导图社区 阅读分析-《绝非天赋》斯科特·考夫曼读书笔记
《绝非天赋》作者斯科特·考夫曼是美国知名认知心理学家、科普作家。这本书全新的提出了一种个人智力理论。他相信每个孩子都拥有巨大的潜能,而我们需要付出耐心并掌握相应工具,去透过标签真切地看到我们眼前的孩子。指出了了智商、刻意练习与创造力的真相。
【职场思维工具箱:24个模型助你高效突围】 现代职场竞争激烈,掌握核心思维模型是关键。这份指南涵盖24个实用工具,分为10大类:从AI思维类(如AI增强创意、认知卸载)到风险管理、系统思维,再到创新与决策模型。特别推荐AIAugmented Thinking系列,融合批判性思维与Prompt技巧,帮你简化复杂问题。无论沟通表达、行为改变,还是结构化分析,这里都有对应方法论。用科学框架武装大脑,职场进阶快人一步!
"让成长看得见!这份小学生积分任务清单将学习、生活与社交巧妙融合,帮助孩子养成终身受益的好习惯。 清单涵盖六大维度:一、学习行为类(作业/预习/课外阅读);二、时间管理类(番茄钟/计划制定);三、生活习惯类(整理/作息/家务)四、情绪人际类(感恩/倾听/帮助他人)五、自主创造类(日记/分享/解决疑问);六、挑战任务类(家庭项目/口头展示/榜样助手)。每项任务对应积分奖励,如获得老师表扬 5分,完成家庭策划 5分,担任小助手 8分。通过可视化激励,让孩子在成就感中全面发展。"
《福格行为模型》这本书告诉我们,只要选对方法,几乎任何改变都是可能的。 我们通过行为设计,建立微习惯,设计出简单的方法来改变人生。 所以这也是一本关于人生改变的书,行为设计能够应对任何挑战,值得你仔细学习。 当我们通过“行为是有待解决的谜题”的视角来看待世界,就会发现关于行为设计我们有很多可以利用的空间,理解福格行为模型,一切行为都可以设计。 它关乎成为你想要成为的那个人,并创造出我们想生活在其中的那种家庭、团队、社区和世界。
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《绝非天赋》 斯科特·考夫曼 读书笔记
智力
原定义
非常宽泛的心理能力
众多定义
个人智力理论
定义
个人目标过程中, 投入和能力的动态互动
智力行为
缩小初衷和目标 之间差距的行为
四原则
1. 自我是核心
2. 投入和能力不可分
3. 受控和自发都可适应
4. 没有10年法则或创造力门槛
不与别人比
和过去和将来的自己比
鼓励钟爱的人做钟爱的事
终生学习
激情
人们对从事某项 他们喜欢、认为重要 并倾注了时间和精力 的活动的强烈意愿。
激情量表
多巴胺
提供动力
1. 工作记忆
2. 认知灵活性
3. 抽象推理能力
4. 创造力
想要 某样东西
诱因动机
想要
潜在回报
喜欢
VS
和谐型
自由感
积极情绪
螺旋式上升
偏执型
失去控制
压力迫使
固着擅长领域
高概率江郎才尽
心理定向
成就目标理论
学习(掌握)目标
注重能力提升
与标准成功渴求无关联
成绩目标
关注赢得胜利
避免消极结果
错过潜在成长
内在气质
接近
积极期望
回避
消极结果
有助成就
经常冲突
成长
挑战
干预
表扬能力
固定
安慰导向
动机下降
表扬努力
期望能创造结果
皮格马利翁效应
自我实现预言
固定性
智力天生
智力固定论
标签
关注错误
成长型
智力动态
投入程度高
关注提高
学习目标
刻板印象威胁
自我调节
棉花糖实验
自控力>智商
更好的预测 学业成就
对成功重要
尽早培养
早期干预
心灵工具课程
40项活动
学会听和讲
儿童
蒙台梭利教育
假装游戏
与孩子对话
解释现象
睡前故事
其他社会情感
好主意项目
重要性
幼教老师
有经验
学生收入高
投入
刻意练习
1. 国际象棋
阿德里安·德格鲁特
大师选择最好续招
模式再认
不需一般记忆
没有一蹴而就
2. 埃里克森
记忆实验
史蒂夫
位置记忆
所有事物
想像力限制
3. 专业表现 研究方法
专家
知识结构好
丰富知识网络
知识网络连接更强
长期工作记忆
4. 一万小时?
简单重复
是高度结构化的活动
极大努力
专注
10年法则
只是平均值
5. 新研究方向
希望理论
查尔斯·斯奈德
1991年
组成
意愿
实现目标
路径
达到目标
希望水平
决定
自我调节学习策略
六类
14种
马太效应
坚毅
安杰拉·达克沃斯
2007年
对长期目标的坚持与激情
挑战性长期目标
坚毅性量表
兴趣的一致性
努力的坚持性
可训练习得
6. 紧密联系
和谐型激情--刻意练习
心理定向--刻意练习
一般智力因素
工作记忆
神经科学助力
费林效应
天赋异禀
学者症候群
潜在天才技能
经颅直流电刺激(TDCS)
思考帽
出厂预装
知识生物学转移
内隐学习
先天
习得
后天
才能
不是天生
掌握的倾向与热情
创造力
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