整养育方式去预防的。
“自然”这个前提，就意味着家长能够清晰的认识并且接纳现状，然后再带着平和的心态，以尊重为基础，用最顺应孩子成长的方式去辅助孩子的发展，纠正他们在成长过程中出现的偏差。
孩子的很多健康问题其实可以通过家长调整养育方式去预防。在孩子成长的过程中，父母的作用绝对不是控制和改造孩子，而是引导、帮助他，在符合社会秩序的前提下，依据他自己原有的轨迹或引导出的轨迹成长的更好。
如何养 孩子的生理特点与发育规律等都和成年人有很多不同。如果把家长自身的生活习惯、饮食结构，直接套用在孩子身上，很可能会让孩子“消受不起”，非但对于健康无益，还有可能会妨碍生长发育。
01孩子并非缩小版的成人
对于小孩子来说，洗澡额频率其实并不用特别密集，每周洗两三次就好，至于沐浴露更是没必要此次都用，一半1~2周用一次就足够了。 洗澡水温最好控制在38度左右，每次洗澡时间也不要太长，10~15分钟相对来说会比较合适。
我们成年人对于体重的诉求是控制，是期待它“不要涨”，但是孩子的体重需要合理的增长。也就是说，两类人群对于健康体重的要求标准是不同的，在这种大前提下，孩子和父母套用同一个饮食结构，就会出问题。
自然养育的前提是要求家长先建立一种意识：孩子正处在成长阶段，从生理特点到认知水平，再到营养需求等等，都与成年人有很大不同。建立起这样的意识之后，父母才能有可能将自然养育的方法真正落到实处。
02早产儿出院只是个开始
如果说孩子对于趴表现得特别抗拒，那么很可能就代表他的肌张力过高，这时候家长首先就要考虑是否存在脑瘫的风险，也要及时带孩子就医。
如果家长想要呵护早产儿健康成长，千万要记得预防6个方面的健康问题：慢性肺部疾病、早产儿贫血、视网膜病变、听力受损、早产儿佝偻病、大脑和神经系统问题。
想要系统检测早产儿的生长情况，父母既要掌握一定的知识，同时也要坚持定期带孩子去体检，做到早发现、早干预、早治疗。
03不要做婴儿大便的奴隶
母乳里还有大量的人乳低聚糖，这是一种纤维素，没法被人体消化吸收，可以直接棘突结肠，被其中的细菌败解产生一定的水分，也恰恰是这些水分的作用，让母乳喂养的宝宝的大便看上去偏稀，排便次数也相对多一些。
得到的营养物质远远超过了自身所需要的量，这无疑给消化系统增加了负担，加上小婴儿胃肠道还没发育成熟，那些没能被完全消化吸收的营养物质就会随着大便排出来，也就成了家长肉眼可见的绿便、奶瓣。
腹泻的判断标准是和通常情况下比，大便次数明显增多、性状明显变稀，这两条得到同时满足。
有些牛奶蛋白过敏的宝宝，需要吃部分水解配方粉，也会拉绿便。
1岁左右刚吃了几个月服饰的孩子，辅食的性状已经开始过渡到块状了，但是乳牙却只出了一两颗，咀嚼能力自然偏弱，吃进嘴里的食物没有办法完全嚼碎，大便里难免还有没有消化完全的食物颗粒，这属于正常现象。所以我也特别想提醒那些宝宝正处在这个时期的家长们，千万别因为总想消灭大便里那一点点没有消化的食物颗粒，就故意把食物做的特别烂，觉得这样就铲除了让自己闹心的根源。这么做非但不聪明，反而有可能剥夺了孩子适应和练习咀嚼的机会，所以，各位家长心里需要有个预期，就是从泥糊状食物过渡到块状的食物，孩子需要锻炼的过程。
判定便秘的两大要素是：排便费力、大便干结。排便间隔根本不在参考范围内，也就是说孩子虽然隔了好多天没排便，但是只要排便的时候一点都不费力，而且大便并不干结，就不能定义成是便秘。
母乳喂养的宝宝应为摄入大量人乳低聚糖，因此大便较稀、排便次数较多。而如果宝宝吸收较好，还可能会出现“攒肚”，只要他排便时不费力、大便不干结，就不是便秘。至于大便中的奶瓣，大多和宝宝消化吸收能力较弱有关。总之，家长不要过分担心宝宝的大便情况。
04我的妈呀！孩子便血了！
小婴儿即使没有便秘，也可能出现肛裂。而1岁以上的孩子，肛门括约肌基本上已经成熟了，那时候再出现刚类才往往跟便秘有关。
要是血液混杂在大便里，那么血很可能源于肠道，但如果血液和大便是分离的，血浮在大便表面，那么很可能是因为肛周皮肤撕裂，也就是肛裂导致的。
家长在确认孩子是肛裂之后，接下来就需要治疗了。方法其实很简单，而且成本极低，就是把一片黄连素泡进250ml左右的温水里，等药片完全溶解之后，用软布蘸黄连素水给孩子肛门进行热敷。一次热敷差不多持续15分钟，每天敷一次就可以，这种方法能把可以消毒的、带有抗生素的水送到裂口处，肛门的裂口就可以痊愈了。 不管是什么原因引起的肛裂，家长都可以在孩子的肛周处涂上凡士林，帮助润滑肛门周的批复，也能让孩子排便更容易些。
这些已经完成了使命的肠粘膜细胞脱落后会随着大便排出去，颜色有时候会呈粉红色，一些家长看见后就误以为宝宝便血了。 想要分辨是血还是细胞，其实有个简单的方法，就是取一些“带血”的大便，然后把它暴露在空气中，如果过了一段时间之后，大便中红色部分颜色变深，甚至变黑了，就说明很可能是便血，这时候最好给大便拍照，然后赶紧带着孩子去医院，。但是大部分时候大便中的那些粉红色会消失不见，这就说明之前黏液里的红色是脱落的肠粘膜呈现出来的。
正确的取样方法是：如果孩子的大便还比较成形，家长可以提前准备一个干净、干燥的密封容器和小勺，在孩子排便后，赶紧取下一点点没有接触到纸尿裤的大便，放进容器里之后迅速密封；如果孩子已经开始使用马桶了，那首先要保证马桶是孩子自己专用的，没有和家里的成人或者兄弟姐妹混用，并且马桶壁要干净、干燥，取样时记得取没有粘到马桶壁的部分；如果孩子在腹泻，大便可能会非常稀，那么家长可以现在纸尿裤里垫块干净的保鲜膜，在孩子排便后第一时间取出，把粘着便液的保鲜膜装进干燥密封的容器里；如果孩子比较大了，可以排在马桶里，家长记得尽量取马桶里相对稠一些的便，同样要密封保存。
05趴着真的不会压迫心肺
趴是大运动的基础，也是精细运动的基础。 趴着可以促进小婴儿的腰背、头颈还有四肢肌肉的发育。当然，趴对于全身肌肉协调性的发展也很有利，能锻炼到孩子以后抬头、翻身、坐、爬、走的过程中需要用到的肌肉群。
从器官所处的位置来讲，趴着和躺着是一样的，心肺等等都在胸腔里，既然躺着的时候压不倒，那么趴着自然也不存在被压到的问题。
