导图社区 侧角式
侧角式是瑜伽中的一个重要体式。重点是大腿后侧发力，臀往后推，伸展腹股沟，前方腿伸直，成90度。
透析患者使用长期血透导管，很容易出现感染，感染的分类有哪些，详细分解。为临床治疗和患者自我管理提供有益的参考。
中医食疗，药膳，对肾脏病的治疗，以中医理论为基础，结合阴阳五行学说，气血经络学说，通过调身，调息，调气，引导运动，达到调和气机，疏通经络，治病养生的目的。
中医外治法，常见的六种方法简介。中医外治方法历史悠久，内容丰富，逐渐具备其鲜明独立而特有的治疗技术。外治方药从简到繁，治疗方法亦从体外敷贴拓展到熨，贬，灸等诸多方法。逐渐形成理论体系。
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侧角式
步骤
跟战士2式一样，双脚分开一腿长，手扶髋，左边的脚后跟往外打开一小步，让脚尖微内扣，右边的脚后跟向内转，脚尖向外打开，右边的脚跟对准左脚的足弓，（转脚）
建议先打开手，再屈腿，呼气时，骨盆侧倾，向下侧屈，把手贴在瑜伽砖上，保持前面的脚成90°。转动胸腔，上方的手可以到垂直线上，再转动大臂，贴向耳朵。
细节
身体在一个平面上，手放在后面的时候，膝盖要主动打开向后，是经典动作。对于初学者，更适合手放前面，帮助腿有拉伸感。
与战士2式最大的区别，骨盆会侧倾，骨盆位置不同，若出现挤压，是由于没有正常发力，需要后方髋外侧压向后方脚外侧，前方的大腿骨送出去，
重点是臀外侧发力，伸展腹股沟，刚开始可以手扶着腰的。
制作者：心静
