《适度养育》导图笔记

这个时代的父母，无私且甘愿为孩子付出一切。他们给孩子创造最佳的教育环境，爱意满满地回应孩子，无条件地接纳和支持孩子，拼尽全力帮助孩子获得成就。 然而，这种精致的养育方式的结果往往事与愿违，脆弱、焦虑、依赖、低自尊、学习障碍、情绪化……常常莫名其妙地成为孩子的特质。 问题出在哪里？当付出与爱用在了不恰当的时机，爱就会转化为“碍”。 在本书中，我们将和作者一起 思考：当前教养方式的优势与不足 探索：如何给孩子恰如其分的关爱 改变：建立温暖有边界的亲子关系 找到爱与约束的平衡点，做温柔而有力的父母

给孩子恰到好处的支持

• “父母们应该对孩子采取一种“适度养育”的模式，果断削减那些过剩、不必要的物质和关注投放，并且降低对孩子不切实际的预期。”
• 培养孩子
  • 心理弹性
    • 逆商
  • 自我调控能力
  • 独立能力
    • 父母要学会逐渐放手
• 原则和具体方法
• 帮助孩子
  • 建立自信
    • 短暂而高频的共处
    • 有助于孩子逐步培养安全感 和自信心
    • 积极但恰当的表扬
    • 不要用太多的抽象价值判断
  • 融入同龄人圈际
    • 共情能力
    • 给孩子尽可能创造足够的 同龄人社交机会
• 适度养育
• 盆景儿童
  • 过度 依赖
  • 心理 弹性差
  • 持续 焦虑
  • 不健康 完美主义
  • 产生 特权感
• 极端回应
  • 整个家庭生活 以孩子为绝对中心
  • 为孩子提供物质 极大充裕的童年
  • 过度关注孩子情绪
  • 过度信任孩子
• 极端要求
  • 在学业和特长上， 要求孩子出类拔萃
  • 在人际关系上，要求成 为同龄孩子中的明星
  • 强迫孩子保持快乐
• 错误的过度养育
• 溺爱型
• 专制型
• 回应
  • 低
  • 高
• 要求
  • 低
  • 高
• 亲子养育的四个维度
• 内容来源|［澳］朱迪思·Y. 洛克《适度养育》