对于足月健康的孩子来说，趴睡本身并不是引发危险的因素，家长看护不当才是症结所在，所以我们也会建议大家，无论是孩子趴着锻炼，还是让他趴着睡觉，旁边必须得有一个清醒的大人全程监护。
前一个动作熟练掌握之后，才能开始进入下一个动作练习。
大运动发育是一个水到渠成的过程，不需要刻意去训练和干预。
06为何孩子这么容易“缺钙”？
肠绞痛一半从孩子出生后2·3周开始出现，在傍晚或者夜里症状更明显。家长能感受到孩子频繁排气，哭闹的比较厉害。但其实，肠绞痛属于成长过程中的自然现象，如果孩子各项生长指标都正常，就不用太过担心。另外，孩子吃奶时吸进了太多气体或者消化不良时，也容易发生肠绞痛，但这些确实都和缺钙无关。
如果宝宝是母乳喂养，妈妈晚上和孩子一起睡在同一张大床上，孩子也可能会在睡眠的过程中，因为护腕闻到了妈妈身上的奶香，勾起了吃奶的欲望，开始哭。这种情况下，通常是妈妈一喂奶孩子很快能再入睡，简单来说就是需要安抚，仍然怪不到缺钙的头上。还有些孩子可能是因为肠胃不适，比如便秘导致的肚子胀，或者腹泻、肠道出血等，都可能会影响睡眠，这些问题的主要原因通常都是食物不耐受或者食物过敏，依旧跟缺钙没有关系。
枕部的头发被磨掉了，出现的枕秃。 能让孩子“秃”的不一定只有枕头，还有可能是家长的胳膊，但无论是什么原因，需要背锅的基本都是摩擦这个动作，而不是缺钙。
有些孩子两三个月了还不会抬头，家长也会慌，认为这是“骨头软”造成的，需要补钙。其实，不仅是抬头，包括日后的坐、爬、站、走这些大运动发育，大多是和肌肉力量有关系，孩子的肌肉力量不足，导致他没办法完成某个动作。
孩子满13月龄还没有牙齿萌出，这个才能被判定为出牙晚。 其实，孩子出牙早晚主要取决于遗传因素。当然，所有事不会只受一种因素影响，孩子出牙早晚也和牙龈是否接受了足够的刺激有关系。 很多家长都会把“出牙”和“长牙”混为一谈，但实际上这是牙齿发育的两个阶段。 宝宝出生时，他的牙龈内部已经存在乳牙和恒牙两层牙胚了。 牙龈接受了足够额刺激，乳牙就相对容易萌出了。 如果孩子真的缺钙，在牙齿上的表现不应该是不出牙，而是乳牙的牙质不好。
小婴儿容易出汗是因为他的自主升级发育还不够健全，控制出汗的能力没有成人强。 小婴儿身上的汗毛孔还没有被打开，几乎都是从头上出汗，所以虽然汗量并不多，但都集中在头上，看起来总是大汗淋漓的，会让家长误以为出了很多汗。
因为骨密度低，才能保证有足够的空间让钙填充激情。 骨密度低正是说明孩子最近长得比较快，从这个角度讲，它恰恰是孩子快速成长的信号，是好事而非缺钙。
维生素D3的推动、辅助钙达到了骨骼。 相比把心思花在补钙上，家长更该操心的是给孩子补充维生素D来促进钙的吸收。 母乳喂养的孩子每天坚持额外补充400国际单位的维生素D，满1岁之后，孩子每天的维生素D摄入量要保证在600国际单位。
健康的孩子只要日常饮食结构正常，就已经能从食物里摄入足够的钙了，与其总琢磨怎么给孩子额外补钙，真的不如好好研究一下日常菜谱，看怎么通过食物让孩子自然的保证钙的摄入量。
07“吃”这件事可不简单
吃不仅仅是帮助孩子摄入营养，它和发育也有关系，比如培养孩子的专注力、促进手眼协调、锻炼精细运动能力等。 孩子在自己吃饭的过程中，眼睛和手协调配合，饭才能成功被送进嘴里，而抓着吃手指食物的时候，小手拿、捏、抓这样的精细动作也得到锻炼了。
营造合适的进餐氛围。第一件事就是得找个合适的喂养地点。喂养地点最好就是大人吃饭的地方。原因很简单：熏陶。大人平时在这里吃饭孩子都能看到，慢慢地他就会把地点和吃饭这件事联系起来，轮到他自己吃饭的时候，因为处在一个平常总是看别人“吃饭”的环境里，他和自然的就想起要吃饭这件事情了。 但是想想咱们日常喂饭的场景，很多孩子吃辅食的地点是不固定的，可能在任何地方，比如床上、游戏区、地垫上……很多家长觉得孩子边吃边玩，还能多吃两口，而且不管怎么吃的，只要把饭吃光就算成功。虽然孩子三心二意地把饭都吃下去了，营养却不见得都被充分吸收。
营造进餐氛围的第二个关键就算全家共餐。 家长千万别总想着孩子先吃完，自己才能好好吃饭。其实，最好的状态是家人和孩子一起吃，为什么非得坚持这一点呢？请换位思考一下，如果你一个人吃饭，其他人围成一个圈盯着你看，你会是神马感觉？还能踏实吃下去吗？还有的时候，大人会用唱歌、跳舞吸引孩子的注意力，另一个“队友”趁孩子不注意，往他嘴里塞口饭，然后庆贺喂饭成功全靠默契配合，但是大家想想，如果你是孩子，心里会是神马感受，吃个饭还得被套路，简直太烦了！
让孩子体验饥饿也要讲策略，别让他有因为不好好吃饭，所以在接受惩罚的感觉。不然孩子可能一赌气，越饿越不吃。所以道理又转回来了，孩子自然养育这个观点：想让孩子好好吃饭，单靠约束他的行为并没有用，还可以能起到反效果，要在尊重孩子的前提下，顺应他的需要，帮他制造需求，让孩子能按照自己的规律发展的更好。家长可千万别掉进那个误区：把养孩子的目的变成了满足自己。
08养孩子不是求自我满足
年龄小的孩子如果吃的太粗也不行，很可能会因为咀嚼能力弱而导致食物嚼不烂，影响消化吸收。
辅食食材应该是在家长常吃的食物里选。每个家庭的饮食习惯其实都是世代传承的，非要在孩子身上打破常规，反而可能会让他接受困难，甚至引起过敏之类的问题。而且因为家长也不知道这种食物吃完了之后是什么感觉，所以孩子吃了是不是不舒服，大人可能也没概念，出现问题没法及时发现，最后反而得不偿失。所以说，大家给孩子选择食材的时候，不用求新、求贵，只要和自己的饮食习惯保持一致就好了。
喂养的过程中也要讲求循序渐进，这是辅食添加的第二件需要注意的事情。每添加一种新的食物，就让孩子先尝试3天，这3天里可以给孩子吃已经适应的食材，但是不要在额外添加其他新食材了。
第三件需要注意的事，就是辅食要遵循由细到粗、由稀到稠的变化，慢慢锻炼孩子的咀嚼能力。由细到粗怎么讲呢？就是从婴儿营养米粉过渡到碎面条，再过渡到蝴蝶面，类似这样的过程，也就是说从泥糊状的食物慢慢变成颗粒稍大一些的辅食，指导最后孩子能接受和成人的饭菜性状一样的食物。至于由稀到稠就比较好理解了，比如孩子刚开始吃的米粉，我们会多加点儿水冲的比较稀，但是慢慢地随着他的咀嚼和吞咽能力得增强，我们就会把米粉慢慢变稠。
