完美自我介绍模型

自我介绍套用MTV模型，可用于面试演讲等，自我介绍也是认知自我的过程。

自我介绍模型

M(Me):介绍自己的特征

特征=记忆点+分享

句型

大家好，我是…… 我……（提供一个记忆点） 我的出现总能给人带来…… 如果有机会，我愿意和你们分享五个……

Me:介绍自己的特征 大家好，我是小王，我曾经用了三周时间骑车环青海湖，被朋友嘲笑是全中国最慢的骑行者，但这是因为我喜欢认真观察，感受人生的风景，而每次我的出现，总能给人带来美好的故事，如果有机会，我愿意和你们分享五张照片，记录了，我在青海湖骑行时，最难忘的瞬间。

Me:介绍自己的特征 大家好，我是小王，我曾经用了三周时间骑车环青海湖，被朋友嘲笑是全中国最慢的骑行者，但这是因为我喜欢认真观察，感受人生的风景，而每次我的出现，总能给人带来美好的故事，如果有机会，我愿意和你们分享五张照片，记录了，我在青海湖骑行时，最难忘的瞬间。

T(Task):介绍自己的能力

能力=优势能力+积累方法+可衡量的成就

句型

我是一个……的人 ……年的不断学习和积累 让我取得了……的成就

Task:介绍自己的能力 除此之外，我是一个计算机编程能力很强的人，十年间不不间断的刻苦自学和校外培训，使我具备了高于一般同学的计算机编程能力和逻辑思考能力，取得过ACM国际大学生程序设计竞赛中国区第三名的优异成绩

Task:介绍自己的能力 除此之外，我是一个计算机编程能力很强的人，十年间不不间断的刻苦自学和校外培训，使我具备了高于一般同学的计算机编程能力和逻辑思考能力，取得过ACM国际大学生程序设计竞赛中国区第三名的优异成绩

V(Value):介绍自己的价值

价值=可以提供的帮助+可以给他人的改变

句型

很多……的人都会找到我…… 通过我的帮助你可以……

Value:介绍自己的价值 所以在大学期间，老师主动找我组成代表队参加国际比赛并联合开发商业软件，部分产品已经被商业公司收购，现在我希望成为公司it部门的一员，在编程和软件研发方面，开展工作，并且搭建高校和企业联合研发团队，并启动新项目

Value:介绍自己的价值 所以在大学期间，老师主动找我组成代表队参加国际比赛并联合开发商业软件，部分产品已经被商业公司收购，现在我希望成为公司it部门的一员，在编程和软件研发方面，开展工作，并且搭建高校和企业联合研发团队，并启动新项目

完美自我介绍的步骤

确定目标受众

准备介绍素材

找到优势能力

MTV模型

刻意练习

刻意练习 模型需要不断运用，才能熟练自如，所以这个自我介绍模型也需要平时不断练习，我介绍平时就能练习的方法 我们可以利用微信的语音功能，和自己的微信进行自我介绍，自己给自己发语音，这样我们就能过一段时间拿出来重新听一下，感受自己是否有改进之处，另外，对着镜子做自我介绍也是好方法，这时候你就不仅仅能听到自己的语音，而且可以展现自己的表情和肢体语音了

刻意练习 模型需要不断运用，才能熟练自如，所以这个自我介绍模型也需要平时不断练习，我介绍平时就能练习的方法 我们可以利用微信的语音功能，和自己的微信进行自我介绍，自己给自己发语音，这样我们就能过一段时间拿出来重新听一下，感受自己是否有改进之处，另外，对着镜子做自我介绍也是好方法，这时候你就不仅仅能听到自己的语音，而且可以展现自己的表情和肢体语音了

自我介绍是找到自我的过程

撕下标签

我们身上我们身上有很多标签，可能是我们自己贴上的，也可能是小时候一些权威给我们贴上的，比如不聪明，不会思考，学习三分钟热度，记忆差，不是学习的料………这些字我认识，是真实的吗？即使是真实的，真的不能改变吗？这些对自我的课本印象深刻的影响着我们

学会欣赏

自我介绍，看似是向别人介绍你自己，其实首先是向自己介绍自己，我们对自我很多认知都来源于别人的评价，但是全面吗？是真实的吗？而对自己最熟悉的，我们却很少全面审视自己，即使审视自己，更多都是从反省这样的负面的角度来看我们自己，我介绍让我们开始从硬币的另外一面来欣赏自己，发现自己独特的优势，并且敢于展示自己 生活工作中，我们不缺乏批判的眼睛，却缺少欣赏的眼睛