《高效学习7堂课》读书笔记思维导图

《高效学习7堂课》全书推荐书中总结了高效学习的7种能力，以及7种能力中涵盖的36种思维，并且给出了具体的操作性强的方法，实用性强。让我们认识到学习工作本身关键就是要选好方向，搭好体系，请好教练，善用网络，强化输出，轻松跨界。

• • 高效学习7堂课
  • ¡———— 第六章 输出力 ———¡
  • 视觉思维
    • 让别人看见你的收获
    • 好图胜千言
    • 输出方式
      • PPT
        • 手绘(思维导图/画画)
    • 两种类型
      • 认知视觉化
        • 数据视觉化
    • 用视觉思维输出学习心得→质量的提升→提升学习强度
  • 清单思维
    • 高质量输出者都是清单控
    • 本质
      • 方式
        • 细节量化，标准化
      • 目的
        • 一个人高水平输出→整个团队高水平输出
    • 4类信息
      • 散信息
        • 元知识
          • 硬知识
            • 软知识
    • 把学到的知识变成可以人人标准化执行的程序，才是有质量的输出
  • 成果思维
    • 不解决问题的学习都是自晦
    • 学习成果 4个条件
      • 可用于求职晋升或各种选择
      • 可用于推进下一阶段工作
      • 可用于解决某种特定问题
      • 可用于赚钱
    • 高效学习者之所以高效，是因为他认真思考了产出的问题，思考了产生成果在哪些方面解决问题，并创造有价值的问题
  • ——˜™——
  • ¡———— 第七章 迁移力 ———¡
  • 挑战思维
    • 打破成长舒适区
    • 跨界的 3种形式
      • 个人能力的自然延伸
        • 单一技能型人才跨界成为复合型人才
      • 组织能力的自然延伸
        • 专业型人才跨界到管理型人才
      • 职业领域的自然延伸
        • 职业领域的跨界
    • 成长 框架图
      • 选好方向
        • 搭好体系
          • 请好教练
            • 善用网络
      • 多做总结
        • 强化成果
          • 轻松跨界
    • 学习 3种能力
      • 通用能力
        • 任何行业都会用到的基础工作能力
      • 专业能力
        • 具体行业的专业能力
      • 软能力
        • 与人沟通、协调、合作等能力
      • 4000小时 5000小时 1000小时
    • 找到息的能力天花板，主动提前去打破舒适区，反而能快速成长 游刃有余地面对今天的时代
  • 重复思维
    • 先“举三反一”,再举一反三
    • 重复思维
      • 举三 反一
        • 将知识能力消化
          • 举一 反三
    • 要培养跨界迁移能力，就要重视重复练习， 人只有多次重复运用一样能力，才能真正形成对这一能力的认知
  • 套路思维
    • 用老套路解决新问题，用新套路解决老问题
    • 解决问题4种模式
      • 新问题新办法
        • 新问题老办法
      • 老问题新办法
        • 新问题老办法
    • 不同领域之间存在一些共性，很多技能是通用的,不断复用技能， 构建知识框架可以大幅度提高以后跨界学习的效率
  • 建模思维
    • 构建自己的模式识别能力
    • 模式识别
      • 抓住有限的关键特征信息—做出完整判断
    • 两个误区
      • 刻意训练一万次，如还用老模式，只是低水平勤奋
      • 挑战舒适区，如果不接纳好的模型，只是从一个大坑跳到另一大坑
    • 建立多种类型的、可以复用的识别模型，可以提高我们的宏观判断力 也可以避免跌入低水平勤奋的大坑中
  • 合作思维
    • 选对合作伙伴，形成互补能力圈
    • 不要为了跨界而跨界，也不要为了新增标签去跨界
    • 打造能力木桶模型≠掌握全部能力
      • 资源互换思考方式
      • 拿资源换短板
      • 寻找好的合作者
    • 跨界并不意味着每件事都要亲自做，用自己的长板标签寻找合作者弥补短缺 能帮助自己快速进入新领域
  • 《高效学习7堂课》知识地图 秋叶大叔
  • 制图软件 |
• • 高效字习7堂课
  • ¡———— 第五章 复盘力 ———¡
  • 结构思维
    • 学霸是擅长学习的人
    • 评估 所学课程
      • 这门课解决什么问题?是我当务之急吗?
      • 课程目标学员是怎样的人?我是目标学员吗?
      • 课程承诺达到的教学目标是什么?能满足我的预期吗?