别总盯着孩子吃的是不是和昨天一样多。大人也不是每顿饭都吃的同样的量，那孩子也是一样的，可能今天他吃了大半碗，明天吃一整碗，后天只吃了半碗，但只要他高兴，没有什么不舒服就可以。孩子的胃不是汽车油箱，容量恒定，每次加油都要固定的量。所以别给孩子压力，更不要过度追求每顿都吃的一样多，不然孩子可能会对吃饭心生抗拒，反倒影响生长发育。
如果孩子没有什么特别的一场，比如生病或吃完东西后表现得不舒服等，那他突然不爱吃饭的原因可能很简单，就是“吃腻了”。 所以在做辅食的时候，不要一次性做的特别多，比如觉得肉松好久做上很多存起来，每顿都给孩子吃。这样一方面孩子可能很快就会厌烦，另一方面自己做的食物，因为没有任何添加剂，保质期也短，保存不当就会出现食品安全问题。
不要给孩子过早地尝试味道偏重的食物，也别让他提前吃成人的饭菜。可以把主食、菜、肉混在一起喂，这样孩子就不会产生明确的口味偏好，只吃一种食物了。
关于吃这件事，家长还是需要放平自己的养育心态，尊重宝宝的发育规律和成长状态，用自然顺应的方式养育，别把事情从“为宝宝”变成“为自己”，否则不仅会给自己增加负担，还可能让周围人焦虑。
09快停手，孩子不是试验品
“回避+激发实验”，是世界过敏学会定义的食物过敏判断的金标准，很适合孩子。当家长怀疑孩子是吃了某种食物而出现过敏症状时，就要暂停给孩子吃这种食物，也就是是“回避”，如果说孩子不吃了之后过敏症状消失了，那就代表回避试验阳性；等到孩子的过敏症状完全消失之后，让他再次吃这种食物，也就是“激发”，如果孩子吃了之后又出现了相同的疑似症状，就代表激发试验阳性。当回避试验和激发试验都呈阳性时，我们就可以认为孩子的症状是因为对这种食物过敏而出现的。
过敏主要侵犯的是人体的表面器官，比如批复是未标明、消化道和呼吸道是内表面。而这三个位置中，食物过敏又会最先从消化系统开始，消化系统最早出现的是口过敏综合征，就是孩子吃完让他过敏的食物之后，会出现口、唇、舌的红肿和瘙痒等，这是最早的症状。有些比较敏感的孩子因为觉得吃下去的某种食物不舒服，可能会有拒食的表现，比如把刚吞进去的食物吐出来。
痱子是由很多小红点组成的，摸上去会有轻微扎手的感觉，湿疹就是一片一片的，表面会有脱屑、小裂口、渗水的情况。而且湿疹和痱子的出疹速度不一样，一般来说出痱子的速度会更快一些，十几分钟甚至一两个小时内就出现大面积的疹子；湿疹的出疹速度会相对慢一些，所以，如果发现孩子大面积的疹子是在“一夜之间”出来的，那么湿疹的可能性就非常小。
一般情况下，如果家长没有发现口过敏综合征的一系列表现，那么孩子会出现消化道的表现，包括腹泻、呕吐、拒食、反流、便秘、腹痛、直肠出血，也就是大便带血。不过这些都是非特异性表现，也就是说必须现有上述症状，同时再伴有生长发育缓慢的情况，才要警惕孩子是否存在过敏的情况。
10频繁“消毒”，消掉了健康
免疫力，简单来说就是人体抵抗疾病的能力，要是按照不同的获得方式来分，可以分成先天性免疫和获得性免疫两种。
物理屏障，主要是指批复和黏膜组织本身。 化学屏障，主要是指皮肤和黏膜分泌物里有很多杀菌、抑菌的物质，能够形成抵抗病原体感染的化学屏障。 微生物屏障，主要指那些集聚在皮肤和黏膜表面的正常菌群，它们能够通过和有害菌竞争营养物质，分泌杀菌、抑菌物质等方式抵抗病原菌的感染。
和先天性免疫对应的获得性免疫就是通过外接的刺激，也就是感染病菌来形成免疫，简单地说就是靠生病来刺激免疫系统，获得免疫力。 如果孩子发烧、咳嗽等症状不严重，而且吃、喝、睡的情况基本都没受到影响，精神状态也还可以的时候，3天之内能不去医院就不要钱，这是为了给身体里的免疫细胞一些时间，来记住病菌的特征，下次同种敌人再次来袭的时候能够快速应对，让孩子尽早康复。
不管是一类疫苗还是二类疫苗，只要条件允许，都应该按照当地推荐的接种程序给孩子接种。
日常生活中最重要的一点就是避免滥用消毒剂，每天保持清洁就行，千万别疯狂的消毒，认为要做到完全无菌才是最健康。 对于日常卫生条件的要求，干净即可，别追求无菌，否则如果全家一直生活在接近无菌的环境里，那霉菌很可能就该出来兴风作浪了。
自然分娩、母乳喂养、适度清洁、按时接种疫苗、不滥用抗生素……这些才是保护免疫力的正确做法，而期待靠大量使用消毒剂来消灭掉一切病菌，非但不能营造出完美的生活环境，反而还会危害人的健康。
11益生菌制剂不是万能药
在孩子经常性地腹泻、便秘，或者存在乳糖不耐受、过敏等问题，以及小婴儿肠绞痛时，补充些益生菌制剂会有缓解症状的辅助作用，但是大家不能把治愈疾病的希望寄托在益生菌制剂身上，还是需要积极寻找病因，治疗原发疾病。
购买益生菌首先一点要说的就是购买时最好选购小包装的，因为粉末状的益生菌制剂基本都是靠特殊工艺让益生菌休眠，遇到水之后，这些益生菌就会“苏醒”过来。 第二点需要注意的就是得按计量服用，最大限度地保证效用。如果一次只吃半袋，很可能吃下去的益生菌在半路上就“牺牲”得差不多了，能顺利达到战场的所剩无几，怕是战斗力要被大大削弱了。
给孩子吃益生菌要注意的第一件事，就是益生菌除了怕空气，还怕烫，所以最好用40度以下的水送服，而且冲好之后最好马上让孩子喝下去，否则过高的温度、过多的空气接触，都可能让制剂离得益生菌活性降低，效果大打折扣。 第二件事，服用益生菌制剂时要注意避开抗生素，最起码二者的服用时间要间隔2小时，以免益生菌被抗生素“误伤”。 第三件事，就是别忘了给益生菌提供粮食，也就是益生元，它其实是益生菌的食物。也就是说，无论家长给孩子补充益生菌制剂的目的是不是缓解便秘，益生元的补充都得跟上，否则，益生菌可能就会饿死。那么，益生元要从哪里来呢？对于小婴儿来说，母乳中的人乳低聚糖就是一种很好的益生元，而对于大些的孩子来说，就是要保证每天富含纤维素的蔬菜的摄入。
12为何总能碰见“庸医”
每位家长都要明白，疾病的恢复需要一个过程，而且很多自限性的疾病不需要看医生，人的免疫系统是要阶段性接受刺激的，通过经历“实战训练”来提升自己的战斗力，如果在这个过程中盲目去用药敢于，反而会妨碍免疫系统的锻炼。
