阅读《给人好印象的秘诀》精选笔记——海蒂·格兰特·霍尔沃森

我们非常清楚第一印象的重要性，也在与人的交往中，尽可能地展现自己美好且真诚的一面，但事实上我们很难以我们想要的方式给别人留下印象，甚至还产生了别人对自己的误解。而《给人好印象的秘诀》就是要教你给人留下好印象的秘诀，这些秘诀都非常直接明了和简单，你可以利用他们有效改进自己的生活和工作。《给人好印象的秘诀》作者是海蒂·格兰特·霍尔沃森，美国著名社会心理学家，哥伦比亚商学院动机科学中心的副主任。她写过《成功，动机与目标》等很多畅销书、帮助成千上万的人有效地改进了自己的生活和工作。 真诚地感谢广大读者、书友和图友的阅读、点赞和分享！

阅读《给人好印象的秘诀》精选笔记 ——海蒂·格兰特·霍尔沃森 美国著名社会心理学家

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我们非常清楚第一印象的重要性，也在与人的交往中，尽可能地展现自己美好且真诚的一面，但事实上我们很难以我们想要的方式给别人留下印象，甚至还产生了别人对自己的误解。而《给人好印象的秘诀》就是要教你给人留下好印象的秘诀，这些秘诀都非常直接明了和简单，你可以利用他们有效改进自己的生活和工作。

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于

作

者

作者是海蒂·格兰特·霍尔沃森，美国著名社会心理学家，哥伦比亚商学院动机科学中心的副主任。她写过《成功，动机与目标》等很多畅销书、帮助成千上万的人有效地改进了自己的生活和工作。

关

于

精

选

给人好印象的秘诀

留下好印象

修正印象

1

留下好印象

信任透镜

权势透镜

自我透镜

了解信任透镜

释义

个人成见来观察他人

独特的看人套路

用途

判断

是敌是友

有何意图

是否值得信任

是否构成威胁

人际关系

职业生涯

个人幸福

个人安全

是否愿意分享

好处

提高满意度

减少工作压力

影响因素

温暖程度

友善

有同情心

忠诚

产生信任的方法

间接表达 出温暖

途径

赞扬对方

帮助对方

换位理解

寻找彼此共性

学会“不必要的道歉”

展示自己的能力

途径

眼神的交流

较快的语速

附带手势

点头和直立的姿势

强调自己的潜力

建议

少过去的成绩

多未来的价值

2

留下好印象

透视镜

权势透镜

自我透镜

了解权势透镜

影响

改变看待他人的方式

隐性含义

权势大决定权势小的发展

证明自己的价值

无用就远离

制衡原因

“大”方拥有控制权

“大”方拥有决策权

“小”方依靠“大”方获取利益

来源

多种多样

无时不在

目的

拥有更多人脉

利用权势获取帮助

赢得权势 的方法

变得受欢迎

拥有个人魅力

提高自己的 有用性

面临的挑战

了解对方的渴望

阿谀奉承

3

留下好印象

透视镜

权势透镜

自我透镜

了解自我透镜

释义

你讨厌的人突然间做得比你好， 自己忍不住抱怨两句

功能

自认为自己是最出类拔萃的

坏处

被定为威胁

被避开

被阻挠

原因

认为自己最优秀

产生嫉妒

编造理由诋毁

本质

比较

来源

排斥心理

目的

维护对方自尊心

减少树敌

肯定别人

避免自我透镜 效应的建议

摆正心态

弱势方

反思自己是否有排斥心理

不执着于眼前的比较

获取更多成就

强势方

对取得的成就谦虚一点

不要自吹自擂

承认过去面临的困难

展示脆弱的一面

肯定别人

赞赏对方行为

表扬言语

4

修正印象

修正看法

结果依赖

让对方产生想要修正对你的看法

方法

1

称赞对方公平公正，不偏不倚

提醒他公平公正的重要性

让对方产生对你想要修正的想法

2

让对方想起过去曾经 遭受的偏见和不公平对待

建议

不要激怒对方

先谈自己的经历

让对方依赖你

形成结果依赖

对方会需要我的

条件

双方必须相互依赖

双方必须相互依赖

让对方习惯你的存在

方法

创造更多的见面机会

目的

让对方喜欢你

让对方乐意帮助你

制图：张有华 制图软件：MindMaster 脑图