婴儿抚触

育儿方法之婴儿抚触 思维导图

婴儿抚触

一、婴儿触觉的发现进程

1.胎儿触觉

皮肤的敏感性和触觉可以追溯到婴儿出生前，也就是胎儿时期的早期。之后，婴儿开始有了触觉识别。

2.触觉识别

当婴儿出生时，他的触觉已经很发达了，因为触觉是宝宝第一个被缓解的知觉。每天所经历的所有感觉信号都通过神经末梢传递到新生儿的大脑，这些神经末梢指示着不同种类的触摸:接触、柔软、压力、热、冷……触觉成了宝宝认识这个世界的一种手段。

二、抚触对婴儿的意义

1.抚触是婴儿的交流方式

触摸是婴儿沟通的主要方式。这就是为什么抚触可以被认为是一种真正的肢体语言。 通过抚触，父母将能够与孩子沟通，宝宝会做出相应地反应，微笑或者放松。

2.抚触可以减少婴儿的行为障碍

奥地利精神分析学家弗洛伊德证明了表皮作为重要功能刺激物的重要性，他认为，在婴儿时期缺乏皮肤接触会导致某些后来出现的行为障碍。

3.抚触促进了婴儿及父母的幸福程度

抚触，不仅是与宝宝保持联系的一种方式，还可以通过松弛肌肉来促进放松并带来真正的幸福感，提升孩子的自信。 抚触也可以放松和安慰那些经常感觉到无助的父母。给婴儿做抚触，为他们提供福祉并与他们建立初步关系，这可以让父母放心并获得自信。不要总是寻找复杂的答案：有时宝宝只是哭，因为他需要爱抚并与父母联系。

4.抚触的其他好处

抚触还可以减轻宝宝的一些疼痛，促进肠道运输，减轻易患便秘，胀气或肠绞痛的痛苦。 有助于身体的构建和宝宝的发育，为宝宝的坐立和站立做好准备。

三、如何给婴儿做抚触

1.对婴儿腿部的抚触

用手的内侧，拇指和食指从上到下，抚触宝宝每条腿，从腹股沟到脚踝。这样可以缓解腿部的紧张，促进血液流向双脚。 然后抬起宝宝的一条腿，用双手把它包起来，就像要做一个手镯一样。做一个轻微的"拧-拧-拧"动作，放松整个肌肉。

2.对婴儿足底的抚触

抚触足部对全身都有好处，因为足部有丰富的神经末梢。 家长的手在宝宝的脚底部，从脚跟到脚趾，一寸一寸地滑动，然后抚触每一个脚趾。轻轻地抚触脚后跟，然后用拇指抚触整个脚底。不要忘记脚的顶部和脚踝。

3.对婴儿腹部的抚触

把你的双手放在宝宝的肚子两侧。手指放平，顺时针方向按摩。腹部抚触可以调理消化系统，帮助调节血液循环，缓解胀气和便秘

4.对婴儿手臂的抚触

用一只手握住宝宝的手腕，另一只手从肩膀到手腕进行手臂按摩。动作要轻，力度要均匀。然后两只手围城一个圈，把宝宝的胳膊包住，轻微地"拧-拧-拧"，以免扭伤肘部。

5.对婴儿手部的抚触

先按摩手指，再按摩手背，最后在手腕上做一个小圆圈的动作。

6.对婴儿脸部的抚触

用手指抚平宝宝前额，从中间到太阳穴。然后抚触眉毛，总是向太阳穴方向移动。用拇指在鼻子两侧向上移动，然后斜向下到脸颊。这个动作有助于清理鼻子，放松脸颊的肌肉。 然后，用拇指尖轻轻拉伸上唇，然后是下唇，就像宝宝在微笑一样。最后放松下巴，用指尖在下巴上画小圆圈。

7.对婴儿背部的抚触

背部抚触通常是宝宝抚触中最放松的时刻。把宝宝脸朝下放在大人的大腿上，或者换衣服的桌子上，然后双手交叉放在上背部。一只手接着另一只手，从肩膀到臀部进行按摩，一只手放在宝宝的屁股上，另一只手从肩膀滑到臀部。最后，用指尖在整个背部表面画小圆圈，从上到下

四、婴儿抚触的注意事项

1.良好的抚触环境

抚触应在温暖安静的房间进行，育儿专家推荐温度为26摄氏度。在午睡或睡觉前给宝宝进行抚触可以释放宝宝的兴奋和促进睡眠。刚刚洗澡后也是一个好时机，但是不能在喝完奶或吃完饭之后进行。

2.采用对父母和婴儿都舒适的姿势

坐在地板上或床上，背部灵活挺直。把宝宝放在你前面的毯子上，离你越近越好，这会让他放心。 你也可以伸直双腿，挺直后背坐着，在你的双腿上铺一个毯子，然后把宝宝放在两腿之间的空隙里。 婴儿也可以躺在尿布台或者硬板床上。

3.摘掉饰物

在开始给宝宝抚触之前，记得摘掉首饰，包括戒指，手环手表等任何可能伤害婴儿肌肤的饰品。然后洗干净双手，放松，在手上涂抹婴儿植物按摩油，揉搓一会儿，让双手变暖

4.跟宝宝语言交流

在抚触的时候，你可以和宝宝说话，甚至唱歌，这会让他感觉安心。抚触必须产生共同的乐趣。如果您愿意，请唱歌，与孩子交谈，搔他或亲吻他。不要尝试机械性的手势，要让自己感受到孩子的放松和愉悦