家长在看诊时最常犯的三种错误：第一种就是家长慌乱之间语无伦次，把想说的信息内容漏掉了要么就是医生问一句说一句，但是话语之间找不到联系，要么就是因为太着急导致记忆出现了偏差，说的话前后矛盾，这样会严重影响医生判断。 第二种是家长想表达的事太多了，从见到以上开始就不听的叙述，浪费了有限的就诊时间。 第三种是有些家长可能会漏掉孩子的既往病史，或者是以前的就诊资料找不到了，就会给医生进行综合判断造成困难。
一般来说，医生问诊的主要步骤就是询问就诊原因、现病史、既往病史、个人情况、家族病史，然后进行查体、化验检查等，最后才是给出诊断结果和治疗方案。
来先说“就诊原因”这一项，家族的主要任务是尽量用一句话描述清楚孩子哪里不舒服，也就是为什么来看病。 家族需要告诉一声孩子出现症状的前后发生的所有细节。比如说第一次返现不适症状的时间。医生其实并不要求家长说出孩子的病真正的起始时间，而是能提供发现孩子不舒服分具体时间就好。 除了描述发现疾病的时间，家长还可以告诉医生疾病的严重程度如何，当时持续了多久，怀疑发病前是不是有什么引发这种情况的可疑因素，出现症状之后家长有没有用什么方式让孩子不舒服的情况减轻或者消失。 精准描述症状的同时，家长还要说清楚在第一次不适症状消失后，相同的症状后来又出现过几次，每次间隔多久出现，都是哪些情况会诱发不适感，分别用了什么方法缓解这种不舒服，这些方法是否有效，等等。
如果孩子同时出现多种症状，也得说明先后顺序，比如孩子是先发烧，还是先咳嗽，是先呕吐，还是先腹泻。这样清晰的顺序和准确的表述，对医生的诊断有非常重要的意义。 除了时间线，家长还得向医生说明疾病的变化趋势，就是孩子每次出现不舒服情况的严重程度是否都一样，是越来越严重，还是在逐渐减轻，还有没有其他的症状出现。 准确了解孩子吃了什么药之后，再结合病情变化情况，才能找到相对适宜的治疗方案。
除此之外，“既往病史”也不能落下，也就是除了这次出现的不适症状，家长还要告诉医生，孩子以前得过什么疾病，曾经用过什么药物，是否做过手术，有没有对某种东西或药物过敏等。
13没有起跑线，只有生长曲线
一般来说，孩子的生长曲线很少呈现匀速递增的态势，每条直线的倾斜角度都会有变化。如果在某段时间里孩子的体重曲线陡然上升，那说明这一时期孩子的生长速度比较快，家长就要警惕一下最近是不是过度喂养了，孩子出现体重增长过速的情况；如果体重的曲线开始平缓下降，那也说明孩子存在生长发育放缓，或者停滞的问题，家长得及时从喂养、作息、运动这些方面开始排查原因，当然，也要观察孩子是不是有不舒服的情况。
其实强调生长曲线来评估孩子的成长，还有另外一个非常重要的原因，就是希望家长能慢慢地养成习惯，不再把自家孩子的情况和身边同龄宝宝去比较，人为地拉出一条所谓的起跑线，然后在攀比和焦虑中养育，做出许多违背生长规律、揠苗助长的事情。
从孩子出生起，就要定期测量身长（身高）、体重、头围等各项数值，并在生长曲线图表上描点，之后将各点连接，通过连贯的曲线来客观监测孩子的生长情况，并且正确解读孩子的曲线所处的百分位，不盲目追求“高指标”。
如何育 人们总习惯把“养育”作为一个词来说，但我一直觉得，其实这是两件事，“养”更多的关注生理健康，也就是“生长”，而“育”则更多多的偏重心理发育。这二者之所以会被放在一起当成一个词，是因为他们虽然各有侧重，却又密不可分。。如果把关注点过分聚焦在某个侧面上，养育重点都会出现偏差，效果很肯能不够理想。
01家长别当孩子的第一任老师
如果家长能把自己当成个有经验的伙伴，愿意和孩子一起成长，并且在这个过程中，以平等的心态去帮助孩子，这可能又是不一样的教育结果。 家长与其把自己定位成为一个老师，不如当成孩子的伙伴，这样可能更容易放下身段，“蹲下来”去看孩子的世界，也许能发现更多精彩的故事。
忽视情绪这一点也是很多家长的“通病”。其实细说起来，也不能说是忽视，反而是太重视，看不得孩子情绪不好，只要孩子一哭、一闹脾气，就必须立刻、马上采取行动，让她情绪趋于平静，甚至开心起来，但这样真的好吗？
蹲下来才能看见孩子的世界，父母最好把自己定义成孩子的伙伴，带着尊重的心态，用自己的经验去引导他成长，必要时给予平等的辅助，而不是始终处在居高临下的地位，用“管理”和“说教”来约束孩子。
02孩子不需要天天都快乐
要想让孩子大部分时间快乐，家长首先要承认一件事，那就是孩子有权利不快乐。认同了这个前提，我们才能积极地和孩子一起去面对他的那些不良情绪。 养孩子不是操作机器，按照“说明书”一步一步做就可以了。每个孩子都有自己的特点，生活中发生的状况也是千差万别，所以父母要做的还是掌握了理论之后，蹲下来先看清孩子世界的特点，然后再灵活运用。 相比简单地纠正行为，父母日常更多要做的事观察孩子的情绪，然后再进行引导。至于情绪引导的整个过程也是要分步骤的，总结起来就是“认识-认同-表达-疏导”
帮助孩子表达情绪的过程，也是为了让孩子明白一个道理，就是无论你有什么样的情绪，爸爸妈妈都可以理解，因为情绪没有好坏之分，但是表达情绪的方式就不同了，有些错误的表达负面情绪的方式可能会伤害别人，或者损坏财物，也有可能伤害到自己，这些方式都是不被允许的。
人的情绪虽然是天生的，但是表达情绪的方式却要依靠后天学习，而且掌握适当地调节和疏导情绪的技巧还需要一个漫长的过程，这就要求家长既要有方法，又有耐心。对于孩子来说，在表达情绪时最需要学习的就是明白行为的界限，也就是什么是恰当的，什么是不妥的。
家长要做的是接纳糟糕情绪，不要质疑“有什么大不了的，值当这么生气吗”或者一味质疑“这种事发脾气有什么用”。但是对于孩子的行为，当时还是要平静地制止，而且在孩子的情绪平复了之后，家长也必须告诉他刚才那些用来发泄的做法是错误的，下次遇到同样的情况，怎么做才能让自己感觉好一些。比如可以尝试用语言讲出来，可以画出来，可以想象自己嘴里在喷火，也可以让妈妈抱一抱，但是无论如何，大人、扔玩具、都是不对的。
这其实也是自然养育的一个典型过程，先尊重，再理解接纳，然后引导。三个步骤缺一不可，特别是如果忽视了引导那一环，父母就等于在消极地接受孩子任何情绪表达的方式，孩子也始终没有办法学会用适宜的方法表达自己的情绪，这无疑会给他日后顺利融入社会造成障碍。
