阅读《内向者沟通圣经》精选笔记珍妮弗·康维勒

《内向者沟通圣经》的作者珍妮弗·康维勒，是美国著名职场人力资源开发专家，是内向者领导力的思想领袖，她通过演讲、培训，激发了无数内向者的潜能，帮助他们找回了自信。珍妮弗·康维勒被誉为“内向型人格之王”。《内向者沟通圣经》是一本教导内向者如何运用4P沟通法逆袭职场的书籍。在这本书中，作者为我们点明了内向者的优势并不比外向者逊色，以及如何运用4P法让内向者发掘自身优势，逆袭职场，成为商场上令人瞩目的成功人士。 真心地感谢广大读者、书友和图友的阅读、点赞和分享！

阅读《内向者沟通圣经》精选笔记 ——珍妮弗·康维勒 美国著名职场人力资源开发专家 内向者领导力的思想领袖

关

于

本

书

《内向者沟通圣经》这是一本教导内向者如何运用4P沟通法逆袭职场的书籍。在这本书中，作者为我们点明了内向者的优势并不比外向者逊色，以及如何运用4P法让内向者发掘自身优势，逆袭职场，成为商场上令人瞩目的成功人士。

关

于

作

者

这本书的作者珍妮弗·康维勒，是美国著名职场人力资源开发专家，是内向者领导力的思想领袖，她通过演讲、培训，激发了无数内向者的潜能，帮助他们找回了自信。珍妮弗·康维勒被誉为“内向型人格之王”。

关

于

精

选

内向者沟通圣经

简介

四种挑战

4P法则

关

于

1

精

选

简介

四种挑战

四P法则

内向者个性表现

喜欢独处

不善表达

内敛含蓄

喜欢书面交流

关

于

2

精

选

四种挑战

简介

四P法则

四种挑战

身心压力

原因

存在社交无力感

不懂得拒绝

结果

陷入生活和工作双重压力

他人误解

原因

太过安静，喜欢倾听

表现

性格孤僻

不合群

呆板

迟钝

没礼貌

后果

留下懦弱的印象

不懂经营关系

表现

不懂得自我营销

不懂得发展人脉关系

不懂得规避办公室政治

忽略人际关系与专业能力的平衡

后果

遇到职业发展障碍

被当成隐形人

表现

过分低调

被大多数人忽略

很少得到领导者的关注

后果

降低升职的几率

失去很多机会

关

于

3

精

选

四P法则

简介

四种挑战

关键

做好应对策略，解决面临的挑战

四P法则

准备

效果

事半功倍

内容

对方可能要说的话

对方可能问到的问题

好处

应对自如

应对紧急情况

留下良好印象

展示

目的

让他人知道你的存在

传递”参与”的信息

获得好感与关注

关键

专注当下

专注交流的此时此刻

要求

真诚且富有感情

例子

扩大人脉圈

分享信息

用代入感转移话题

对方产生投入感

挖掘共同点

推动

原因

舒适区限制自己的成长

要求

克服恐惧，战胜自己

目的

走出舒适区

锻炼自己，获得进步

方法

进入压力、紧张 和害怕的环境

迫使自己走出舒适区

练习

目标

陌生的事情变得熟练

内化成自身能力的一部分

劣势转化为优势

做法

持续地重复同样的行为

流程

积极准备+自我展示 +走出舒适区

制图：张有华 制图软件：MindMaster 脑图