      • 有没有逻辑洹的课程大纲?知识点我过去听过吗?
      • 学习周期多长?学习组织形式是什么?和我时间冲突吗?
      • 课程提供哪些有效刺激学习的激励手段?对我有帮助吗?
      • 课程的学员报名数量和口碑如何?我能信任吗?
    • 学霸的 学习模式
      • 零散的知识
        • 将知识归纳到 知识框架树里
          • 结构化输出指导下一次学习
    • 高质量的复盘不是简单复述别人的观点，而是重新结构化的整理输入的信息
  • 子
  • 拆解思维
    • 用简单的复盘框架，你也可以成为学霸
    • 高质量 的复盘
      • 详细拆解高手的动作
        • 搞清高手是如何解决问题的
      • 一项项对比分析自己的差距
        • 自己的知识体系和技能处于怎样的位置
    • 如何判断 是否专业
      • 看他能否较准确的判断别人在这个领域是否专业，处于怎样的水平
    • 通过学习看清自己，看见别人，不焦虑、不着急，从容不迫过着自己的人生， 这才是学习应有的境界。
  • 联系思维
    • 透过现象，看见本质
    • 两种 分析思维
      • 因果性分析
        • 现象
          • 问题
            • 原因
              • 对策
      • 相关性分析
        • A
          • B
            • C
              • ......
  • 换位思维
    • 不要觉得自己是个锤子，全世界的问题都是钉子
    • 4个问题 理清信息
      • 对方说了什么话?
      • 对方有哪些表情和动作?
      • 对方做出哪些响应与反应?
      • 我对对方的感受与态度是什么?
    • 发掘对方的 困难与期待
      • 对方是一个怎样性格的人？
      • 对方的恐惧、挫折与阻碍是哪些?
      • 对方想要的目标、期待的支持是什么?
      • 如果你是对方，对这个结果满意吗?
    • 高质量的复盘不仅要从自己的角度思考，更需要从别人的角度思考
  • 了
  • 复利思维
    • 让学习产生复利价值
    • 本质
      • 总结过去——总结未来可以产生复利
    • 5种 复利方式
      • 质量复利
        • 分发复利
          • 3变现复利
      • 人脉复利
        • 人设复利
  • ——˜™——
  • ¡———— 第六章 输出力 ———¡
  • 子
  • 跃迁思维
    • 不做"伪学习者“
    • 质量标准
      • 公认的技术指标
        • 行业优秀标杆
          • 自己的历史标杆
    • 对标方法
      • 每日自问
        • 今天的工作质量能帮我离目标更进一步
      • 对标牛人
        • 投入产出比是否合理
          • 成长进度是否合理
    • 学习输出 7种模式
      • 记录笔记
        • 思维导图
          • 解读文章
            • 对外分享
      • 内化实践
        • 复盘文章
          • 课程研发
  • 了
  • 问题思维
    • 好问题带来好输出
    • 访谈高人12问
      • 了解成长的途径和标准
        • 1、为什么选择这份工作(行业/单位)?你是如何找到这份工作的?通过何种途径?就现在的工作岗位，你最(不)喜欢什么?
        • 2、从事此行业的人有哪些工作岗位?你认为未来整个行业的供求关系如何?哪些岗位发展空间更大?
        • 3、行业内从事这份工作的人具备怎样的教育和培训背景?
        • 4、这个行业内，从什么样的岗位做起能学到更多知识，最有益于发展?
        • 5、在您工作领域，初级职位和略高级职位的薪水什么水平?
        • 6、在您行业中，如何衡量这个岗位上成功和不成功的人?标准是什么?一般人经过多少年努力才能达到这个标准?
      • 解成长的技能和方法
        • 7、您认为入行做好这份工作，应该提前准备哪些知识、技能和经验?
        • 8、学校中的哪些课程对这个行业比较有帮助?
        • 学校中的哪些课程对这个行业比较有帮助？
        • 9、用人单位对刚进该领域工作的员工一般会提供哪些培训?
        • 10、这个岗位，想获得长远发展，必须学习哪些专业知识?
        • 11、这项工作需要的个人品质、性格和能力与其他的工作什么什么不同?