第一，成年人要先转变心态，允许孩子有负面情绪。第二，每当气氛变得紧张时，家长先别急着理性分析，而是先调用感情，尝试和孩子共情，找感情上的连接。第三，明确地向孩子表示，我理解你的情绪。第四，帮孩子学会面对这种情绪，帮助孩子给负面情绪找个出口。
03早教其实不等于早教班
早教其实就是给婴幼儿提供各种条件，促进他生理、认知、社会化、情感等各方面的发展。翻译成通俗的话说，早教其实就是生活，妈妈讲的故事、爸爸唱的歌、全家一起做的游戏，这些互动都可以称之为早教，都对孩子的发展有不可替代的益处。
高质量不等于要一刻不停地哄孩子、陪他玩、逗他肖。这种情况下，其实是家长在主导，孩子只是被动接受。这种互动互动产生的效果其实和孩子玩那些声光电玩具有些相似——家长显得很亢奋，孩子觉得很无聊。 此外，小孩子本省能集中注意力的时间很短，如果家长一直不停的说话、逗笑，那么孩子很可能会迷失在这些信息里，能精心来自己观察、自己动手、自己体验的机会反而少了。所以说，高质量的陪伴要求的是父母心态上的投入和关注，并不是一刻不停地和孩子互动，更不是包办代替式的照顾。而且，有时候这种不恰当的关注太多了，不仅没好处，还能起反效果。
早教的目的是帮助孩子认识和适应社会，其实生活就是孩子最好的早教课堂。从孩子出生的那一刻起，早教就开始了，父母积极了解孩子的生长发育特点，提供适应的环境和活动机会，才是给孩子最好的早教。
04真的是贵人语迟吗？
对于学说话的孩子来说，交流的时候除了语言，说话的声调、语气、表情、手势、情绪等，都是辅助沟通的一部分，综合在一起才是完整的交流。
一般来说，孩子在两三个月大的时候就能发出简单的音节，像是a,wo,o等等，而且孩子发出这些音并非无意为之，他们很多时候是在借助这些语言和家长互动。到了四五个月大的时候，孩子会尝试模仿成人的发音，发出时高时低的语调，特别像是在玩发音游戏。六到九个月时，很多孩子开始比较积极的模仿身边的人说话，也能发出不同的音节，听到自己的名字会有反应。1岁左右是，孩子就能发出比较清晰的单音节了，比如ba、da、ga、ma，甚至还能发出mama、baba的音，让很多父母激动的“第一声”就是这个阶段出现的，孩子在这时候还能理解简单的词语和句子。到了1岁半左右，孩子开始能遵从简单的指令，并且使用肢体语言表达自己的想法，不如摇头表示“不”，也能说出“爸爸”“妈妈”之外的一些词，并且说把两个词组合起来的一些短语，像是“妈妈走”“爸爸拿”等。 2岁左右的孩子平均能说出50个生活中常用的词，比如身体部位、水果等，还能说出包含2·4个词的短句。 到了3岁，孩子就能用简单的句子进行表达了，也能说出自己的全名，他说的话大部分都能被听懂，基本可以和人进行“无障碍”的日常交流了。
想让孩子学好说话，家长就得先当个“话痨”。家长不厌其烦地示范还有重复，对孩子来说都是宝贵的输入过程，对语言能力得发展起着至关重要的作用。而且，优秀的语言示范不能“空说”，要结合场景和行为，比如带孩子外出时，为他描述一下花草的颜色；喂孩子吃水果是，和他说说水果的名称；和孩子拥抱是，对他说一句“我爱你”……这些过程都是在潜移默化地帮助孩子建立语言和环境、动作、情绪之间的联系。
当孩子用眼神、手势或者表情提出需求的时候，别马上满足他，而是以故意“犯错”“打岔”引导着孩子用语言表达出自己的需求，几次之后让孩子明白，说话比一切暗示都能更快地让自己的需求得到满足。
如果你觉得孩子“应该”学说话的那个阶段里，他正忙真练习其他短期练习就能操作得很熟练的新技能，那可能学说话这个相对困难的任务，就会被孩子排在“技能练习表”上比较靠后的位置。也就是说，孩子不是不会说，是还没腾出精力来认真练习。比如，有些运动能力发育比较超前的孩子，语言发育可能就相对慢一些，因为这段时间他的注意力都在“练体育”上了。所以，家长在坚持引导孩子练习说话时，除了不断帮助孩子加强语言输入，耐心也很重要。多给孩子些时间，让他按照自己的节奏来完成语言练习。
很多时候，家长刚刚沉浸在孩子会说句子的喜悦中，就突然发现：天哪，孩子怎么“结巴”了呢？其实，孩子在这个阶段出现口吃，大多是语言能力发展过程中的一个现象。2岁多的孩子大脑已经转的飞快了，不过词汇储备却没有那么多，于是时常就会出现“小嘴儿跟不上脑子”的情况，一到着急表达自己的时候，可能就口吃了。除此之外，孩子在感到恐惧、有压力，或者紧张的时候，说话也可能会结结巴巴，这一点和成年人很像。 所以，如果孩子只是偶尔口吃，其余时间的表达能力都还不错，那家长就不用特别担心。千万别催促孩子“快点说“或者要求孩子”好好说“，而是应该专注、温和地看着他，给他足够的时间说出想说的话。如果孩子用错了词、发音不准，家长也别因为觉得好玩就故意重复，这样做不仅会伤害了孩子的自尊心，也会给他压力，这种情况下只需要语气平静、吐字清楚地告诉孩子正确的说法就可以，让他慢慢地学习该怎么正确表达。
一般来说，我们的思路是先看孩子有没有舌系带过短的问题，排除了舌系带的问题之后，就要考虑孩子是不是能自如的控制舌头，以及口唇肌肉力量的问题了。如果孩子长时间频繁吃手，2岁多还特别依赖安抚奶嘴和奶瓶，那么就有可能造成口腔畸形，导致口齿不清。遇到这些问题，该怎么办呢？简单来说就是“戒”和“练”，比如孩子已经两三岁了，还吃手，有依赖安抚奶嘴和奶瓶的习惯，自然要想办法戒掉。至于练，则主要是练舌头和口唇肌了。
05这孩子是不是有心理疾病
孩子面对一些事情的时候，会有很多情绪交织在一起，他们仅靠自己的能力辨识不清，自然就没办法排解，最后乱作一团的情绪只能用发脾气这样暴风骤雨的方式发泄出来，而且还未必能起到很好的调剂作用。所以当孩子情绪不好时，家长要做的就是帮助他们梳理，认清楚当下有几种情绪交织在一起，然后再一个一个地用不同的方式去疏导。
