《你有多自律，你就有多自由》读书笔记

卡西新作教你做自律的自己，做自我掌控的人！

你有多自律，你就有多自由

• 第一章：一切落实不到具体行动的“打鸡血”，都是耍流氓
  • 认真生活的人，生活绝不会亏待你
    • 认真学了本事，就会带来好运
    • 改变，从每一件细微的事开始
    • 真正难的，是习惯，是态度
    • 人生，拼的是对生活的态度
  • 我害怕一无所有，但我更害怕抱憾终生
    • 大不了就是一无所有
    • 因为担心失去而放弃的后悔
    • 从头开始，怕不怕
    • 愿你活成你想要的样子
  • 一切落实不到具体行动的“打鸡血”，都是耍流氓
  • 越不合群，越不可能优秀
    • 关于“优秀的人都不合群”
    • 任何工作都需要沟通和交流
    • 有选择地合群
  • 你焦虑，是因为觉得别人赚钱都很容易
  • 想要生活不焦虑，先把生活过的规律
    • 怎么缓解焦虑
      • 焦虑原因
        • 对他人的嫉妒
        • 对自己的不满
      • 内心空虚的人最容易焦虑
      • 稳定而规律的生活
      • 真正强大的人
  • 20岁不努力，30岁等着哭
    • 20岁，年少不知愁滋味
    • 20多岁倒下与40岁倒下的不同
    • 年轻时逃避，就难免年长时哭
  • 趁年轻多努力，年龄越大越撑不起你的不甘心
    • 这世界上从来都没有稳当的工作，年龄越大，越力不从心
    • 中年人的不甘心，有点像鸡肋
    • 年长时，行为习惯和思维模式已经成型，不容易接受新事物
    • 年轻时精神饱满，禁得住世事刁难
    • 你现在吃的饭是你半年后的身体状况
  • 思维方式决定你10年以后是人还是废物
    • 边学边做是最好的成长方式
    • 思维方式决定一个人的格局和前途走向
    • 别停留，时间和机遇从不等人
  • 你在原来的领域风生水起，换个战场，还行吗
    • 你是否具备迅速接受新事物的能力
    • 贯穿终生，不断升级的学习能力
    • 时刻保持着危机感，做好持久战的准备
• 第二章：人生不只要会做减法，也要会做加法
  • 年轻的时候，到底应该成为一个怎样的人
    • 愿望为什么一次次落空
    • 别总是套用别人的生活模式
    • 哪一个人生规划更符合实际
    • 成为你自己，跟定你自己的目标
  • 与世界和解，是人生的必修课
    • 幸福感，从与这个世界和解开始
    • 与自我和解，接受平凡一生
    • 与情绪和解
    • 与父母和解，解开原生家庭的束缚
  • 如果连赚钱也要别人催，那你一辈子也就这样了
    • 赚钱这件事，只能自己上心
    • 成功，一定是自己拼尽全力争取来的
    • 一个成年人努力赚钱的意义
    • 赚钱是自己的事情，自己上心是根本
  • 高等学府的文凭，能为人生带来怎样的可能
    • 把自己熬成深度近视到底有什么意义
    • 一纸通知书的作用
    • 大多数人都需要凭借学历敲开新世界的大门
    • 希望你将来会拥有选择的钱权利，而不是被迫谋生
  • 你以为加个班失恋就算人生艰难，难得还在后边
    • 真正的人生危机
    • 生活里无法掌控的琐碎
    • 为人父母的不容易
    • 人生路上还会有更难的事儿
  • 谁不是一边拼命赚钱，一边矫情地渴望尘世温暖
  • 有一种能力，叫和气生财
  • 任何事只要是三分钟热度都是不行的
  • 人生不止要会做减法，也要会做加法
  • 论沟通的10086种方法
• 第四章：换一种心情，转身遇见另外的人生
  • 下班之后，你愿意回家吗
  • 仅展示三天可见的朋友圈
  • 有一种朋友，交往起来特别累
  • 就算是最好的朋友，也没有理由陪你一起悲伤
  • 自由恋爱和相亲的区别
  • 婚姻里最伤人的并不是出轨
  • 我得了癌症，你一定很高兴吧
  • 我像你一样年轻过，也喜欢过坏男人
  • 他爱不爱你，心里没数吗
  • 一个女人的温和，在婚姻里到底有多重要
  • 不结婚，你只要想清楚就行
  • 换一种心情，转身预见另外的人生
• 第三章：一个人的教养，藏在细节里
  • 我们不是一个朋友圈的人
  • 你嘴里的人生就是你也以后的人生
  • 你的状态取决于你的心态
  • 我攒了三十万，要不要买房子
  • 那些贪图小便宜的人，后来都怎么样了
  • 一个人的教养，藏在细节里
  • 越成熟的人，越明白得理要饶人
  • 从前喜欢谈情说爱，后来一心只想发财
  • 成年人的游戏规则，你做到了几条
  • 什么是勇敢，不要回头看
• 作者：卡西 思维导图：七点HR