导图社区 日本第一金榜读书法
世界顶尖学府高材生的K书指南,记录了多种多样的学习方法总有一款适合你。
编辑于2021-01-06 21:17:16日本第一金榜读书法
强效记忆法
丢弃已经熟记的书本
依赖记忆记住知识
增加强化
大声朗读帮助记忆
利用多种身体感官
先理解后朗读
记忆时需要专心
一气呵成通读记忆法
掌握整体过程
先了解内容,然后再朗读
利用碎片化时间记忆
记忆时不要贪心
能记住一点是一点
记住整篇文章
多次浅浅的接触比深深接触一次更容易记住
记住关键点
红色塑料板游戏记忆法
通过塑料板游戏记忆
增加积极情绪
涂上不同的颜色标记记忆点
通过不同的颜色对记忆的内容进行分类
使用颜色辅助记忆
自制单词集为记忆蓝本
自制单词集节省精力
提高记忆效率
阅读记忆更适合喜欢阅读的人,长时间记忆,手写记忆更注重效率
睡眠记忆法
入睡前通过听来记忆
不要出现非记住不可的想法
利用笔记本封面提示记忆
把关键的解题方法卸载本记本封面上
利用无意识记忆
图像记忆
先画出与之相关的图形
通过图形辅助记忆
边写边记忆
利用书写辅助记忆
花费时间
将整页内容记入脑中
对主要内容进行加注
通过注释整体记忆
借助声音更易记忆
学习英语是不翻译成母语,直接针对英语记忆
通过文章的节奏去记忆
将难记的内容做成图画
利用视觉增强记忆
完整笔记法
问答式笔记法
可以更多的容纳知识点
记笔记时耗时较长
简称或记号做笔记
自创词组或记号做笔记
错题集
列表方式
尽可能的简洁
善于利用白纸的空间
可以通过留白的方式方便整理补充
便于梳理逻辑
用自己的话整理笔记
增加理解
随心所欲更自由
在笔记本上设计问题与答案
先整理核心内容
然后再进行使用
将笔记本分成不同的空间
可以留出补充空间
阅读起来也更方便
整齐书写:增加成就感及后续复习方便。随意书写:节省时间,后续一般不在翻看
用故事记笔记
增加类似内容形成故事
方便记忆
对话框笔记法
先把关键用语记录下来,然后再圈起来
形成漫画式对话框
笔记做完后再进行整理
整理完笔记后再根据笔记进行重点整理
使用多色笔:重视气氛和情绪;使用单色笔:追求合理规范
箭头、记号、框框的使用方法
使用符号来定义笔记内容
制作“错题集”无需太工整
记在错题集上的东西需要严格筛查
随时翻看
快速阅读法
彻底读透一本书
专注更容易记忆
使用专家编写的参考书
以专业资料为基础进行补充
逻辑严谨且可以增加自己的内容
跳过不懂的地方大胆的读下去
通过整体进行理解
容易忽略的参考书使用法
不能忽略官方用法指导
确定重点后再做记号
找到真正的重点
减少记忆量
选择用心编写的漫画教材
通过视觉辅助记忆
增加趣味性
背诵记忆的时候不要贪心
对于真正的优秀内容要深入理解
精度或泛读要根据个人习惯决定,如果时间有限精读更为推荐
先从简单的读起
培养兴趣,徐徐渐进
果断丢掉不合适的参考书
先使用难度超过一点的参考书
如果发现更容易理解的马上换掉
坐着读不如躺着读
可以让自己更放松
摆脱低潮法
利用口香糖控制注意力
通过转移疲劳的方式转换心情
提高注意力
憧憬理想的自己
再次确认自己的目标
刺激学习的欲望
利用“不纯”的动机
适当的压力可能成为最佳的动力
将学习转变成最快乐的事
通过对感兴趣的内容深入探索培养兴趣
不同科目使用不同的笔记本
通过仪式感与气氛帮助自己成功
不与睡魔对抗
过于疲劳时要好好休息
如果剩余时间不足就通过压力刺激效率
利用音乐等内容调剂
通过电影或者音乐调剂自己的心情
利用固定时间的方法调整自己的注意力
适当放松找回学习的欲望
注重自己的情绪
积极情绪与消极情绪:对压力承受能力越强的人越应该使用消极情绪
将笔记艺术化可提高学习兴趣
通过满足成就感提升学习兴趣
转换活动恢复精神
通过固定时间的转换活动恢复精神
用恋爱心情引导学习欲望
通过恋爱保持自己的情绪与斗志
将梦想公开后就无法退缩
向身边的人宣布梦想
读书要在适当的环境下进行
周围环境可以很好的影响到你
活动身体比小睡更有意义
简单运动更容易赶走睡意
整齐书写笔记可以赏心悦目
优美的笔记可以更好的维持心情
尽情玩乐15分钟可以提高学习动力
即使是玩乐也要尽情的利用时间
把自己哄向书桌
开始学习前要做好学习的仪式感
重视一起学习的友人
志同道合的人可以督促你前进
在快乐与学习之间寻求平衡
平衡才能减少内耗
在书桌前读腻了不如换个地方
改变环境改变心情
读到兴起时不妨废寝忘食
不妨改变原来的志向
勉强只会造成反效果
提高效率法
一秒钟也能记住一个单词
不要浪费任何碎片时间
以小时为单位制定每日计划
由上至下实施计划
反思为按计划执行的内容
不要长时间学习
每当出现记不住或想吃零食等想法时
停下稍做休息
边看电视边解数学难题
转换思维方式
如果超过30min未能结出应该选择放弃
在最有效率的时间段学习
利用好自己最有效率的时间段
任何地方都可以用来学习,书桌更适合解难题
出现睡意时最适合用来默记
出现睡意时要放松,不要抱着非克服补课的想法
根据目标安排学习计划
不要计划的太紧凑
以绝对能完成为原则
学习时要设定缓冲时间
缓冲时间获得超计划成果
当场理解课堂知识
上课时可以抱着一举定胜负的决心进行学习
用危机感克服懒床习惯
通过危机感刺激学习欲望
时间不够时只记结论
结论的重要程度高于大部分过程
根据需要设定学习时间
想要提高效率就需要配合分配巧妙的时间