多动症的全称是注意缺陷多动障碍，也就是说孩子经常会做出一些自己没法控制的、没任何意义的动作，而且对任何事情都提不起兴趣，注意力也不能集中，不能安静下来。 很多时候孩子注意力不能集中，看上去有些“多动”，很可能和日常的养育方式有关系。比如孩子政治认真的玩玩具，家长在一旁看着觉得这个玩法“不对”，于是就热心地上前指导，让孩子按照正确的方式玩。这种做法虽然出于好心，但会无形中破坏孩子的专注力。所以，如果你反思之后发现自己也时常有这种热心，打扰孩子的做法，那么最好调整一下，如果孩子正认真地专注于一件事情时，多给他些自主思考的空间和时间，不要横加打扰。
想做到用科学育儿，家长一定要先静下心来了解科学知识的全貌，知道孩子在不同年龄、不同情况下，什么属于正常，哪些才是真正的可疑迹象。当然，除了进行知识储备，还有个更重要的前提，就是放平心态，否则你可真的会发现日常处处是纠结。
06电子设备到底能不能看？
看书、玩积木也都是在用眼，并不是让眼睛休息的方式
第一件事是要保证光线合适。一个是孩子看电子设备时要在光线充足的室内进行，另外还得把电子产品屏幕调整到最舒适的亮度亮度与周围环境的光线差不多即可。屏幕太亮或太暗，孩子看屏幕比较费劲，都容易产生眼疲劳的问题。 第二件事是距离。观看距离是电子产品屏幕对角线的3·5倍。 第三件事是时间。有个法则叫“20、20、20“是说孩子每看20分钟，抬头远望20英尺（约6米）的距离20秒。家长可以用沙漏或计时器给孩子计时。如果难以做到精准控制时间，也要有间隔休息眼睛的习惯，休息时可以站在阳台上望向远处或者到室外转一圈活动活动。
孩子每天至少要保证2小时的户外活动时间，因为户外的自然光线能促进眼底视网膜释放更多的多巴胺，多巴胺能减慢眼轴长度的伸长速度，这样就起到了预防近视的效果。因此，户外活动简直可以说是孩子保护视力的关键因素了。也有的家长会问：阴天的时候出去还有用吗？绝对有用，即便是阴天，户外的光照强度也至少是室内的20倍。
首先有件事可以明确，就是户外时间是累计的，不一定非要持续在外面冻两个小时。第二是即便在户外，也不能“戳着”不动。对于小月龄的孩子来说，天寒地冻时出门确实有困难，那就可以把阳台利用起来，家长抱着孩子站在窗前让他多见见阳光、看看天空，接着性状各异的的云彩给孩子讲讲故事，既是亲子时光又能培养孩子想象力，算是一举三得。
小月龄的孩子就需要开始关注远视储备情况了，而且定期的视力检查，能够追踪孩子视力的变化情况，做到防患于未然，避免或者延后近视的发生。另外就是日常生活中，如果各位发现孩子有眯眼、喜欢靠近看或者歪头看这些情况，也最好尽快带孩子去眼科检查，保证及早发现问题、及早干预，让治疗效果更理想。
如果孩子每天过分沉浸在动画情节或者电子游戏里，社交的时间就会被缩减，这显然不利于情绪情感的发展。虽然很多电子游戏也会注重互动性，但是那种感觉明显和育人交往的感觉不一样
如果孩子长期处在“人机互动”而非“人际互动”的状态下，那么一方面他很难收获切实的情感体验，对自身情感的发展并没有好处，另一方面也会让孩子产生孤独感。
07夸孩子，原来也有这么多门道
夸人原则一：内容具体。称赞的内容得具体，让孩子指导你夸的是什么。具体指出孩子哪些事情做的好就行。父母的具体称赞也让孩子确定爸爸妈妈在关注自己，能感受到这表扬之中的真诚，日后也自然会更加努力。
夸人原则二：多看努力。多肯定孩子的努力，别只夸他聪明。相比夸孩子“你真聪明”，家长肯定孩子的努力、态度、坚持、勇气、创意、方法、条理性等会更好。
夸人原则三：充满真诚，法子内心真诚地夸赞，千万别言过其实。
夸人原则四：不贬他人。夸奖千万别建立在贬低别人的基础上。虽然很多时候这种“夸一踩一”并没有恶意，也不是在故意针对谁，可是杀伤力却不小，很容易让孩子产生攀比的心态或者莫名其妙的优越感。
夸人原则五：就事论事。夸就是夸，别牵扯过去和未来。“追溯过去式夸奖”本质上等于埋怨马尔切杀伤力更强，给孩子本来高兴的心情突然泼了一盆冰水。“寄语未来式”夸奖激励作用不大，制造的压力可不小，相当于让孩子自己被自己的成功绑架。 所以，家长在表扬孩子的时候，务必就事论事，别发挥，只说当前这件事好在哪里就行了。孩子并不傻，他在获得成就感的同时也会默默总结自己过去的失误，同时对未来有所期待，只不过他没有说出来，家长也别积极地戳破这层窗户纸。
夸人原则六：夸在人前。夸奖在人前，而且多强调具体的场景。父母在人前对孩子的态度能把对孩子的影响放大很多倍。所以家长如果党章人夸孩子，能让他有更强的成就感，后面努力的动力自然也会加倍。而且家长夸奖的时候，最好再强调一遍具体的场景，越是夸比较小的孩子，越要牢记这一定。
如果家长想正确地夸奖孩子，首先自己的态度要真诚，别太夸张也别太笼统，最好以具体的事件和场景为基础，让孩子真正明白自己哪些行为是值得称赞的。夸孩子是强化有点，淡化缺点的过程，所以表扬的时候家长千万管住自己的嘴，别否定孩子的话。好的夸奖不仅是种交流方式，更能成为一种有力的教育工具，帮助孩子正确认识到自己的优势和劣势，激励他不断努力，做的更好。
08孩子真的会越挫越勇吗？
真正的挫折教育是父母陪孩子一起去面对挫折，有句话我们可能已经耳熟能详了：家是避风港，当你被社会上的挫折“逼疯”时，可以回到父母或爱人的身边来“避风”。父母的职责之一，就是陪孩子一起去面对挫折，当他遇到困难时，能给他提供认知、情感、思维方式上的全方位支持，让孩子的心能有个避风港，不会独自去面对焦虑和恐慌。所以，让孩子在父母的支持和引导下，慢慢形成抗挫折能力，这才是挫折教育的要义所在。
对于孩子来讲，挫折并不一定是我们想象中的轰轰烈烈。2岁孩子没办法把10块积木摞在一起，3岁的孩子涂色时总会涂出边界，4岁孩子不小心弄丢了一件心爱的玩具，这些对孩子们来讲都是挫折。在父母的眼中，每件事都属于鸡毛蒜皮，无足轻重，但对于孩子来讲，却属于需要费心尽力去面对的挫折。所以，生活对孩子来讲已经挺难了，家长就别再刻意给他制造麻烦了。
其实最重要的就是抓住这些不起眼的机会，帮助孩子学会控制情绪、面对问题，再拓展思路去解决，最终走出挫折的困境。
如果父母没有给孩子足够的关心和支持，让他有用充分的安全感，也没帮孩子在认知上准备好，在疏导情绪方面准备好，那么本质就像在没有帮孩子备足弹药的情况下，就把他推上战场，让他手无寸铁地去和“敌人”肉搏，毫无防备地经受挫折，这种无准备之仗不仅起不到锻炼的作用，反而会严重地挫伤孩子的自信心和自尊心。