        • 12、据您所知，有什么专业杂志、行业网站或其他渠道能帮助我深入了解这个领域?会提问的人绝对是输出能力强的人
    • 把大问题变成一系列更细小的问题，列成条目，归类，按照某种线索排序， 分权重的思维习惯，有利于提高学习效率和思考效率
  • 制图软件 |
• • 高效学习7堂课
  • ¡———— 第三章 精进力 ———¡
  • 逆袭思维
    • 选择有挑战的方式，才能逆袭超载前人
    • 碎片化学习—面向知识点
    • 系统化学习—面向知识体系
    • 不是关注所有的细节， 而是找出知识之间的联系
      • 串联整体信息
  • 高手思维
    • 用专业而不是业务的方式去训练
    • 高手精进 的过程
      • 通过实践不断提升自己能力极限
      • 从平凡到不平凡，背后需要非常专业的练习方法和靠谱的教练指导
      • 科学的训练方法=找对你的教练
      • 好老师 最大的价值
        • 能根据具体情况，提出合理的训练方案，帮助用最合理的 方法掌握要学的技能
    • 快速掌握技能=好的练习方法*足够的时间*合理强度*专业教练反馈
  • 成本思维
    • 不要被一万小时吓住，只需从100小时入门开始
    • 学习的 阶梯模型
      • 入门—100小时—50天(2个月不到)
      • 熟练——1000小时——500天(1年半
      • 精通—3000小时—1500天(4年多）
      • 专业—10000小时
      • 普通人只需达到精通
  • 教练思维
    • 克服"高原效应"期，坚持就胜利
    • 学习 4个阶段
      • 开始阶段
        • 新事物，新规律，学习较费力，速度提升慢
      • 迅速提高期
        • 掌握重要规律或找到"窍门",提升明显，进步快速
      • 学习高原期
        • 掌握一些知识，剩下多是难点，加之精神心理等因素影响，速度放慢，总体处于停滞状态
      • 克服高原期
        • 逐步坚持学习，不断改进探索方法，克服困难，掌握新的规律或技巧后，能力水平逐步上升
    • 好的 学习者
      • 主动寻求不同的刺激方法，保持对学习的新鲜感，强化学习动机或意愿，从而获得更好的学习效果
    • 真正的完美主义是接受这一次的不完美，但下一步一定会努力改进，比上一次做得更好，不断打破舒适区，挑战更高可能性，这即是“工匠精神”的精髓
  • 整合思维
    • 碎片时间学习≠碎片化学习
    • 观点
      • 用整合思维去利用碎片时间可以获得更有质量的成果
    • 用整合思维 利用碎片时间
      • 把碎片时间整合到一个目标上
      • 用知识框架树整合碎片时间的学习成果
        • 建立全局思维
        • 明确学习进度
        • 规划主题阅读
      • 用大块时间系统学习，用碎片时间随时温习
  • ——˜™——
  • ¡————第四章 联机力 ———¡
  • 了
  • 网络思维
    • 让你的学习能力快速放大100倍
    • 网络思维的 3个特点
      • 有问题，先去网络搜索答案
      • 不同问题，找不同的搜索引擎解决
      • 用网络启发自己更多灵感，而不是简单地依赖答案，
    • 好的 网络思维
      • 依赖网络事事让网络提供所有答案
      • 学会利用网络的力量放大自己的创造性思维
      • 始终与世界保持信息交换，不固步自封
  • 搜索思维
    • 用对关健词，才能得到好结果
    • 搜索前三问
      • 这个问题有人研究过吗??
      • 他的研究最可能去哪里分享？
      • 我用什么关键词可能搜到？
      • 搜索关键词
        • 联想关键词
        • 组合关键词
    • 好的工作习惯
      • 思考这些资料能否用关键词精准搜索到?
      • 能否用关键词标签标注，并上传至网络方便日后检索?
