怦然心动的人生整理术

这本书是一本整理书，同时是一本心灵疗愈书。从精神层面到整理方法俱全。本书介绍“一旦整理，就不会变乱”的整理方法，教授按照心动的标准选择物品，按照先丢东西，后收纳的顺序，按照物品类别，进行一次性、短期、完善的整理等，使人通过整理找回人生决断力，找到最初的梦想，找到怦然心动的幸福人生。

怦然心动的人生整理术

• 心动TAG:只要整理一次就绝对不会回复杂乱的整理方法
• 整理是一种内心的调整，打扫则是一种内心的清理
• 理念的转变
  • 为什么再怎么整理都整理不好？
    • 几乎所有的人都是按照自己习惯的方式来进行整理的
      • 不改变人的意识，就不可能改变人的习惯。
    • 一口气整理完就又会变乱
      • 一次性正确的整理，就能立刻看到结果，而且能长久保持整理后的整洁状态
    • 每天一点，不追求完美
      • 每次只整理一点，你永远也整理不好
    • 整理冲动
      • 那并不是你想要去整理人生，而是以没整理的焦虑代替更困扰你的焦虑
    • 弄乱：逃避现实
      • 整理人生，重启人生
    • 收纳的魔力
      • 越收纳，越堆积
      • 丢弃开始，“判断”+自制力
    • NO“场所”,YES"物品类别”
    • NO个性改变整理方法
      • “不会整理的原因因人而异，试着实践符合自己个性的整理方法吧。”
      • 一怕麻烦，二没时间，并且既有恋恋不舍的物品又有一弃为快的东西。
      • “不愿丢弃型”
        • “不能将物品放回原位型”
          • "不愿丢弃又不能将物品放回原位型”
  • 正确的整理认识
    • 整理就要一次性结束{一次性】【短期内】【彻底整理】
    • 整理就是对过去的整理
    • 整理的九成得靠精神
    • 丢弃前的思想准备
      • 整理的动机是什么？
      • 思考理想的生活
        • 具体化，构思想要的房间的模样，幻想的生活
      • 为什么想过这样的生活？
        • 记得多问自己几个为什么？
      • 想要幸福和快乐的生活
• 整理时该做的：一是确定物品的弃留，二是设定物品放置的位置。
• 第一步：丢弃
  • 思想明确
    • 整理就是“通过物品与自己对话”
    • 在“丢弃”作业完成之前，绝不能考虑“收纳”作业。
    • 选择“要留下来的东西”
      • 吸引人的物品：审美+情感+使用频率
      • 对丢不出手的物品说谢谢
      • “最好是留着”，绝对没有这回事。任何东西都是可以被取代的。
      • 犹豫的物品，开始接受使用它
    • 别让家人看见丢弃的物品
    • 别把自己不要的物品送给家人
    • 从“纪念品”开始整理，必然失败
      • “功能”“信息”“感情
  • 步骤
    • 把同类的物品集中起来，进行一次性判断
    • 整理顺序：衣服、书籍、文件、小件物品、纪念品类
    • 衣服整理：
      • 1.先把衣服集中在一起
      • 2.学会断舍离扔掉那些不再穿、已经完成使命的衣服
      • 3.使用正确的方法收纳：立式收纳
      • 4.悬挂起心动的衣服
      • 实践操作
        • 心动不舍得扔但穿不出门：居家服
    • 书籍的整理
      • 心动为标准
      • 现在不读以后也不会读的
    • 文件整理
      • 凡是不符合“现在正在使用”“近期还会需要”“需要一直保管”这三项标准的文件，都应该毫不犹豫地全部丢掉。
      • 文件分类：
        • 需要留存
          • 文件夹存放：各种合同文件、证书等
        • 待办
          • 只能有一处
          • 清空为前提
    • 小件物品
      • 只留下“心动的”，而不是留下“可能会用到的”
      • CD、DVD
      • 保养品
      • 化妆品
        • 和护肤品分开放置
      • 饰品类
        • 开放式的呈现
      • 贵重物品类（印章、存折、信用卡类）
      • 机械类（数码相机、电源线等电器类物品）
      • 生活用具（文具类、裁缝工具等）
      • 生活用品（药品类、洗涤剂、面纸等消耗品）
      • 厨房用品、食品
        • 厨房的整理
          • 最后整理厨房
          • 要以容易清洁为目的
          • 水与火的分离放置
          • 不要悬挂收纳
        • 浴室的整理
          • 尽量不要在卫生间、浴室放置物品
      • 其他
      • 原则：定点放置
    • 不断减少物品，找到“适量”感悟点
  • 并不是“这个也扔，那个也扔”，而是“有选择地留下发光的东西”，这才是理想生活的开端。
  • 整理的重点，不在于“应该把什么东西丢掉”，而是“自己想要在什么东西的围绕下生活”。
• 只留下让你怦然心动的，其他统统“丢掉”！
• 第二步：设定家中“所有物品的位置”
  • 设定物品固定位置的重点是，应该“一个不漏”地设定所有物品的固定位置。
  • 收纳时物品顺序：衣服、书籍、文件、小件物品、纪念品。
  • 收纳最好简化到极限为止
  • 不要分散收纳场所
  • 不要使用“市售的收纳用具”
  • 收纳要九分满
  • 大件物品全部收进壁橱里
  • “无法物归原处”
    • 一目了然的收纳
    • 集中一点收纳
    • 不考虑行动路线+使用频率
  • 对整个居住环境的收纳有一个整体的把握
    • 理想的生活
    • 现状
    • 整体进度
    • 使用心得
• 让人生发生戏剧性变化的整理魔法
  • 整理房间之后，才发现心中真正的渴望
  • 做减法比做加法更重要
  • 在“整理魔法”中，孕育出人生的自信
  • 是“对过去的执着”还是“对未来的不安”？
    • 整理当下，把握未来
  • 如何分辨“真正重要的东西”？
    • 决定丢弃是在不断锻炼自己的决断力
  • 整理作业应该尽快结束，因为整理并不是人生的目的
    • 真正的人生，从整理之后开始。
  • 对“具有真正心动感”的工作倾注更多的时间和热情