人在反复经历失败，并且得不到帮助的情况下，很可能会对自己产生怀疑，而最终结果就是放弃自己。孩子因为对自己的能力认知不足，也没办法客观的去评价目标和困难、自己疏导情绪，所以就更容易对自己的能力产生怀疑，面对挑战或者挫折时出现无力感。这时候如果父母袖手旁观，不提供任何理解、支持和帮助，那么孩子在情感上无疑就会处在孤立无援的境地，非但没办法激发他解决问题的斗志，还会让他丧失安全感、自信心以及对父母的信任。所以说，家长在挫折面前的支持绝对不是溺爱，而是让孩子在面对困难时依旧能够保持乐观的源泉，还有面对困难主动迎战的勇气。
挫折教育要点一：足够的情感支持。挫折之下，没有人心情会好，这时候家长要做的就是认同孩子的感受，然后帮他疏导情绪。转移注意力的方式也许可以让孩子开心起来，但是同时也剥夺了让孩子体会和面对负面情绪的机会，以后仍然不知道该怎么独立处理自己的感受。正确的做法是，如果还正在面对困难，那么久让他知道，爸爸妈妈理解你的处境，也明白你的感受，我们会提供帮助，给你解决问题的思路和建议，让你能够渡过难关。如果孩子正在经历失败，也让孩子知道，不管你有没有达到目标，爸爸妈妈都依然爱你，虽然成功能带来快乐，但是即使失败了也没有关系，如果你需要，我们永远都是你的后盾。 当然，这些支持不是靠喊出来的，父母不需要每次都得用语言表达自己的理解，甚至是描述一遍孩子的感受，说一遍自己的想法，很多时候一个温暖的拥抱，一个鼓励的眼神，即便没有任何附加的语言，也能让孩子明白父母的心意，感受到父母的理解和支持。 而在这样的点滴积累之下，你可能会发现，有了安全感、对父母产生信任的孩子，在每次遇到困难时，不一定再需要依赖父母的帮助，而是有勇气去独自面对。
挫折教育要点二：帮孩子面对现实。孩子得认识到一个事实：困难、错误、失败这些能带来负面情绪的事情，是生活的一部分，人会失望、伤心失落都是正常的，要摆正心态面对，别回避。这一点上，父母的榜样作用其实很重要，如果家长属于害怕失败的类型，那么孩子很可能也会在失败面前退缩。另外，如果家长常让孩子完成一些他的能力还达不到的事情，孩子往往也会对失败特别在意。 如果一个人从心底认为错误不可怕，把关注点放在从错误中收获哪些经验，才能帮助自己进步，那么他就能排解自己的情绪，然后采取积极的行动。
挫折教育要点三：坚持正确激励。家长想给孩子加油打气的时候，别只说一句“你可以”“你能行”，记得多说两句，告诉他“可以”和“行”的原因，让孩子对自己的能力建立合理的认知，这样才能真的有信心去迎接挑战。
如果家长想对孩子进行挫折教育，那么就先帮他培养正确的面对错误、失败、困难时的心态，同时再挫折面前，家长得注意避免使用那些空洞的激励，夺走孩子尝试的勇气。另外，最关键的一点就是，各位还是需要意识到，孩子真的不太可能越挫越勇，家长千万不要刻意制造挫折。
想培养孩子的抗挫折能力，重点不是让孩子独自面对困难，而是父母理解孩子所处的困境，陪他一起去面对挫折，调整低落的情绪，鼓起面对问题的勇气，分析问题的症结，制定解决问题的方案，勇敢的面对所有。
09要求孩子“听话”，会抹杀独立性吗？
问题的根源其实并不在消失后的“听话”上，而是在于父母有没有给予足够的独立思考的机会和空间。父母要认识到“听话”和“个性”并不是对立的，而是相辅相成的，所以不能简单的以“听话”或“不听话”来界定孩子是否独立，是否有个性。 让孩子有独立思想的关键，就是尊重他的想法和选择。 家长允许孩子表达自己的思想、尊重他的看法，鼓励孩子和父母沟通交流，让孩子在人格、思想上独立，才是培养独立性的精髓所在。
孩子在独自面对社会之前，除了一些必备技能的学习，更需要的是有空间和机会去培养独立思考的习惯和能力。孩子在不断认识世界的过程中，离不开家长的引导和帮助，这个过程中有时候必须要“听话”，而这个“话”的前提是家长用尊重的态度说给孩子听，而不是命令和压制。否则，有一天你难免会收到一个“意外惊吓”。
“听话”与“保持个性”并不矛盾，而是相辅相成的。让孩子学会倾听、抓住重点，并且善于独立思考，对将听来的内容举一反三、活学活用，才是“听话”的真谛。让孩子有独立思想的关键，是尊重他的想法和选择，而非一味地鼓励“不听话”。
10天啊，我的孩子说谎了！
对于不满3岁的宝宝来说，他们几乎区分不出来“想象”和“现实”，很容易就会把这二者混在一起，又因为想象力非常活跃，所以说出来的很多话，如果按照成年人的逻辑来判断，就会觉得孩子“满嘴跑火车”，但事实上他是无意识的。
等到了3岁多时，大部分孩子确实会开始有意识的说谎了，但是这时候的谎言，其实是为了满足自己的一些小心思，而且因为这个阶段的孩子还是以自我为中心，不太能换位思考、察觉他人的想法，所以说出来的慌都特别“赤裸裸”，漏洞百出。
等到了五六岁，大部分孩子就会比较有策略的说谎了，并且他们能开始尝试控制自己的语气、面部表情还有身体动作，让自己说谎时的表现看起来更自然。所以如果从心理发展这个角度来讲，孩子能开始成功地说谎，反而说明他的自控力变强了，负责自我调节、控制情绪的执行功能也发展到了一定的水平，某种意义来讲，其实是件好事。
孩子上小学之后，随着认知水平的提高，说谎的技能再次升级，而这时候的说谎，更多地就是源于父母和老师的压力了。 如果成年人给孩子的压力太大，那么孩子想要顺利过关，“说谎”就是唯一的办法，相当于逼着孩子去骗。
首先，对于初级阶段的谎言，家长最好的办法就是淡然处之，只适合其实工作重点并不是揭穿孩子的谎言，反而是从根上去预防。家庭里父母和孩子的谈话量越多，孩子的情绪调节能力就越强，对家长的信任度也会越高。这种情况下孩子说谎的可能性会相对降低。 等到孩子大一些，谎言的复杂长度慢慢升级，家长就不能再视而不见了，而是需要根据实际情况和孩子谈一谈，弄清楚他说谎的原因，再根据实际情况着手解决。但是这个过程中家长要记住的大原则就是，和孩子沟通的目的不是指责，而是本着“我理解你说谎一定是有原因的，我们一起来发现问题，然后解决”的前提去和孩子交流。
