超重肥胖

这是一篇关于超重肥胖的思维导图，主要内容包括：代谢与内分泌系统的危害，心血管系统危害，器官特异性危害，癌症风险升高，心理与社会影响。

超重/肥胖

• 代谢与内分泌系统的危害
  • 胰岛素抵抗与糖尿病
    • 脂肪组织释放游离脂肪酸（FFA）干扰胰岛素信号，导致血糖升高
    • 内脏脂肪分泌炎症因子（如TNF-α、IL-6）加剧β细胞功能衰竭
  • 脂代谢紊乱
    • 肝脏脂肪堆积→非酒精性脂肪肝（NAFLD）→肝纤维化/肝硬化
    • 高甘油三酯+低HDL胆固醇→动脉粥样硬化
• 心血管系统危害
  • 高血压
    • 肥胖激活肾素-血管紧张素系统（RAS）+ 钠潴留→血压↑
  • 冠心病与心衰
    • 慢性炎症促进血管内皮损伤，斑块形成风险增加
    • 心脏负荷加重→左心室肥厚→射血功能下降
• 器官特异性危害
  • 睡眠呼吸暂停（OSA）、低通气综合征
    • 颈部脂肪压迫气道，胸壁活动受限
  • 骨关节炎、痛风
    • 机械负荷+炎症因子（IL-1β）破坏关节软骨
  • 胃食管反流（GERD）、胆囊结石
    • 腹压增高+胆固醇代谢异常
  • 多囊卵巢综合征（PCOS）、不孕
    • 雄激素↑+胰岛素抵抗干扰排卵
  • 认知功能下降、阿尔茨海默病风险↑
    • 炎症因子穿透血脑屏障+脑胰岛素抵抗
• 癌症风险升高
  • 关联癌症：乳腺癌（绝经后）、结直肠癌、肝癌、子宫内膜癌等
    • 脂肪组织分泌雌激素促进肿瘤生长
    • 慢性炎症（如IL-6、CRP）导致DNA损伤
• 心理与社会影响
  • 心理健康
    • 抑郁、焦虑（与体型歧视、炎症因子影响神经递质有关）
  • 生活质量
    • 活动耐力下降、社交障碍
• 数据：肥胖者患2型糖尿病风险是正常体重者的3-7倍（WHO）
• 数据：BMI每升高5 kg/m²，冠心病风险增加28%（Lancet研究）