导图社区 普通心理学
超级详细的普通心理学知识点总结来啦!下图包含研究对象、研究任务、研究内容和发展简史四大方面的内容,另外还附有速记口诀,帮助你建构一个更为完整的心理学知识体系!
编辑于2020-03-10 09:47:50普通心理学
研究对象
心理现象:个体(人+动物)及群体社会行为和心理活动规律,精神现象
研究任务
揭示心理现象的本质及其发生、发展的规律
描述心理事实
揭示心理规律
预测和控制心理
研究内容
过个礼
心理过程
知情意
认知过程
感知记想思
感觉
概念:直接作用于感觉器官的个别属性
感觉分类
内部感觉:运动觉、平衡觉、机体觉
外部感觉:试听嗅味皮肤
感受性:能力(成正比) 感受阈限:刺激数量 反比关系
绝对感受性:从无到有的能力 绝对感受阈限:引起感觉最小量
差别感受性:从有到变的能力 差别感受阈限:引起感觉差别最小量
感觉规律
同一感觉
适应
视觉适应
明适应 5min 对光的感受性下降,感受阈限上升
暗适应 30-40min 对光的感受性上升,感受阈限下降
听觉适应
嗅觉适应
味觉适应
触压觉适应
温度觉适应
对比
同时对比(马赫带现象)
继时对比:前后
感觉后效:刺激停止,感觉还在
正后效:电影、小人书、灯
负后效:不一样的色彩
不同感觉
相互影响(一种感觉加强或减弱另一种感觉)
相互补偿(失去一种感觉,另一种感觉补偿)
联觉(一种感觉引起另一种感觉)红-暖
知觉
概念:直接作用于感觉器官的整体属性
感知觉关系
联系
感觉是知觉的有机组成部分
感觉是知觉产生的前提和条件
区别
个别与整体
知觉不是各感觉的简单集合
知觉的特性
整理折痕
整体性 过去经验补全整体(结论一样) 本身变化,关键不变
影响因素
对象特点:接近、相似 、闭合、连续
接连相逼
各部分强度关系:脸不变,发型变还认识
各部分结构关系:同一首歌换人唱能听出
人本身主观状态:知识经验 (管中窥豹、一叶知秋、考古看骨头)
理解性 结论不同(完型填空) 过去经验自行加工 并用言语揭示(同一物)
取决于
知识经验:内行看门道、仁者见仁 如听到片段猜出歌
言语指导:语言暗示影响理解
情绪、动机、态度及实践活动
选择性(不同物) 对象和背景
分开:两歧图形
相对运动或不动:合唱不动嘴
差别:迷彩服
需要、兴趣、目的任务:樵夫进山只见林
恒常性 外界条件改变,本身不变
大小恒常
形状恒常
颜色恒常
亮度恒常
社会知觉:第一印象(首因效应)、晕轮效应、刻板印象、近因效应、投射效应
记忆
概念:人脑对过去经历过事物的反映
类别
保持时间长短
瞬时记忆 感觉记忆感觉登记
<4s,容量较大,时间极短,鲜明的形象性,视1S,听2s。编码方式:图像,声像
短时记忆 操作记忆工作记忆
<1min,5-9个组块,容量有限,时间较短,编码方式:听觉、视觉
长时记忆
>1min,容量无限,时间长久,意义(表象、语义)编码
情景记忆:事件,场景动态
语义记忆:知识,规律
图尔文长时记忆分类
内容和经验的对象
形象记忆:视听嗅味触,直观性 静态
情绪记忆:一朝被蛇咬
语义记忆(逻辑记忆):数学公式、哲学命题
运动记忆:操作行为,提取容易,不易遗忘
情景记忆:场景
意识参与程度
外显记忆:有意识,知道自己知道
内隐记忆:不需要意识,以为自己不知道
信息加工和存储的内容
陈述性记忆:是什么,为什么。通过言语传授,提取需要意识
程序性记忆:怎么做,提取不需要意识参与,习得较慢,但习得后难忘
过程
识记(编码)
有无目的性
无意识记
广告(小学阶段)
有意识记
考前,(中学阶段)效果优于无意
是否理解
机械识记 年龄增长先增长后减弱
意义识记 优,效果好,数多,年龄增长能力增长
影响因素
识记的目的
识记态度
材料的性质和数量
对识记材料的理解程度
识记方法:整体、部分、综合
保持(储存)和遗忘
种类
暂时性:舌尖效应,提笔忘字
永久性,没复习永远忘记
规律:艾宾浩斯遗忘曲线
识记后立即开始
不均衡,先快后慢,先多后少,负加速
最后几乎不再遗忘
影响因素
蓄意陈列
学习者的需要和兴趣
材料的意义、性质和数量
学习程度-过度学习-150%
材料序列
首因效应
近因效应
遗忘学说
消退说(桑代克)、干扰说、压抑说-弗洛伊德-紧张或动机、提取失败说-舌尖效应、同化说(奥苏泊尔)-积极遗忘
前摄抑制
倒摄抑制
回忆(不在眼前)和再认(提取)
衡量记忆效果唯一标准
回忆(再现)分类
有无目的
无意回忆:触景生情
有意回忆:默写,考试
中介环节
直接回忆:单词,乘法表
简接回忆:追忆,需要提示,问姓惊初见,称名忆旧容
思维
概念:人对客观事物本质特征和内在规律联系的间接的概括的反映
特点
间接性:通过已有经验得出的思维 如夜来风雨声花落知多少、根据月晕知道要刮风
概括性:一类事物共有本质特征,普遍或概括思维 如月晕而风础润而雨
概括先于间接谚语直接概括
分类
形态不同
直观(感知)动作思维:手指数数
具体形象思维:画画、司机选路