人都会有自我保护的需求，如果外部环境压力太大，孩子就可能会把说谎当成是一种自我防御手段，所以对于“说谎”这件事，家长最需要关注的还是预防：给孩子一个被尊重、被信任、被理解的环境，让孩子可以毫不掩饰地表达自己，并且从父母那里得到积极的反馈。这样，他从心底觉得，和父母之间根本没有必要说谎，因为你们是站在同一边的。
11孩子不想写作业？那就不写吧！
父母在信任之下给出的自由，能换回孩子更强大的自律。 “爱”的核心，不仅是喜欢和关爱，更强调宽容和理解，接纳孩子的想法，不把自己的想法强加在孩子身上，而是给他空间，让他去做自己。
如何防止孩子“野蛮生长”呢？第一要紧的事，是家长的心理得先成熟起来。如果父母的心态还像个小孩儿，那么在处理和孩子有关的事情时，就会不自觉地从自身角度出发，更看重事情给自己带来的感受，而没办法做到成年人的宽容、接纳和理解。 第二个控制自由尺度的要素就是有明确的规则。
随着孩子慢慢长大，他在家长的理解与宽容下做到的诚实会逐渐成为一种习惯，渗透进世界观里。无论什么时候，不管孩子多大，家长的尊重、顺应和发掘都能帮他做地更好。
12别借人家的，爸爸送你个游戏机
无论是几个月大的小宝宝，还是十几岁的少年，真正对孩子有益的“散养”，是一种尊从孩子、顺应孩子的自身发展的教育方式。不强迫孩子做不喜欢的事，同时也按照社会行为规范，引导孩子形成基本的规矩和界限。
帮助孩子发掘优势的最核心目的，是让他享受被发掘的快乐，也就是享受这个过程，并且能在学习的过程中，养成专注和探索的精神、建立成就感和自信心，这些事情说来确实比一纸证书“虚”很多，但对孩子来说却更宝贵。
自然养育、尊重个性并不等于要养出自私自利的人，“做自己”和“守规矩”其实并不冲突。人常说无规矩不成方圆，作为社会性动物，每个人都注定要生活在自然规则和社会规范里。家长更不能因为自己在成长过程中，曾经体会过约束和限制带来的不快乐，不想让这种悲剧在孩子身上重演，于是就毫无原则地放纵孩子的行为。
不伤害自己、不伤害他人、不破坏财物、保持良好的生活习惯……这些就是孩子要守的规矩，其中有些可能会违背孩子本能的意愿，引起他的反抗，但是正是在一次次反抗和家长的一次次坚持中，孩子才能从“被动约束”逐渐转化成“自我约束”，慢慢学会自律。而拥有了自律这个基础，家长再去循序渐进地培养孩子的自主性、意志力。
无论家长的目的是引导还是约束，最有效的办法都不是说教，更不是疾言厉色，而是靠自己的一言一行，润物细无声。简单来说，你希望孩子成为什么样的人，那么你首先就要先成为这样的人。
写给新手父母 虽然我们说父母要想做到科学育儿，就需要储备养育知识、掌握护理技巧、熟悉教育方法，但是其实父母对自身角色的定位还有对家庭关系的处理，与那些知识、技巧、方法同样重要。只有在这些因素的共同作用下，父母们才能形成稳定平和的心境，以真正健康的心态，去实现自然养育，管理好孩子的健康，给他一个美好的未来。
01父母是孩子的第一监护人
家长无论请谁来帮忙，始终都要弄清楚大家在育儿生活中的角色定位，任何人都是“帮”自己，而非“替”自己，两种说法虽然只有一字之别，含义却相差甚远。 “帮”是说共同参与育儿的人无论是家里的长辈亲戚还是月嫂保姆，他们的角色都是辅助的性质。而真正要对孩子的饮食起居、日常护理、早期教育花费心力的，还是父母，其他人只是帮忙执行具体方案。
父母在养育中的参与程度，直接影响着亲子依恋关系的建立。
在养育中，父母要始终记得，自己是孩子的第一监护人，要占绝对主导地位，父母的角色不是任何人能替代的。当然，这个主导地位并不是靠喊口号，或者对帮手的指手画脚来实现的，而是需要父母真的花费精力、付出时间，及时积极地回应孩子的需求，用有效的陪伴换回来。也只有这样，才能让孩子在成长过程中感受到父母的爱，让这种爱成为他成长过程中源源不断的内在动力，身心健康的长大。
02从“丧偶式育儿”到“模范爸爸”
丈夫要主动，妻子多放手。 要想做到孩子身心健康的成长，让家庭气氛和谐温暖，父母这两个角色缺一不可，所以作为爸爸的作用也必须真正发挥出来，而不能始终作为育儿的边缘人存在。
给丈夫一个机会和一点空间，期初可以先从给孩子换纸尿裤、帮孩子冲米粉、带孩子上早教班这样的小事开始，让把爸爸先有机会参与进来，既适应角色，又积累经验，然后慢慢地再过渡到让他独自带孩子在家待一天，或者带孩子出去玩半天，这样循序渐进地增加任务难度。 妈妈千万保持耐心，即便丈夫做得没有那么到位，不如自己完美，也多给他夸奖和鼓励，少些批评和指责。照着这样的节奏下去，爸爸的积极性自然能慢慢被调动起来。
育儿原本就是父母共同的职责，作为丈夫、爸爸，该勇于承担的时候就别退缩。 夫妻二人共同组成了一个家庭，无论什么事都需要两个人相互分担和理解，这样抱怨和指责才会变少。
03一切都是为了孩子
当家人之间意见出现分歧的时候，千万先让自己冷静下来，别站在各自的立场去争论谁更有“理”，抛掉对于“论对错”“争输赢”的执念，而是尽量调整情绪转换思路，以孩子的诉求为出发点来考虑整件事，那么通常结果就会是双赢。
无论是儿媳和婆婆之间，还是母女之间，交流时都需要一个基本要素，那就是做到相互尊重、平等对话，能满足这两点，基本能做到相处融洽。尊重这一点不用多说，只要做到真诚就行，双方都先从自身做出第一步，从心里真正尊重对方，才有可能从对方收获尊重。而交流就得需要一些技巧了，很多话说的时候需要讲求策略，才能收获好的效果。
如果两代人之间的育儿观念实在没办法调和，那么与其一味地各执一词、蛮力对抗，直到引发家庭矛盾，不如引入一个双发都能信任的，第三方的专业观点。
04大医治未病
在“没有标准答案”的养育这件事上，唯一需要坚守的其实并不是某一种方法、某一个指南，而是养育的观点。正确的养育观点可以帮助家长在养育过程中，从死记硬背各种理论、生搬硬套各式方法中跳出来，从更深的层面去理解这些观点背后的含义。而这也正是我提出和坚持“自然养育”观点的核心所在，我希望家长能尊重孩子的天性，也尊重客观的条件。
任何知识都会有更新，方式方法也会不断迭代，但是科学的原则是不会改变的。而让我们能拨开各种“表象”看到本质与原则的利器就是观念与心态。