定义:因感到自己缺少精神力气而无法对事情施加影响的感觉。把无法解决问题的原因,归因于自己的无能为力。
躯体感受/反应:肌肉没有力量,身体松懈瘫软,有气无力,气像被泄掉了似的,头下垂,双手下垂,身体姿势,很颓废地倚在床或沙发上是无力感的表达。
意象:各种瘫软的形象,如,无骨骼的软体动物,因全身瘫软而从椅子上滑落的人,泄了气的气球等
成长探源:口欲期固结(一岁之后),尚未在行动上建立自信,遇到困难比较容易产生无力感(心理能量占据,没有释放)因此也比较容易放弃。改善方式~让他们获得一些行动成功的经验,或通过鼓励.支持的方式,克服过去未曾克服的困难,可以帮助他们减少无力感,有利于提升自信.培养进取精神。