    • 只有极少数的重要资料才值得建档，绝大多数资料应确保可以用关键词搜索到，这才是搜索思维的重点，也更适合移动互联网时代的高效学习者
  • 了
  • 焦点思维
    • 信息流带给我们的是机会，而不是负担
    • 要点
      • 带关键词去阅读，或带问题去阅读
      • 不是焦点信息，“阅后即焚”
    • 工具
      • 知识框架树
        • 用"关键词"过滤感兴趣的内容
        • 围绕“关键词”丰富知识框架树
        • 挖掘新知识放进框架树
        • 积累不同的框架树
        • 视网膜效应
          • 不是完全无法影响人工智能 视网膜效应除非自己毫无作为
    • 信息处理 流程
      • 超80%的信息和工作处理完直接删除
      • 极少部分工作及时存档，并把它变成结构化更强、质量更高的文档
      • 发现值得关注的新信息安排专门时间研究
        • 避免"信息茧房"效应
    • 除关注自己的焦点，每年应设置新的焦点词，避免锁死自己的视野
  • 台阶思维
    • 快速找到陌生领域的入门知识
    • 快速找到 入门资料
      • 看书籍
        • 搜索"图解关键词"、"图说关键词"、"关键词入门书单"
      • 看网站
        • 搜索"有哪些好的关键词网站和论坛"
      • 看公众号
        • 搜索"有哪些好的关键词微信公众号"在"知乎搜索"搜“关键词”
      • 搜文章
        • 在“知乎搜索”搜“关键词”
        • 在搜狗浏览器“微信"版块搜"关键词干货/入门/实用”
  • 制图软件 |
• • 高效学习7堂课
  • ¡———— 第二章 框架力 ———¡
  • 地铁思维
    • 如何避免成为爱因斯坦的司机
    • 碎片化学习—面向知识点
    • 系统化学习——面向知识体系
    • 不是关注所有的细节， 而是找出知识之间的联系
      • 串联整体信息
  • 行家思维
    • 先建立知识体系，再进行细节学习
    • 本质
      • 先画整体框架
        • 再深入学习
    • 常见的 学习模式
      • 买书，自己学
      • 买课，自己学
      • 报线下培训班
      • 本质：归本宣科
    • 好的知识 框架树
      • 基础知识
      • 专业知识
        • 了
          • 好处
            • 全局角度
              • 安排侧重点
              • 分析完成进度
      • 训练知识转能力
    • 步骤
      • 感兴趣的话题
      • 升级完善
        • 子
          • 维度
            • 空间—基础、知识、训练
            • 时间—初级、中级、高级
      • 进化知识树体系
    • 建议
      • 短时间大量阅读
      • 工具：思维导图
        • 先粗后细
          • 画框架树
      • 通过阅读再次强化 和复习知识框架树
    • 画知识框架树
  • 归纳思维
    • 用金字塔原理构建完整的知识体系
    • 完整的 学习过程
      • 观念——能让我们从思想认识上深刻改变的内容
      • 知识——接近教材的案例，帮助建立系统分析框架
      • 技能——提升解决问题的能力
      • 学习深度
    • 搭建知识 框架的方法
      • 读经典图书——反复精读几遍
      • 记下目录——作为知识树原型
      • 通过搜索，补充完善框架——提升解决问题的能力
      • SLIP方法
    • SLIP 方法
      • S sort,分类
        • 把素材按一定结构分类
      • L label,标注
        • 给每类命名，记住标签，记住不同特征
      • I integrate,整合
        • 把各类别整合到一个大类或建立从属关系
      • P prioritize,排序
        • 找出最关健大类并给它更高权重
      • MECE
        • 相互独立 完全穷尽
    • 知识的 三种类型
      • 基础概念
      • 重要方法论
      • 记忆+理解
      • 事实、数据
        • 取舍
          • 凡可搜索的信息，均不放框架树上
            • "what-how-why"提问法
  • 自学思维
    • 效率提升100倍的主动学习模式
    • 框架树 带来的变化
      • 「按进度学习」
        • 「按需学习」
      • 「被动学习」
        • 「主动学习」
    • 策略
      • 读硬书
        • 做硬书
          • 下硬功
  • 木桶思维
    • 围绕黄金能力圈，构建能装水的木桶
    • 核心 竞争力
      • • 专业+能力
        • 解决问题的能力
      • • 一种专长
        • 一组专长
      • 面向能力的学习 才是真正有目标的学习
    • 能力 木桶框图
      • 方向
        • 硬能力
          • 门槛
          • 专业
          • 底板
        • 软能力
          • 横向
          • 纵向
          • 围板
        • 软素质
          • 性格
          • 时间
          • 箍绳
      • 放大学习效果
        • 得到平台支持
          • ...
