《即兴演讲》读书笔记

《即兴演讲》作者朱迪思·汉弗莱是一位著名的沟通领导力专家，在30年间，她指导了成千上万名工作者通过演讲影响他人。这本书提供了一系列实用技巧，帮助你成为出色的即兴演讲家。这份思维导图将全书分为意义、思维、创作、排练这四大部分进行解读，带你有效阅读书籍。

• 意义
  • 带来机遇
  • 促进合作
  • 加快决策
  • 充满魅力
  • 真实可信
• 思维
  • 意识
    • ①选择合适的时间和地点
    • ②整理思路
    • ③获得观众注意力
    • ④谈话内容有价值
    • ⑤面对面沟通
    • ⑥得体沟通
  • 倾听
    • ①身体倾听
    • ②用大脑倾听
    • ③用心倾听
  • 真实
    • ①处于当下
    • ②分享想法
    • ③分享信念和价值观
    • ④分享感受
    • ⑤分享脆弱
    • ⑥分享故事
  • 尊重
    • “尊重自己及他人的人，拥有积极正面的风格，让人印象深刻。”
  • 专注
    • 做到主题明确和重点突出
• 创作
  • 准备
    • ①了解主题
    • ②牢记关键信息
  • 了解观众
    • ①讲话前
      • 对听众做一番分析
    • ②讲话中
      • 留心听众的反应以做出调整。
      • 留心听众的思想流动，确认他们抓着不放的想法。
      • 留意是否有观点冲突，并尽力解决它。
      • 留心每个组织的特定文化，在这个文化的基础上决定互动方式。
      • 员工需要尊重管理者的职务和决策。
      • 平衡两性的发言机会，让所有人都参与进来。
    • ③讲话后
      • 进行反思。
  • 模板
    • ①抓手
      • 吸引听众。
      • 内容必须和讲话要点相联系。
      • 还要与听众建立联结。
    • ②要点
      • 你的观点
      • 简单清晰的一句话
      • 具有吸引力
      • 你的信念
      • 积极正面
      • 清晰可辨
    • ③结构体
      • 原因模式：列出各种原因支持要点。
      • 方法模式：摆出实现要点可以采取的行动方式。
      • 情况/反应模式：先描述情况，再描述如何应对。
      • 时间顺序模式：以时间顺序来描述讲话要点。
    • ④呼吁行动
      • 把话语权交给对方
      • 要求对方做出决定
      • 介绍项目推进
      • 鼓励他人
      • 传达最后通牒
      • 激发合作
• 排练
  • 选择语言“4C”
    • ①清晰性（clear）
    • ②口语化（conversational）
    • ③保持自信（confident）
      • 去掉多余的词
      • 避免使用较弱的词汇
      • 去掉提示语
      • 当心模棱两可的词
    • ④保持协作（collaborative）
      • 减少“自我”的语言
      • 避免使用否定词
      • 专注于共同目标
  • 技巧
    • ①守在当下
      • 用心关注当下的谈话情况，清空所有分心的想法。
      • 不要担心下一个事件或任务。
      • 要相信自己，接纳恐惧。
    • ②共同创作
      • 仔细聆听。
      • 接纳他人提供的东西。
      • 使用“是的，而且”而不是“是的，但是”。
  • 声音
    • ①放松练习
    • ②使声音下沉
    • ③音量合适
    • ④温和、承诺的语气
    • ⑤节奏正确
  • 肢体语言
    • ①坐立笔直
    • ②开放性的手势
    • ③眼睛的力量
    • ④展现笑容