自我提升的6个好习惯

内容整理自人民日报夜读。自我提升的六个好习惯：设立清晰目标；练习表达能力；读书并一直坚持；设置行动清单；不畏挫折打造钻石心；变依赖为主动。不知道你做到了几个呢？

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• 你值得，变更好
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• 变依赖 为主动
  • 学会用平视的眼光 欣赏他人的成就
    • 用开放的心态 寻求他人的支持
  • 有可能在与他人的合作中打开一个新的世界
  • 在学习别人处事智慧的同时，将其消化为自己的逻辑， 高效整合信息，培养学习能力，你将更加有力地掌握自己人生的主动权
• 玻璃心 打磨成 钻石心
  • 人生，并不总是一帆风顺的，对待逆境的态度，决定了一个人的高度。
  • 遇到挫折时，不要轻而易举说放弃
    • 挺过逆境，方觉强大
  • 遇事冷静三分钟再开口
  • 努力修炼好自己的一技之长
    • 拥有不可替代的能力， 才会有更多选择
• 设立 行动清单
  • 凡事提前规划，有方向的努力更容易完成目标
  • 每天列出待办事项清单，最好是按照轻重缓急来排出优先级
  • 当天的事尽量当天做完，别往明天推
  • 随着一件件事情的完成，我们做事的动力会越来越足，效率会越来越高
• 读书，并一直坚持
  • NO!!
    • 如今生活节奏加快，没有时间静下心来读书
  • 碎片时间 见缝插针
    • 早上醒来，花五分钟听一篇文章
    • 上班途中，趁间隙翻几页书
    • 睡觉之前，再看些书
  • 读书从来不怕晚，就怕你不去做
• 练习 表达能力
  • 清晰表达、有效沟通，是和谐人际关系的基本要素
  • 表达技巧
    • 发言前
      • 尝试整理关键词，梳理出一个顺畅的逻辑
    • 交谈中
      • 学会控制语速，适当回应
    • 目光坚定，面带微笑地与人交谈
  • 你说话的样子，便是你做人的样子
• 内容来源 | 人民日报微信公众号 制图 | zz 制图软件 | 亿图脑图
• 设立 清晰目标
  • 没目标的人生是拼图，有目标的人生才是蓝图
  • 一个清晰的目标，会激发你的想象力和热情，照亮前行的路
  • 设立一些清晰的的小目标并为此而努力
• 自我提升的6个好习惯
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