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什么是心理感冒

心理感冒是一种心理健康问题。其症状包括焦虑、压力和消沉情绪。其原因常常是长期压力和情绪困扰,而且会对人们的日常生活产生负面影响。应对心理感冒需要寻求支持和理解,同时积极采取适当的自我调节方法,预防心理感冒则需要保持良好的心理健康和应对压力的能力。

编辑于2022-05-18 08:08:06
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