《好好学习》读书笔记

提起读书，有些人会把它和校园时代挂钩，认为读书就是指认字识数，是与九年制义务教育。长大之后，当我们的生活选择越来越多，可以获得生存技能的手段数不胜数时，我们还有必要去读书吗？这个功利与迅速的信息时代，人们接触阅读的机会很多，但用心读书并把它当回事的人却越来越少，但答案是显而易见的，读书和不读书的人是有一定差别的。喜欢的小伙伴可以点个赞哦！

为什么读了那么多书，依旧过不好这一生

作者认为人与人之间的区别，最终源自认知差异，而学习方法决定了这种差异

《美国之梦：富兰克林自己的故事》刻意练习，集中精力去实践，然后养成一个习惯，再去实践另一项

《穷查理宝典》我们要真正认识这个世界，就必须理解并掌控重要学科的基本思维，并把他们当作基本的思维模型来处理问题，形成“普世智慧”（本书中的临界知识）

森德希尔·穆莱纳桑“穷人思维”

作者认为：学习的终极目的是：解释问题，解决问题，预测问题；评价学习是否有效的标准——学习之后，行为或认知是否发生了改变

知识管理是通过对外部信息进行加工，提高我们改变认知或行动的速度

数据管理维度

了解信息的获取渠道

信息管理维度

从信息中获取知识点

底层规律维度

建立知识框架并改变行为

临界知识是什么

前提

知识的定义

只有能改变你行动，并且产生新的结果的信息才是知识

解释问题的三个层次

现象层面→技术规律层面→底层规律层面

背景

时代发展

认知深度

知识管理

维度

知识数量→认知深度

在分析问题时，能跳出问题本身思考更普遍的情况

在寻求答案时，能根据理由可信度判断是否接受该结论

核心

管理知识→提升认知深度→改变行为模式

斜杠青年

斜杠是提升认知深度的结果，而不是追求多元的结果

学习困惑

认知效率

对于多数人，我们知道的，只是我们以为自己知道了

执行能力→专业能力→结构能力

二八定律

20%的知识决定80%的结果

花80%的时间，用在20%的关键问题上

作用

四两拨千斤

很多时候，复杂的世界是由简单的基本规律决定的

复杂系统不是简单的因果关系累加，而是各因素相互影响的动态系统

提升预见性认知带来的预知能力

应激性反应和单因果思考方式

结构性反应和系统化思考方式

=影响问题发展的结构（临界知识）+获得具体信息的数量和质量

定义

少数的知识给我们带来关键的影响

经过深度思考后发现的，具有普遍指导意义的规律或定律

如何发现临界知识

基础

可靠的知识学科

从个人兴趣领域出发，学习该学科的重要知识

已了解：发现已知规律在新场合中被应用的事例

未了解：从事情中总结出新的假设规律

找到最重要的知识和原理的原始出处

尝试用更加基本的原理解释该知识

没有解释的时候，想办法寻找或创造一个假设，并验证

如何学习临界知识

为什么我们读很多书，却感觉毫无用处？是因为我们没有把所有的知识点串联起来，形成自己与已有经验结合的知识框架，并改变行为和认知。首先需要改变思维模式，跳出舒适圈，从接受新观点开始，改变自己的行为；另外就是要分清重点，把时间花费在重要的问题上。日常中我们可以记录，回顾自己的旧经验和行为，也可以通过外来输入，然后从这些行为中反思，看我们原有的假设是否成立，如果不成立就要建立从新的知识和经验重思考重建新的假设，然后通过输出，验证或强化新假设，最终用假设指导决策和行为。

核心

首先要掌握底层思维和方法，其次才是具体的知识和技能

背景

跳出“低水平勤奋陷阱”

原因

付出大量时间和精力，收获却不成比例

读书方法太原始

将书拆分成独立的知识点，没有关联

方法

记忆宫殿法

构想熟悉的场景，把需要记忆的事情放到已熟悉的场景中

在新旧知识间建立联系，构建知识框架树

放慢速度

记录读后启发，与过去经验做关联

将新知识与书中的临界知识联系

心态

绿灯思维

原因

学习方法分为整体理论和渐进理论

整体思维将学习的失败归结于一种与生俱来、无法改变的能力水平

渐进理论倾向于“世上无难事，只怕有心人”

当我们遇到与过去认知不一致的新观点时，会触发习惯性防卫

其实就是人的“猴子思维”，文中对比则是“红灯思维”，这是一种僵化思维，会不断强调自己不要走出舒适圈，无法去尝试新行为，从而局限在旧的环境中

人会有基因归因偏差，在遭遇挑战时会下意识向外部找原因

方法

积极思考新观点里有价值的地方

区分“我”和“我的观点/行为”是不同的

以慢为快

原因

社会变化越来越快

高效的学习，是打通知识阻塞，实现融汇贯通

方法

结硬寨，打呆仗

先找紧要之处，然后打通知识阻塞

把慢工夫花在真问题上

二八定律，花80%的时间，在20%的重要问题上

方法

学习的本质是用更合理的假设指导决策和行为

反思

反思的实质是对已有假设进行矫正，而假设的质量会影响我们的认知

观察结果→研究原假设→反思矫正假设

作用

发现知识误区

跳跃性假设限制了思考路径

促进已有知识产生新知识

将分散的经验重组，形成新的知识

检验学习的新知识是否有应用

对标管理：设定期望标准，将行为与之对比

方法

从小事反思，深入突破

把生活案例化处理

写反思日记

以教为学

通过输出加强对输入的理解

刻意练习

有意识的应用更高级的心理表征解决问题，提升元认知能力

重点

抓住问题的本质进行练习（即心理表征）

大量的持续练习

方法

对基本核心知识划小圈

将基本知识组合成更大的知识能力单元

在各知识能力单元之间构建认知框架

习惯

如实记录

定期回顾

周/阅读回顾

审视问题解决思路

年度回顾

检视基本思维方式和激发灵感

五年以上回顾

探寻基本规律如何银杏果i昂生活

付费购买

如何应用临界知识

不同场景重复应用

不同时间重复应用

构建自己的“能力圈”

你擅长并懂得的知识，而且在这个领域，你做得比大部分人都好

跳出舒适圈，是拓展我们能力的过程；但只有当能力＞90%的人时，才是能力圈

核心临界知识应用案例

复利效应

系统思考

概率论

黄金思维圈

进化论

二八法则

安全空间

临界知识的综合应用