抽象逻辑(语词逻辑)思维:公式、理论推导
探索问题答案
集中性思维(辐合思维、求同思维)
发散性思维(分散、辐射、求异)
创新程度
再造性思维:固定模式
创造性思维 发散思维是核心华莱士创造性思维四阶段:准备、酝酿、豁朗、验证
备孕获证
流畅性
变通性
独特性
逻辑性
分析思维:推导、门诊分析
知觉思维:忽然顿悟、急诊
结论来源
经验思维:瑞雪兆丰年
理论思维:绿色植物进行光合作用
品质
读光盘可灵敏
独创性
广阔性 见多识广
批判性 不迷信权威
深刻性 不钻牛角尖
灵活性 随机应变
敏捷性 不优柔寡断、不草率
注意
概念:心理活动对事物的指向和集中
分类
品质
广度/范围:同一时间把握的数量
”眼观六路““耳听八方”等词
稳定性: 时间长短
反:起伏,即加强减弱
反:分散:被动,消极影响,不自觉
分配:同时,一边一边
活动的熟练
活动间关系
“眼观六路,耳听八方”
活动的性质
转移:主动,一个到另一个
原来注意的强度
新注意对象特点
个体神经过程特点:多血质
反映客观事物本身
反映主体和客观事物的关系
情绪情感过程
概念:人们对客观事物是否满足需要产生的主观态度体验
情绪:自己的需要
速度、强度、持续喜怒哀惧
心境:平静而持久,同一感情对一切事
激情:强烈、爆发性、短促、失控
应激:意外、紧张、紧急情况下的反应
情感:社会性需要
道德感-社会道德标准:良心、荣誉感、友谊感、责任感、爱国主义
美感-审美标准
理智感-智力活动:探究真理、好奇心、做对题喜悦
功能
适应:生存,如婴儿饿了哭泣
信号/信息:表情传递信息,如笑表示开心
动机:推动力,如化悲痛为力量
组织/调节:影响其他心理活动,如喜欢的东西能记住
调节与控制
方知体态
保持适宜的情绪状态
丰富并端正自己的体验
改变个体的认知
掌握情绪调控的方法
具体策略
合理宣泄、转移(替罪羊)、幽默、升华(悲愤转化为高级目标)、认知调整(改变看法)、放松训练
意志
概念:有意识地支配、调节行为,通过克服困难以实现预定目标的心理过程
特征
自制坚果
独立性(自觉性)
能独立做决定并执行
意志产生的源泉
首要特征
反:盲从、受暗示、独断性
果断性
迅速有效地采取决定和执行决定
反:优柔寡断、草率
自制性
善于掌握和支配自己行动的能力
善于控制自我的能力、抵御干扰、注意力、情绪、纪律如邱少云,今日事今日毕
反:任性、怯懦
坚持性(坚韧性)
长时间相信决定的合理性并坚持不懈
如:富贵不能淫,贫贱不能移,百折不挠,中国女排
反:动摇、执拗
过程
采取决定-准备阶段
动机斗争
双趋
双避
趋避
多重趋避
确定目标
选择行动方法
制定行动计划
执行决定阶段关键
坚持预定的目标和计划好的行为程序
制止那些不利于达到目标的行动
个性心理
个性心理倾向
需要、动机、兴趣、爱好、信念、理想、世界观
个性心理特征
气质(先天):个体与生俱来的心理活动动力方面特征,表现为速度、强度、灵活性、稳定性、指向性,无好坏
胆汁质:不强硬,讲道理,防止粗暴
多血质:适当严厉,防止朝三暮四
黏液质:热情,耐心,防止墨守成规
抑郁质:温和、鼓励,不公共场合教育
气质教育
侄子骗银
克服气质偏见
因材施教
自我分析、自我调控
职业指导
性格(后天):个体对现实稳定的态度和习惯化的行为,容易改变,有好坏
个性的核心
特征差异 性格影响这些过程
认知特征
情绪特征
意志特征
态度特征核心
类型差异
外倾型与内倾型
独立型与顺从型
能力:顺利完成某种活动所必须的,直接影响活动效率的个性心理特征
能力:与知识、技能紧密联系,相辅相成
智力:核心是思维
能力个体差异
质的差异:特殊能力(特长)
量的差异
正态分布 140有1%,100中等,70以下不足
能力发展水平和快慢
智力量表
1905法国比纳-西蒙量表 世界第一个
斯坦福-比纳(S-B量表) 世界最著名
韦克斯勒:幼儿、儿童、成人分开
自我
心理状态:介于变化和稳定间,上两者之间,如灵感、分心、激动
发展简史
萌芽:历史上第一部论述心理现象的著作,亚里士多德《论灵魂》
诞生的标志:1879年,德国科学家冯特(构造主义)
狗风把气球吹来
流派
构造主义
第一个心理学流派 冯特、铁钦纳,研究经验结构,人们意识,内省法
机能主义
詹姆士(创立)、杜威、安吉尔,研究意识的功能
行为主义
第一势力、第一次革命(革意识) 华生(创立)、斯金纳,研究行为,实验法
格式塔(完形)
维特海默、科勒、考夫卡,研究意识的整体,整体大于部分之和
精神分析
第二势力 弗洛伊德,研究潜意识,人格
结构:本自超 快乐、现实、道德
发展阶段:口肛性潜青
认知(信息加工)
第二次革命(革行为) 奈赛尔、皮亚杰、加涅,研究信息加工
人本主义
第三势力、第三次革命(革信息) 马斯洛、罗杰斯,研究人的潜能
积极心理学
气质影响性格形成和发展的速度性格制约气质的表现,影响气质改变
认知是情绪情感产生的基础,需要是引发情绪情感的中介
注意是全过程的伴随状态