导图社区 《高效能认识的时间和个人管理法则》读书笔记
控制好自己的时间,才能控制好你的生活,如何高效能管理时间?本图依照《高效能认识的时间和个人管理法则》一书,详细归纳了如何管理时间与如何管理生活重要技巧,作者贴心的记录了阅读前和阅读后的读书心得,值得收藏!
《思维力:高效的系统思维》一书,是利用系统思维解决问题和有效表达的实操书籍,作者从”系统思维的必要性、用框架解决问题、自上而下的表达“三个方面出发,通过大量案例引导读者逐层构建思维框架,熟练掌握系统思维的运用,最终形成个人知识体系 本书案例干货很多,详细内容可见思维导图
本书是豆瓣管理学图书的NO.1,说是职场圣经都不为过,作为管理学知识的入门读本,每次阅读都会有不一样的收获。 作者彼得·德鲁克,是管理学科开创者,被称为“现代管理学之父”,本书提出管理者可以从时间管理、重视贡献、用人所长、要事优先、有效决策这五个方面训练学习,通过自我管理实现卓有成效,具体内容可参考导图。
“宋茶研究的巅峰之作”,书中涵盖了宋代点茶茶艺及茶具的详细介绍、贡茶及赐茶制度对宋代政治的影响、宋茶与社会日常生活、宋茶相关书画作品以及宋代茶书汇总。 虽然这是一本关于宋茶的书籍,但范围并不局限于宋代,作者对如采茶习俗、生产过程、保藏方法、点茶程序、分茶和斗茶技艺、茶具形制和系列等做了历史比较;同时,书中对宋代贡茶和赐茶、茶与古人生活、茶与佛教、茶与书画等都进行了细致的考辨。如果读完对中国茶文化感兴趣,还可以根据书中参考的文献进行深度阅读。
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笔记
阅读时长:3小时
读后感:我们的生活节奏越来越快,每个人一天的时间都是24小时,可是总有一些“学霸”级选手,用24小时的时间完成了48小时的事;我们去学习时间管理并不是要管理时间,更不是通过节省时间创造想要的生活,而是先创造想要的生活,学会分清要做的事和必须要做的事,这样时间自然会节约下来了。控制好自己的时间,才能控制好你的生活。
作者:【美】希鲁姆•W•史密斯,商界称之为“时间管理之父”,富兰克林柯维公司联合创办人之。
本书介绍:本书围绕“时间管理的本质是生命管理”展开,在核心价值观的基础上,提出了10个时间和个人管理的法则。通过理清核心价值观、设定目标、离开安逸区、控制构成你日常生活的事件来达到卓越、获得内心平静。
阅读前
如何实现自控和内心平静?
Why
社会压力
竞争激烈的市场需要高效的个人生产力
个人情感
我们需要控制时间,达到控制生活,进而内心平静
管理时间
核心
确定你想做的,而不是将你要做的事,给核心价值观排序,并做出长期目标,根据目标作出计划
日常任务要与核心价值观一致
工具
生产力金字塔
法则
掌握生活大小事
控制事件就能控制时间,分清什么是你能控制的事件
“紧迫”不代表“至关重要”
谬论
认为在将来我们会有比现在更多的时间
认为无论怎样,我们可以节约时间
时间强盗
干扰
用开门见山的问题判断干扰类型
不必要的打扰
尽量避免或尽快结束
必要的打扰
立刻处理
不合时宜的干扰
规划到合适的时间处理
拖沓
设立最后期限
先做最不愉快的事
将任务游戏化
设立奖励
改变优先级
顺应或适应
缺乏计划
等待回复
生产力三元方程
方法
找出一直想做且重要,却没做的事情
确立核心价值观
核心价值是自我实现和个人成就的基础
你生命中最重要/最重视的是什么?
写出想要实现的核心价值观
写出长期目标
实现目标的日常规划
排定优先顺序
价值观导向的目标会让人抓住最重要的事,指导我们规划日常活动
做决定的关键在于哪个价值观更为重要
根据我们的核心价值观和目标列出每日任务清单
设定明确可行的目标
为达成重要目标,必须远离安逸区
时刻关注你的目标
决心
明智的目标
具体的
可衡量的
行动导向的
实际的
有时间限制
障碍
无形委员会
被别人的价值观影响
墙
被过失、责任和感知的限制影响
害怕改变
害怕失败导致逃避改变
规划每日工作
魔力三小时
保证有不被干扰,可以关注重要的事情的时间
激光思考
根据核心价值观和目标,把时间和能量集中在日常活动上的过程
借口
我没有时间计划
已经知道必须要做的,为什么要花时间计划
有过多的干扰
当必做清单很长时,有束缚感
不知如何适当计划
找一个没有干扰的地方
回顾长期目标
确保任务量和事件在可用时间内
给任务设定每日具体目标
预知阻碍
优先排序任务清单
管理生活
行为要与需求一致,信念要与现实一致
现实模式
检视行为与信仰一致
富兰克林现实模式
组成
心理需求
生命需求
情感需求
重要感需求
经历多样化需求
墨里·班克斯
信念窗口
满足需求的方向
信念反应价值观
规则
建立规则来控制核心价值观,把信念变成行动
行为类型
结果
功能
勾画出生活直观图并理解为什么
帮助你在行为之前评估你的信念
改变行为以符合要求
要不断调整自己的行为,建立新信念,满足需求
五步原则
弄清没有产生梦想结果的行为类型
弄清指导行为的可能信念
基于已知信念预测未来行为
弄清可以产生更好结果的可选信念
基于新信念预测未来行为
如何改变或建立新信念
重开信仰之窗
消极行为会短期满足需求,但阻止人去尝试控制生活
以个人价值为依据
偏见会控制生活,避免他人的价值观决定我们的信念
要相信,你是完美的
在奉献中成就自我