    • 画模型 步骤
      • 用好搜索引擎
        • 检索信息，获得能力木桶框架
      • 用好招聘网站
        • 进一步完善岗位的能力木桶模型
      • 用好行家资源
        • 专家帮助完善能力木桶模型
    • 画模型 注意事项
      • 面向问题规划能力木桶
        • 面向知识或证书
      • 不同的人在不同方向上的能力木桶模型是不同的
      • 能力木桶模型可以不断丰富和进化
  • 长板思维
    • 与其补短板，不如先做有标签的长板
    • 观点
      • 买方市场，越要打磨自己的标签——加长木桶长度，越有更多发展机会
  • 换桶思维
    • 先小捅后大桶，不断丰富自己的武器
    • 以时间换 空间策略
      • 压榨内在极限能力
      • 补充短板
    • 木桶迭代 升级策略
      • 换岗/晋升/换平台/换赛道
    • 成长过程
      • 做底板——打造小木桶——找标签，做长板——弥补短板——换大桶
  • 制图软件 |
• • 打开思维视野
• • 高效学习7堂课
  • ¡———— 目录 ———¡
  • 目录
    • 绪论
      • 松鼠型学习者
        • &
          • 蜜蜂型学习者
    • 定位力
      • 目标思维
        • 排除思维
          • 串联思维
            • 标签思维
              • 平台思维
    • 框架力
      • 地铁思维
        • 行家思维
          • 归纳思维
            • 自学思维
              • 木桶思维
      • 长板思维
        • 换桶思维
    • 精进力
      • 逆袭思维
        • 高手思维
          • 成本思维
            • 教练思维
              • 整合思维
    • 联机力
      • 网络思维
        • 搜索思维
          • 焦点思维
            • 台阶思维
    • 复盘力
      • 结构思维
        • 拆解思维
          • 联系思维
            • 换位思维
              • 复利思维
    • 输出力
      • 跃迁思维
        • 问题思维
          • 视觉思维
            • 清单思维
              • 成果思维
    • 迁移力
      • 挑战思维
        • 重复思维
          • 套路思维
            • 建模思维
              • 合作思维
  • b
  • ¡————前言与绪论 ———¡
  • 松鼠型学习者&蜜蜂型学习者
  • 共同点
    • 都很努力
  • 区别
    • 松鼠型学习者
      • 搭建框架、复制框架、完善框架、有序
        • 不断迭代
    • 蜜蜂型学习者
      • 只储存、不搭框架、无序、散乱、没有方向
        • 低水平重复
  • 了
  • ¡———— 第一章 定位力 ———¡
  • 目标思维
    • 最大的选择，是方向的选择
    • 平缓起步—能力弱，风险承受能力弱——先解决温饱，再寻求突破
    • 选择跑道—动力强，能力弱——选择想要的方向，坚持努力
    • 升级赛道——能力强——升职、换岗、跳槽，全面升级知识框架
    • 更换游戏—能力强，不怕冒险跟对人学，学做人做事方法，形成自己的“玩法"
    • 个人成长定位 矩阵分析模型
  • 排除思维
    • 不是选择可能，而是选择放弃
    • 定位
      • 发现可能性
      • 放弃可能性
      • 可能性很多，但适合自己的不多
        • 聚焦
    • 标准
      • 有时间
      • 有钱
      • 自律
      • 穷人与富人 的区别
        • 穷人—出卖时间换钱
        • 富人—用钱买别人的时间
    • 原则
      • 离钱近
        • 有哪些潜能
          • 哪些潜能更易赚钱
    • 策略
      • 定向学习
        • 调研薪酬就业
          • 找合适机会
            • 保一个方向
    • 天赋
      • 内心渴望
        • 一学就会
          • 融会贯通的领域
            • 做后有满足感
  • 串联思维
    • 找对那条完整的长跑道
    • 本质
      • 串联能力
        • 打造学习进化地图
      • 马拉松长跑
        • 提前看清地图
    • 兴趣学习
      • • 创造价值技能
    • • 全面提升自己
  • 标签思维
    • 让别人记住你的不是技能，而是标签
    • 方向
      • 强化自己对外的标签
    • 自嗨式 卡位
      • 把证书当标签
        • 把阶段进展当卡位
          • 凡能批量复制的都不是卡位标签
    • 策略
      • 不断细分概念
        • 找到唯一主标签
          • 做有质量的输出
      • 做更大的标签
        • 扩大基本受众群
          • 做一个小标签第一
  • 平台思维
    • “跟对人”是最好的卡位
    • 本质
      • 延伸
        • 运营能力
        • 专业能力
        • 了
          • 早期
            • 发展专业、打造标签、快速卡位
          • 运营期
            • 构建系统的能力
    • 策略
      • 选对平台
        • 研究平台的特点
          • 选择符合自己的平台
      • 放大学习效果
        • 得到平台支持
          • 加入活跃圈子，配合活动
  • 制图软件 |