阅读《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》精选笔记

《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》 这本书是美国的阿黛尔法伯和伊莱恩·玛兹丽施合著的一本书，是她们在创办的学校和研究所长期与父母们一起进行实验的研究总结。这2位作家都是国际著名亲子沟通专家，美国最畅销亲子教育书系作者。她们除了在美国和加拿大各地频繁演讲外，还经常出现在《欧普拉》等热门电视节目里。 本书是一本常年畅销的经典书，在美国的家教类图书累计销量排名第一，而且它被翻译成30多种文字，在全球的累计销量大概超过300万册以上，全球有20多万个团队在用这本书做家庭教育的指导。本书主要围绕“如何说”“怎么听”2个方面内容展开探索和实践，在书中，作者针对“如何帮助孩子面对他们的感受、鼓励孩子与我们合作、孩子不听话怎么办等”方面的问题，给出了多种实操技巧，辅以大量的常见场景和问题加以说明，帮助你和孩子建立起一个能够快乐交流的平台，使孩子变得不同寻常地愿意与父母配合。 万分感谢广大读者、书友和图友的阅读、点赞和分享！

阅读《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》 精选笔记 ——阿黛尔法伯 伊莱恩·玛兹丽施

关

于

本

书

本书是一本常年畅销的经典书，在美国的家教类图书累计销量排名第一，而且它被翻译成30多种文字，在全球的累计销量大概超过300万册以上，全球有20多万个团队在用这本书做家庭教育的指导。本书主要围绕“如何说”“怎么听”2个方面内容展开探索和实践，在书中，作者针对“如何帮助孩子面对他们的感受、鼓励孩子与我们合作、孩子不听话怎么办等”方面的问题，给出了多种实操技巧，辅以大量的常见场景和问题加以说明，帮助你和孩子建立起一个能够快乐交流的平台，使孩子变得不同寻常地愿意与父母配合。

关

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作

者

这本书是美国的阿黛尔法伯和伊莱恩·玛兹丽施合著的一本书，是她们在创办的学校和研究所长期与父母们一起进行实验的研究总结。这2位作家都是国际著名亲子沟通专家，美国最畅销亲子教育书系作者。她们除了在美国和加拿大各地频繁演讲外，还经常出现在《早安美国》和《欧普拉》)等热门电视节目里。

关

于

精

选

1. 如何面对孩子的负面感受？

接纳孩子的感受

比如

内疚

难过

自责

事例

“我觉得我很笨”

自责

“这道题不会做， 让你很沮丧是吗？”

感受

“这道题你再给我讲一次行吗？”

接纳

2. 如何帮助孩子面对他们的感受？

方法

全神贯注的倾听

目的

给孩子机会 讲给家长听

孩子描述时，家长应做出回应

目的

让孩子知道 你愿意听

鼓励孩子说出感受

例如

“我现在很委屈”

替小孩子说出感受

例如

“我知道你现在 很难过”

使用幻想的方式实现他们的愿望

目的

消化孩子的情绪

3. 如何鼓励孩子参与合作？

方法

描述问题

例如

“你刚才把杯子 打碎了”

建议

客观

不带情绪

提示

例如

“扫把和簸箕在阳台”

简单表达

建议

少而精

谨记

太唠叨

说出你的感受

原因

孩子看得见 父母的情绪

孩子不知道 父母的感受

例如

“盘子打碎了，我感到很难过”

写便条

建议

低年级学生

4. 孩子不愿意合作怎么办？

忠告

不建议

挖苦

讽刺

嘲笑

体罚

建议

用方法代替惩罚

5.代替惩罚的方法有哪些？

方法

请孩子帮忙

例如

“你可以帮助我找……吗？”

好处

帮助孩子找到成就感

明确表达强烈 不同意的立场

“我不同意你先看电视再写作业”

表明你的期望

“你可以玩我的手机， 但我希望30分钟之后还给我”

提供选择

“要么在家里玩儿乐高，要么我给你讲故事”

告诉孩子如何弥补失误

事例

转笔刀不可以削蜡笔

非削不可

自己想办法清洗

结果

耗时费力不好清洗

懂得用自己的行为弥补失误

采取行动

例如

孩子玩手机不归还

行动

设置指纹锁

更换密码

目的

让孩子知道再使用手机， 须经家长同意

让孩子知道做错事需要承担后果

好处

不用进行惩罚，效果也很好

体验错误行为 的自然后果

释义

不吃饭就会饿

不穿衣就会冷

6. 如何让孩子与我们合作？

改变传统观念

孩子不是问题的制造者，而是协同解决问题的人

鼓励孩子独立

宗旨

让孩子自己做选择，允许在错误中成长

方法

让孩子自己做选择并未选择的后果负责

尊重孩子 的努力

例如

孩子自己折的飞机，好不好，都鼓励

不要问太多

原因

怀疑孩子的能力

不尊重孩子

别着急， 给出答案

原因

失去独立 思考的机会

认为自己很笨

产生依赖的心理

毁掉自主 独立的能力

鼓励孩子善用外部资源

例如

求助亲人， 朋友等

不可毁掉孩子的希望

建议

不说”过头话”，打击孩子

制图：张有华 制图软件：MindMaster 脑图